1樓：匿名使用者
溫水、面紙、陪伴、大耳朵小嘴巴、說停就停
1.無言的陪伴(presence)-----是恐懼者最重
要的藥方，很多人以為幫助別人需要說一些話來安慰他以使他覺得好一點，但根據心理大師所說，這是極錯誤的做法，因為這時候你所說出的話，其實大部分是為了減低自己內心焦慮的話，對恐懼而言其實都是廢話。真正有效的，是你的存在及陪伴，對他們而然，無言的陪伴產生極大的安撫作用。
2.一杯溫水(warm)----------心理**大師面對個案敘述痛苦時候，曾說一杯溫水勝於千萬言語，手中感覺熱水的溫暖及眼見你關懷的動作，這才是他們最需要的。
3.一張面紙(care)------------對於哭訴者，最錯誤的做法，是叫他們不要難過，這只是你害怕別人哭泣為自己說的話，假如你能夠按住自己內心的恐懼，給他一張面紙，他會感覺被你接納，終於有人可以讓他大哭一場，心中刺痛便得疏解。
4.大耳朵小嘴巴(listening)---開啟你的耳朵，閉起你的嘴巴，聆聽他說故事罷！這就是目前風行世界的心理**派別(narrative述事派)的作法。
5.說停就停(respect)-----不要逼他說，他不想說就讓他停在那裡，受苦的人承受不起別人的推逼(pushing)他。
乙個人在流淚的時候是最脆弱的，也正是因為如此，他需要第二者的安慰。安慰是一種藝術，有時候一句話，乙個動作，就夠了。
安慰人的動作要讓他感到你對他的關心，支援，要讓他有歸宿感，安全感。例如給對方乙個深情的擁抱，撫摸一下對方的頭（後腦勺）。
安慰人的話要講的精闢，簡潔。尤其是要投其所好，根據所發生的事情而說話，對症下藥。不要太羅嗦。
當然，有些時候是需要雙管齊下的。
有些時候，你甚至只需要做她的聽眾，這也是一種安慰。
根據不同的事情，給予他人不同的安慰方式。安慰的方式是因人而議的，還要看是什麼事情。
good luck ! ^_^
2樓：匿名使用者
轉移他注意力是首要的
3樓：匿名使用者
1.無言的陪伴(presence)-----是恐懼者最重要的藥方，很多人以為幫助別人需要說一些話來安慰他以使他覺得好一點，但根據心理大師所說，這是極錯誤的做法，因為這時候你所說出的話，其實大部分是為了減低自己內心焦慮的話，對恐懼而言其實都是廢話。真正有效的，是你的存在及陪伴，對他們而然，無言的陪伴產生極大的安撫作用。
怎樣安慰乙個突然崩潰的人？
4樓：搞笑
一開始先什麼都別說就去到他身邊，緊緊抱住他。如果他不要掙脫你就再去抱住他，他一直掙脫，你就一直抱。輕輕拍著他的後背。
直到覺得他的心情平復，再慢慢的說，"沒事了，沒事了。"一直輕輕的說這三個字。
等到他的崩潰感無力感沒有那麼強了，就跟他重複他特別在意的人或事，就是沒有失去但十分在意的人或事。盡量不要提到讓他崩潰的東西。循循善誘，說"什麼人什麼人不希望你這樣之類的，你要振作起來"、"你這樣了他們怎麼辦"之類的。
這時用的語氣要比剛才稍微堅定，音量適度變大。
然後，再又比較親切的語氣，說說他還有什麼。就比如，"你還有我們呀，我們都可以幫你的"。還有，有什麼溫暖的東西就說什麼溫暖的東西。
然後，待他緩過來。盡量把他帶到乙個可以休息的地方，最好是熟悉的休息的地方，讓他睡一覺。
5樓：晚七戀
如果乙個人突然崩潰了，說明這個人內心的情緒，已經超出了承受範圍。我覺得這個時候言語安慰是沒有用的，誰崩潰了腦子還清醒，這個時候一般都不具有正常的辨識力，情緒自身已經控制不了了，也聽不懂你在旁邊講的大道理。
這個時候能做的就是，幫他減少承受量。讓他發洩，減輕這份情緒的在他那裡的負擔。
反而這個時候我覺得可以裝成不理解他，覺得他沒做好，覺得他思維有問題，本意就是讓他憤怒，讓他說出一切的委屈，讓他指責你的不理解。你是他發脾氣的物件，然後你通過這些原因找到他心情的源頭，你也是他的心情解鈴人。
還有乙個比較普通的方法，就是抱一抱他，或者可以用其他的肢體語言，來表達你的安慰。靜靜的陪著他，讓他覺得你在身邊就好。
這是我提供的兩個方法，根據對方的性格挑選，不一定每一種方法都適合你身邊的人。
6樓：笑對對生活
首先你要安慰她，你要做好心裡充分的準備去說服乙個突然崩潰的人，就像生活之中，因為要下雨了，而你沒有準備好傘，你一定會就像落湯雞一樣，面對乙個突然崩潰的人，他一定是從高的地方摔到骶骨，骶就是乙個特別優秀的人，他有一天突然變得沒有之前的輝煌，沒有之前的成就，他就會很崩潰，拿那句話說，高處不勝寒就是說人站在高處就容易感覺比較寒冷，所以面對這樣的人，他們一定是很驕傲很高的，覺得自己特別優秀，有那種優越感，這是人之常情，但是你要明白，他也是人，所以他會崩潰的，是在面臨他承受不了，他就會崩潰的，但是能夠真正的走向人生的另乙個高峰，就要看他這樣面對這個低谷，了這樣的心態去面對這個事情，如果他能從這個事情中走出來，他一定會變得更好更，更厲害，但是如果他走不出來的話，我相信他一定就沒有之前那麼優秀，沒有之前那麼優越了，就像商人一樣，傷仲永是乙個小時候比較優秀的孩子，但是後來又一驕傲，所以變成乙個普通的孩子，甚至不如撲通的孩子，這就在於個人沒有，處理好自己的心態，以及自己的人生軌道，最後我希望你能把這個人安慰好，相信你有這個能力
7樓：清風說心理
不要試圖去安慰乙個處於崩潰狀態中的人，因為任何安慰他(她)的話，都只能往他(她)的傷口上再灑一把鹽，讓人家再次陷入極度的痛苦之中。那麼，對於這樣的情況該怎麼辦呢？我認為可以這樣做:
一是默默地陪著他(她)，不要說任何話，因為任何話都是多餘的。 二是離開他(她)，讓他(她)乙個人去處理自己的情緒；而你要待在他(她)的隔壁房間，或者離他(她)不遠的地方，要時刻關注他(她)的安全，關注他(她)的情緒，關注他(她)的身體狀態。
8樓：觀光紫雲散人
人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，其實世界上比我們痛苦的人還要多。
9樓：橙子與橙橙
如果他因為某些事，而難過痛苦想要**。你可以試著讓他講出來，讓他把心裡的不滿委屈怨恨都說出來，你在一旁聆聽，並且幫他整理思緒，告訴他這個問題還沒有很糟，還有辦法解決，並且和他一起找出解決的方法。
而有些人在他崩潰的時候，是聽不進任何安慰的話。這時候無論你說什麼，對他來說都是耳旁風。所以在他崩潰時，你可以選擇不說話默默地陪在他的身邊。
你的陪伴和遞過去的紙巾有可能就會讓他重新燃起希望，也有可能就會讓他重新的振作起來。或者，在崩潰的哭泣時，抱抱他。有時候簡單的一句話、乙個眼神、乙個舉動就能讓乙個人走出困境，更勇敢地生活下去。
其實沒有乙個人真的能夠完全感同身受另乙個人的痛苦，所以在他痛苦時，他需要你，而你出現了這對他來說也許就是最大的安慰了。
10樓：匿名使用者
啊啊啊，怎樣安慰乙個崩潰的人啊?
相信我女孩子情緒突然崩潰的時候你一定不要手忙腳亂或者幹坐著或說一些「哎呀你突然怎麼回事啊」的話讓她覺得自己添了麻煩，也不要在她一心沉浸在悲傷情緒的時候慌亂地試圖趕快從悲傷情緒里拉她出來，我想這個時候靜靜地拍拍她什麼的讓她知道你在一旁可以任她哭泣，等她喘勻了氣（我在突然哭的時候經常是還喘不勻氣就被人逼著趕緊說為什麼哭……急死我了，尷尬至極。）或者等她自己願意開口的時候，如果是那種有點傲嬌的性格或許需要你引導一下，問句「怎麼了」，不然可能會讓她覺得「我都哭成這樣了你居然啥反應沒有」，影響感情。她要是不願意說也不用強問，一般女孩子能在你面前突然哭出來的話，不管多久她最後一定會把原因通過某種方式告訴你的。
等她願意告訴你了，如果你不知道怎麼回應，就把她的話重複一遍……比如「我今天被人打劫了。」「嗯，你被人打劫了，一定很難過吧。」如果你是有幫人幫到底的決心的，就按照自己的方式去繼續安慰她吧。
畢竟只要先把情緒平靜下來，啥事都好說。
女孩子暴怒或者暴哭的時候別跟她談儀容儀表，不要說「在這兒哭/吵架多丟人啊」，「這算怎麼回事兒」「讓別人看笑話呢」，這些話真的傷感情……人在情緒激動的時候不管是誰，只要你有類似於「約束」他們情緒的舉動言語，都可能會被列入他們的攻擊名單。有些敏感的人甚至你稍微手足無措一點，他們都覺得你嫌他們麻煩了，然後你可能就背鍋了……
總的來說，情緒最激動的時候對方一定是不理智的，陪她慢慢過去那一陣。如果不能做到冷靜感性並且理智，還不如直接一起大哭，效果反而更好也說不定……
哄高興了之後帶她出去玩請她吃好吃的效果更佳哦。
11樓：散彈
告訴他（她）只有脆弱的人才會總想過去。。。
其實人生的路，能夠容許自己去選擇走的，有時候也不是太多。其實每天都是生日，人每天都在長大，今天的你已經不是昨天的你。
人，分幾種，知道自己要做些什麼，同時又去做的； 知道自己要做些什麼，但是不去 做的；以為知道自己在做什麼，但其實不知道的 ；根本不想知道自己在做什麼，過一天，算一天的 。。
做的事情，你可以有遺憾，但不可以有後悔 ！ 當你覺得自己很苦的時候，請看看你周圍，看看這個世界別的人，一定會有人比你更苦，所以千萬別太難過。
想讓人開心,就要幫助他(她)忘記不開心.乙個人不開心的時候,只要朋友在身邊,拼命地哄他(她),就算那不好笑的笑話,他(她)也會開心的,因為有你這個朋友在身邊.只要簡單的一句話:
有我在,什麼都會好的,我是上天派來的天使. 世界上我想應該沒有最好聽的鼓勵他（她）不高興的話吧！也許，乙個人不高興，只要有人陪在身邊身邊，那應該就是對他（她）最好的安慰，至於說什麼話，我想那就是其次的吧，因為有的人在傷心的時候，你要是越安慰他（她）就越覺得傷心。
這時，沉默的陪伴是最好的安慰！
最好的辦法就是分散轉移他們的注意力，比如跟他們做一些有趣的活動，忘記過去。
12樓：吟雪
當乙個人最喪的時候，平常的激勵效果往往會適得其反，為什麼你覺得激勵效果不好？
當乙個人陷入困境或麻煩事裡，他最不願意聽見的，就是激勵。
想象一下，假如你腿扭傷了，疼的要死，別人過來給你說，快振作起來運動，你會不會憤怒得想抽他，或者情緒更加低落？假如你很胖，別人過來說，快去**，你也會不高興吧。
你男朋友遇見的麻煩，是客觀存在的，不是你激勵激勵就管用的，他如果諮詢你解決方法，你可以談談你的看法，如果沒有問你，你就不要多說來顯擺自己很陽光，傷口不在你身上不疼，你自然笑得出來。你父親的問題，是他自己造成的，但是，你這樣做等於從本質上否定你父親，對於一些極度謙卑的人，可能會唯唯諾諾，但是稍微有一點脾氣的人，都會因為你對他的指責不滿，所以他會說，越這樣越不出去，潛台詞就是，求求你，別罵我了
每個人都是有一種共同心裡，就是在別人最喪氣，煩悶時，傳播所謂的「正能量」，安慰所謂的正向激勵，這樣子你不可能讓對方高興起來，只會加劇他的痛苦，使他憤怒，絕望，甚至討厭排斥你。
當看到別人最喪氣的時候，我們應該做的是如何去傾聽，總之認真聽他說就好了，他說完後，再想好自己該說什麼，話語精簡且適度停頓，沒有什麼想說的就用眼神交流，男的拍拍肩膀，女的給個擁抱，當朋友不去當哲學家不做英雄，可以給予適當的同情。
朋友感到煩惱的時候應該怎麼安慰？
1.要對朋友產生同理心安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，暫時放下自己，走入對方的內心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加評斷。2.要認真理解對方的苦惱由於生活體驗 家庭背景 所受的教育等不同，形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此，當...
女人說自己不是個東西的時候應該怎麼安慰
你應該先了解看他的處境,畢竟若是你愛他的話就應該為他考慮下,但是若是他真的對你漠不關心的話,那就果斷一點吧,長痛不如短痛,當然啦,這只是我個人的意見 女生向你說她不舒服你該怎麼安慰她 看是身體上的還是心理上的,如果是心理上的順著她的話開導一下就好了,內不過似乎是前者?多喝熱水的確是容有用,如果痛經肚...
怎麼安慰傷心的朋友，朋友傷心難過的時候應該怎麼安慰
s潔西卡 安慰傷心的朋友都是靜靜地呆在他的身邊，或者說些鼓勵的話，我比較喜歡靜靜地呆在他的身邊，但是呢我實際行動起來就是說鼓勵的話，只要你有那份心，我相信你的朋友會很開心的！有時候傷心的朋友不一定需要你刻意做些什麼去幫他。讓他靜一靜，自己去消化痛苦可能更好。你可以問一問你的朋友需要你做些什麼？生老病...