1樓：老婆娘
太瘦了其實也不好看啊
你可以塗漢阿 娜，這樣倒是可以讓手變瘦點
還有平時沒事的時候就把手握成拳頭
然後再伸到最大程度
每天反覆幾次堅持一段時間
不僅可以瘦手而且還能叫手指變的修長
2樓：_深深地愛著你
原因很簡單啊
來，你手部的
自脂肪堆積過多，才會造成肉肉的感bai覺。需
du要經常做一些手指的運zhi動練習，才能變dao成纖纖玉手哦。
1.握拳練習:
握緊拳頭，然後盡可能伸出五指，重複30次。
2.舉手練習:
這個簡單的動作可以讓你的手變白變嫩，減少青筋突出，一次只需將你的五指和雙手在頭上張開幾分鐘。
3.拉動指尖:
拉動每個指尖，然後在指甲上摩擦1-2秒，對每個手指重複5-6次。如果你能先用熱水浸泡你的手，效果會更理想。
4.手指按摩:
最好利用電視時間來做這個簡單的手指運動，首先從指尖到手指底部按摩。動作應該堅定溫和，就像戴手套一樣。
5.張開合攏：
五指張開，雙手相對合攏，手掌不離開，手指分開，用力向後，走路或聊天時做一件事，可以很好地緩解手部關節疲勞。
6.彈鋼琴練習：
把你的手平放在桌子上，輕輕按下，然後一次舉起一根手指，盡量抬高它，假裝在練習彈鋼琴，它的作用是伸展手掌和手指，可以使你的手細長而柔軟。
7.拉動練習：
用右手的拇指和食指將左手的每根手指從指根拉到指尖，並立即離開手指甲。能促進血液迴圈，消除多餘脂肪。
.當然除了上述的練習，你還需要進行全身的減脂，長期堅持做下去，並且重視手部的護理保養，你才能達到自己想要的手型哦。
3樓：匿名使用者
用手指劃小圈按摩寶寶的腕。用你的拇指撫摩寶寶的手掌，使他的小手張開。重複上述步驟，按摩寶寶的整隻手，直到每個手指
4樓：熱心白曉度
拉引指尖：拉引每根指尖，然後於指甲處按 摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想
5樓：mir半
還有平時沒事的時候就把手握成拳頭
然後再伸到最大程度
6樓：匿名使用者
手胖不一定是福氣，但是纖纖玉手一定是好看的。
如何擁有修長的手指，給你瘦手指的大招。
7樓：21傳
最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動(當然也可以專門做)。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴上手套差不多。
8樓：匿名使用者
還有平時沒事的時候就把手握成拳頭
9樓：匿名使用者
用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，盡量分開，反覆做30次。
10樓：匿名使用者
握拳運動：用力握緊拳頭，然後五指用力伸出，盡量分開，反覆做30次。
為什麼自己不算胖手指卻很粗很胖 是手指！感覺骨頭很粗很難看又或者肉太多？一伸手就感覺很胖 其實手背
11樓：管商人家
肉多也好啊！骨頭粗手指更有力。
12樓：匿名使用者
發**看看～遺傳因素
為什麼我喜歡胖胖的女生，別人都喜歡瘦的？
13樓：滿架薔
你喜歡胖的為什麼得問你自己，別人喜歡瘦的，可能不是喜歡瘦的只是喜歡漂亮的，但是漂亮的女人不太可能是個胖子
14樓：看你水中望月
每個人喜歡的東西不同吧
15樓：匿名使用者
你只是喜歡有肉感的，胖的跟個豬似的你喜歡？
16樓：橋先生鑑玉
審美觀各有不同，取向人人有別，情理之中！
17樓：麵包遇上牛奶
難道是因為胖胖的捏起來手感好？
為什麼有人喝水都會胖
18樓：阿亮體重管理
其實喝水都胖的人是不存在的，因為水是沒有能量的，只不過他是被大家標榜為喝水都胖，可能受遺傳影響，也可能是對食物認識不足
19樓：科學闢謠
有網友說她喝水都能發胖，問怎樣改善水腫體質？
我只知道有水腫，還真不知道有水腫體質。
血管內的液體滲出到血管外就是水腫。
按水腫發生的部位，水腫分眼瞼面部水腫，下肢水腫，胸水，腹水，心包積液和內臟水腫等。
水腫常見的原因，包括以下原因：
一、腎性水腫
1、腎炎性水腫：
鈉排洩障礙，鈉在體內蓄積並引起鈉水瀦留而引發水腫。多見於腎小球腎炎。最早出現在組織疏鬆的部位比如眼瞼、面部，往往伴有高血壓。
2、腎病性水腫：
大量蛋白尿導致蛋白丟失過多，血漿蛋白過低，滲透壓下降，水分就從血管內滲透到血管外。常見於腎病症候群，最早出現在位置低的部位比如下肢，常從踝部開始。
二、心源性水腫
特點是首先發生於低垂部位的下肢，嚴重時可出現腹水或胸水。患者不能平臥是心源性水腫的一大特點，常伴有胸悶、氣促、發紺、心悸、不能平臥、頸靜脈怒張等。
三、**性水腫
見於肝硬化或晚期肝病，蛋白的「製造」能力減退，血液低蛋白，滲透壓下降，水分就從血管內滲透到血管外；此外，肝硬化後，腹部的靜脈回流受阻而出現水腫。特點是腹水比較明顯，常伴有腹脹、腹痛、肝大、黃疸、肝功能異常等。
四、營養不良性水腫
營養吸收減少或慢性疾病營養消耗過多，導致蛋白缺乏，血漿白蛋白下降而出現水腫，故也稱低蛋白性水腫。表現與腎病性水腫相似，但水腫較輕。常伴有消瘦、體重明顯減輕等。
五、粘液性水腫（甲減水腫）
甲狀腺功能減退（甲減）的特徵性表現。這種水腫外觀水腫明顯，但用手指按壓時有凹痕。常伴有臉厚面寬、反應遲鈍、眉毛頭髮稀疏、舌肥大等。
六、其他
1、吃的太鹹，同時喝水太多，或者大量喝啤酒，可以出現水腫；
2、貧血，組織缺氧，可以水腫；
3、一些藥物，比如硝苯地平片，可以引起腳踝部水腫等。
腎內科李青主任醫師
20樓：匿名使用者
首先，這跟不同人的體質差異有關
當然排除其他身體方面的原因，不過得看吃什麼
最近流行「喝水**」的話題，到底喝水會不會變胖？或喝水能不能**？首先，大家都知道，水分是沒有熱量的，喝水應該不會發胖才對，但我們經常聽到有些胖哥胖妹自我解嘲說：
「我吃什麼都會胖，連喝水也胖!」嚴格來說，喝水會發胖只有兩個原因：
一、喝的水有熱量，例如含低糖的飲料。
二、可能民眾的腎臟或其它器官排水的機能有問題，例如肝臟不好或心臟不好等，才可能因為喝太多水而發胖。這種肥胖是水分的滯留，而不是脂肪的增加，只要用利尿劑就可以解決。
而喝水能不能**？坊間的傳言是：人體的新陳代謝會消耗熱量，產生水分，倘若一天攝取超過五千cc的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的熱量；而且喝水的飽足感也會影響正常的食量，佔據了胃內的空間，自然而然會吃得比較少。
現代人經常因為上班或上課忙碌或不方便，而刻意減少喝水，避免常跑廁所，因此常有水分攝取不夠的問題。事實上，這種刻意減少水量攝取的習慣很不好，除了心臟病和腎臟病患者因疾**素必須限制飲水外，一般人應該多喝水。但要注意，喝水也是有限制，而非多喝多健康，如為了**而長期每天大量喝水，不出乙個月就會導致「水中毒」。
水中毒是指長期喝過量的水或短時間內大量喝水，身體必須藉著尿液將多餘的水分排出，排出的水分中含有重要的電解質，倘若持續時間太久，體內以鈉為主的電解質就會受到稀釋。初期會出現虛弱無力、心跳加快、粘膜乾燥、**失去彈性等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。
「灌水」把胃撐大理論上可以暫時產生飽足感，但飢餓感的產生並非僅僅來自胃部，血糖濃度的高低以及視覺和嗅覺的刺激也佔了很大的因素。建議想要**的朋友，每天大約喝兩千到兩千五百西西的水分，偶爾多喝個五百到一千cc倒是無傷大雅，但是如果把喝水當成**的手段則有待商榷，因為等到成效出現時往往已經賠上健康。
21樓：二重奔雷
其實乙個人的身材，也不可能是天生就好。我認為絕對沒有吃不胖的人，人怎麼會吃不胖？？？但是確實是有一些人，老說自己吃不胖，並且看到她們是吃很多，的確看起來還是很瘦。
這是為什麼？？？這樣的人一般分兩種：
第一種是屬於那種天生骨架很小，骨頭很細小的人。這種人不是吃不胖，而是就算長肉，也不是很明顯，因為她們的骨頭很細，有的人看上去非常瘦，可是一摸上去卻感覺有很多肉，就屬於這種。這種人，確實很佔便宜，長肉也不顯胖，我就遇到過很多這樣的模特mm。
但是也有她的不足的地方，比如，骨架太小的人，穿某些衣服就架不起來，感覺空蕩蕩的。如果你屬於這種情況的mm，老是覺得自己看起來太瘦，一定不要老靠多吃來增肥，適當的做一些健身運動，把肌肉纖維增粗，這樣會看上去更健康。鬆垮垮的肉不健康，更不好看，哪怕你看上去再瘦。
第二種就是消化系統吸收不是很好的人。這就牽涉到乙個健康問題。吸收不好，吃再多，營養熱量不被腸胃吸收或者只能吸收很少，不能轉化為身體的一部分，自然不會長胖。
這種人就得注意了。這可不是佔便宜，年輕時候不覺得，老來可麻煩大。這樣的人可以多吃一些促進消化的食品。
好像說魔芋粉是促進消化的。因為我也沒試過，不知道具體效果如何。
22樓：匿名使用者
最近流行「喝水**」的話題，到底喝水會不會變胖？或喝水能不能**？首先，大家都知道，水分是沒有熱量的，喝水應該不會發胖才對，但我們經常聽到有些胖哥胖妹自我解嘲說：
「我吃什麼都會胖，連喝水也胖!」嚴格來說，喝水會發胖只有兩個原因：
一、喝的水有熱量，例如含低糖的飲料。
二、可能民眾的腎臟或其它器官排水的機能有問題，例如肝臟不好或心臟不好等，才可能因為喝太多水而發胖。這種肥胖是水分的滯留，而不是脂肪的增加，只要用利尿劑就可以解決。
而喝水能不能**？坊間的傳言是：人體的新陳代謝會消耗熱量，產生水分，倘若一天攝取超過五千cc的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的熱量；而且喝水的飽足感也會影響正常的食量，佔據了胃內的空間，自然而然會吃得比較少。
現代人經常因為上班或上課忙碌或不方便，而刻意減少喝水，避免常跑廁所，因此常有水分攝取不夠的問題。事實上，這種刻意減少水量攝取的習慣很不好，除了心臟病和腎臟病患者因疾**素必須限制飲水外，一般人應該多喝水。但要注意，喝水也是有限制，而非多喝多健康，如為了**而長期每天大量喝水，不出乙個月就會導致「水中毒」。
水中毒是指長期喝過量的水或短時間內大量喝水，身體必須藉著尿液將多餘的水分排出，排出的水分中含有重要的電解質，倘若持續時間太久，體內以鈉為主的電解質就會受到稀釋。初期會出現虛弱無力、心跳加快、粘膜乾燥、**失去彈性等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。
「灌水」把胃撐大理論上可以暫時產生飽足感，但飢餓感的產生並非僅僅來自胃部，血糖濃度的高低以及視覺和嗅覺的刺激也佔了很大的因素。建議想要**的朋友，每天大約喝兩千到兩千五百西西的水分，偶爾多喝個五百到一千cc倒是無傷大雅，但是如果把喝水當成**的手段則有待商榷，因為等到成效出現時往往已經賠上健康。
23樓：瘦我網諮詢藍兒
輕鬆呼拉圈 轉走一身贅肉
酸背痛腿長肉，久居桌前不動的下場——就是看著熱褲背心欲哭無淚。這樣的日子你還要繼續下去嗎？！還不趕緊跟著行動起來。每天一次，每次大約30分鐘，乙個月後，喜獲**身材。
step1：後舵式——主攻目標：手臂上臂、腰部兩側及後背
1、 雙腳站立，與肩同寬，兩臂在身後呈3點和9點位置，握住呼拉圈，使之與身體保持30公分遠。吸氣挺胸，盡力夾緊肩胛骨
2、 順時針轉動呼拉圈，直到左手置於頭部正上方，右手置於臀後。堅持10秒鐘，慢慢深呼吸，感到肌肉在拉長。
3、 回到初始姿勢，逆時針轉動呼拉圈，直到右手置於頭部正上方，左手置於臀後。堅持10秒鐘，慢慢深呼吸，之後恢復初始狀態。
瘦我網祝你**成功
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