1樓:德明健身
中國人越來越重視健康和運動,站立辦公在國內開始形成了熱潮。
人本身就是直立動物,站立辦公好處多多。可以讓長期久坐導致鬱滯的身體活泛起來,血液迴圈增加,新陳代謝增強。避免伏案久坐導致的頸椎病,肩周炎,前列腺結石,**病等等。
而且視野開闊,第一時間發現領導,效率提高,避免困乏。隨時隨地都可以站立式辦公,時間長度以自己站著舒服不累為宜,累了就坐會兒或者走會兒。
還可以順帶德明健身壓腿,活胯,抻腰拉腹等等,工作健身兩不誤,減壓,身心舒暢。
2樓:匿名使用者
但是,站立辦公並不是適應任何行業的。在很多情況下,還是需要坐著辦公的。
這個問題需要因地制宜,不能強制
3樓:髮型有一點亂
站裡辦公是有很多好處的,長期以來久坐辦公一族,都會有這樣那樣的毛病,坐站交替式辦公不僅有利於頸椎病等毛病的緩解,還有利於腹部肥胖的問題。
4樓:匿名使用者
國外站立辦公的多些,也不是一天都站著(那就靜脈曲張了),主要是站兩個小時,做兩個小時,不容易肚子堆肉而且和腰椎、頸椎也有好處。
線下的話宜家有站立辦公升降桌,按一下會上公升下降的那種;網上的牌子推brateck,它家豐富點,站立辦公升降桌和筆記本/顯示器公升降台都有,具體的某東或某寶哈。
站立辦公需要注意什麼?感覺比坐著好嗎?
5樓:蕭瑟中的寒風
站立辦公國外比較流行,坐著站著各有利弊,站坐結合,不能久坐,也不能久站!
6樓:德明健身
站立式辦公更有益於健康,因為它是主動的,有意識的改變長期久坐形成的不良習慣和姿勢。
人本身就是直立動物,站立辦公好處多多。現代人靜多動少,人只要站立就會不斷的動,人動氣血就活,陽氣才能充足。像一些腰椎病,頸椎病都是長期久坐,導致氣血鬱滯經脈失養造成的。
站立起來這些疾病慢慢都會遠離我們。
隨時隨地都可以站立式辦公,時間長度以自己站著舒服不累為宜,累了就坐會兒或者走會兒。什麼事情都有個度,當然站一整天不可取了,站立時間長了,中間可以適當走一走,高抬腿走走,倒退走走,橫著走走,也可以活動一下手臂,平舉,上舉都不錯,不費力又抻拉到了手臂的經脈。
站著上班、對身體有什麼好處、和有什麼壞處?
7樓:匿名使用者
長期站立易患的職業病是下肢靜脈曲張。 下肢靜脈曲張是靜脈系統最重要的疾病,也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一,因為長期站立致下肢血回流心臟緩慢(下肢血液迴圈障礙),過多的靜脈血滯留在下肢致靜脈曲張。 原發性靜脈曲張患者早期多無區域性症狀,逐漸發展可出現以下臨床表現。
1.患肢常感酸、沉、脹痛、易疲勞、乏力。 2.患肢淺靜脈隆起、擴張、變曲,甚至迂曲或團塊狀,站立時更明顯。 3.腫脹:
在踝部、足背可出現輕微的水腫,嚴重者小腿下段亦可有輕度水腫。 4.併發症: (1)**的營養變化:
**變薄,脫屑、瘙癢,色素沉著,濕疹樣皮炎和潰瘍形成。 (2)血栓性淺靜脈炎:曲張靜脈處疼痛,呈現紅腫硬結節和條索狀物,有壓痛。
(3)出血:由於外傷或曲張靜脈或小靜脈自發性破裂,引起急性出血 在預防上的話,最好不要穿底太硬,跟太高的鞋子,最好在晚前用熱水泡泡腳,還可在床上將二腳抬高十幾分鐘,都有一定的好處。如果你是女性,可以穿高彈力長筒襪,無數臨床實驗證明,高彈力長筒襪對下肢靜脈曲張都有很好的預防和一定的**效果!
8樓:匿名使用者
站有站的好、坐有坐的好。
9樓:匿名使用者
其實最好的方式就是站**替辦公,每坐乙個小時站起來半個小時辦公。這個時候要用到電腦公升降台,比如立神sh系列或kh系列
移動辦公的辦公好處移動辦公有什麼好處？
運營成本更低辦公效率更高人才體系更完善人才是企業發展的基礎，能否招到合適的人並把他培養好對企業的發展至關重要。傳統招聘方式受地域和繁瑣的流程限制，給人才引入帶來了阻力，而遠端招聘的應用極大縮短了人才引入週期 拓寬了引入渠道，受試者 hr 業務部門等利用網路就能進行 面對面 面試 如何讓培訓不受規模和...
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