1樓：匿名使用者
其實每天都做夢，但是如果你能感覺自己在做夢，說明睡眠不深。主要注
專意不要精神太屬
緊張，老想著會做夢，怎麼辦。還有依你的情況，請注意睡眠的時間長度，最好養成良好習慣，保證睡眠時刻以及時間 ,睡前用熱水泡腳十分鐘,水溫40c ,在睡前聽點輕**，睡前喝一杯牛奶都是有用的
2樓：卷啞啥
日有所思，夜有所夢，是你的心情在作怪！找個合適的方式釋放一下你的心情！讓心情好起來，你的睡眠質量也會跟著好起來的！！
總是做奇怪的夢是怎麼回事？ 5
3樓：後幹
你最近精神太緊張，工作壓力大，或睡覺姿勢不正確，所以才會做夢，無論夢到什麼，他都跟現實無關，你不要太在意了。如果晚上睡覺時，在枕頭下放一把菜刀或剪子，刀刃朝外，這樣你就不會做夢了，而且還會睡得很安穩很踏實。
4樓：匿名使用者
睡眠不好，睡姿也不正確心理壓力大，就會做各種奇怪的夢
5樓：三月摺耳貓
可以康康老舊的日曆，上面有周公解夢
6樓：之風凌天驕
那你是的心病!心理想的事情多了!就容易出現這情況的!把自己的心放開!把不開心的事埋藏起來!忘記是不可能的!只有埋藏不刻意去想!那樣會好一點的!
我這幾天失眠，晚上頭腦很清醒，沒有睡意，睡覺質量也不好，常常做奇怪的夢
7樓：天演之源
你可能受電磁輻**，比如吃在飯店電磁爐火鍋，比如家裡wifi長期不關閉，比如5g基站距離太近，都會造成頭腦清醒，無睡意，即使睡著，容易醒，半夜醒來還無睡意，更無法睡懶覺。
我就是這樣，現在已經買了防輻射服，好了一些
8樓：匿名使用者
我覺得會不會是因為某個人
我晚上總是做奇怪的夢是怎麼回事？
9樓：廣大口腔王醫生
俗話說日有所思，夜有所夢。做夢主要和大腦神經元興奮有關，白天大腦比較興奮，思考的事情比較多或者是經常有憂愁的事情，憂思過重，晚上睡覺的時候就比較容易做夢。
平時不要壓力過大，不要過於緊張、焦慮，同時注意勞逸結合，可以參加體育活動，釋放壓力，合理作息，不要睡眠過少，也不要過多。睡覺前兩個小時之內盡量不要進行過於劇烈的活動，也不要看恐怖片等比較刺激的影片。
10樓：莫如盡
你好，做夢只是做夢而已，經常會有一些奇怪的情節，這個不要緊的，只要第2天不感覺到疲勞，那就沒事。
11樓：若風月再遇
晚上總是做奇怪的夢，可能與你的潛意識有關，或看了奇怪的電影，或構思了奇怪的場景。
12樓：匿名使用者
這是由於白天工作太緊張了休息不好導致的，要放鬆心情不要過於勞累。
13樓：匿名使用者
引起做夢多的原因很多,有可能是壓力過大,精神緊張誘發的。
因此經常做夢多的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作,生活所帶來的壓力。
首先養成良好的作息習慣,營造好的睡眠環境，養成按時入睡和起床的良好習慣,穩定睡眠,避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞,臥房內的溫度適中。
房內使用一些溫和的色彩搭配,這樣可以使心情放鬆,適宜睡眠。
14樓：匿名使用者
最近事情多或者壓力大，睡覺前想的比較多...
其次 給你換個心情：
冬天啦，夜長夢多....
15樓：匿名使用者
日有所思夜有所夢，可能是你白天想得多了，所以晚上就做夢！
16樓：億緣藝賜芳塵
最近會有意想不到的事情發生，是好是壞，天機不可洩露，但是要做好最壞的打算，多注意一些，
晚上老是做一些很奇怪，很恐怖的夢，怎麼了呢？
17樓：章佳新筠
先介紹下，我是心理專家,研究夢境多年，簡單給你講講．首先，為什麼會做惡夢，一般是因為最近有緊張有壓力了，覺得自己力量很弱小，有些無能為力．所以潛意識就把這種恐懼體現在夢中，尤其睡覺前看了或想了恐怖的事，睡覺時最易做惡夢．那怎麼辦呢？有方法．人的潛意識可以通過事先的意念來控制．也就是你給乙個意念，這個意念可以控制潛意識．舉個例子，你給個意念，自己每天1點以前是睡不著的，或者每天夜裡必起夜一次，那麼你看吧，這個意念進入潛意識後，會使你的身體得到相應的結果．很多人都有這樣的體會．那麼惡夢呢，既然是在夢中自己弱小，總被驚嚇，那麼給自己個意念，一旦夢中出現可怕的事物，我就用我強大的力量將它臭揍一頓，或者一揮手把它消滅，你這樣在睡前給自己乙個好的意念，再睡覺就不會做恐怖的惡夢了．方法很簡單吧？祝你好夢!
補充：除了恐怖的惡夢，還有關於反抗壓迫的惡夢，做夢原因很簡單，因為你生活中遇到了壓力．你如果感覺壓力很大，大到很難克服，那你做夢就會被夢中的」敵人」壓倒．如果你感覺壓力很大，但還可以通過很大努力對付，那你做夢通常會與」敵人」搏鬥，勝負不分明．如果你壓力不大，那你做夢會與夢中」敵人」鬥爭，但往往會勝利．有時候不一定是搏鬥，也可能是被追，你是被追上抓住，還是老是快被追上但總是能逃脫，還是被追但能輕易逃脫，這也與壓力程度有關．再比如你夢到考試，你做題能不能做出來，做不出來心裡著急，那也是你遇到壓力了．所以這類夢就是由壓力搞出來的，壓力程度不同，夢中境遇不同，你要不想做這種夢，就減少生活中的壓力或者對生活壓力想開點兒，這是我給你的建議．還是，祝你好夢！再補充，強調一下，樓主一定不要睡前看鬼故事，一般睡前的恐懼很容易帶到夢中．如果睡前看了，那就像我說的，把自己想成鍾馗，看見鬼怪斬它下酒，你厲害了，們也就基本不恐怖了，你先恐懼，才會做恐怖的夢．
再次祝你好夢！
18樓：餘夏梨
如果你是害怕的話，我可以告訴你我的方法。因為我之前也愛做很恐怖的夢，後來用這個方法很少記得自己做過的夢。那就是告訴自己「生活已經很平淡了，做點兒恐怖的夢做一些平時遇不到的事，其實挺幸福的，夢裡面就像是另乙個世界，真有趣啊」
19樓：匿名使用者
生活壓力與身體的問題，會導致這樣的問題發生，建議去放鬆一下。
20樓：匿名使用者
壓力過大，或者過度勞累
最近吃不好，睡不好，還老是做一些奇怪的夢，是有什麼事要發生嗎？
21樓：匿名使用者
吃不好，睡不好，經常做奇怪的夢，就是因為壓力太大，在短時間內承受很大的負擔，每天都不注意調整自己的心情，導致精神壓力過度緊張，晚上睡覺時還會出現質量下降、經常做噩夢等等。為了避免這些情況，大家要重視平時的作息調整，每天都要有充足睡眠，調整作息規律，對身體會有非常好的幫助。如果長期都缺乏睡眠，或者是壓力太大，很容易做噩夢，睡眠質量也會受到干擾。
有些人可能是因為經常失眠，沒有養成作息規律，白天精神過度亢奮，才會經常做噩夢，晚上經常睡不好，食慾下降等等。
要是身體比較虛弱，出現某些感染性的疾病，也會影響人們的食慾，導致吃不下飯，睡眠質量也會大大下降。大家還是要多關心生活作息規律，每天都要有足夠的飲食，保障足夠的睡眠時間。如果出現感染性的症狀，還是要盡可能快速恢復，不要讓這些症狀加重。
如果經常飲食胃口不夠好，可以適當吃開胃的食物，包括酸性食品、涼拌絲瓜、青瓜等等。都有利於讓自己的食慾大開，減少吃不下飯的問題。要是睡不著覺，平時可以適當鍛鍊，讓精神狀態得到調整，減少失眠的表現。
而且睡覺之前可以聽舒緩**，比如鋼琴曲或者是輕**等等，都能夠讓精神有所放鬆，從而提公升睡眠質量。睡覺之前喝一杯牛奶，也有助於讓精神更加安靜。
22樓：強哥遊戲辣評
這種迷信的想法一定不要有呀，壓力太大了吧。
23樓：沙河不是流沙河
這個可能是自己最近的壓力太大導致的。
24樓：哆啦a夢是個小可愛
那麼就是因為你自己給自己太大的壓力了，要懂得放鬆身心。
25樓：個非凡哥
肯定不是的，你要是這麼想的話就太迷信了。
26樓：碩陽人福
可能是因為你自己呢，給自己太大壓力了，所以才會這樣子的。
27樓：肥宅快樂
可能是因為壓力太大了，比較累，要好好休息一下。
28樓：你總是不懂我的
那有可能是你腎臟不好或者生活壓力太大了。
29樓：假蘇更生
調整好自己的心態，睡覺之前不要想太多了。
總是做些奇怪的夢，睡不好，怎麼辦？
30樓：請叫我作文哥
1，晚上9點後，不要喝濃茶，咖啡等有刺激性的東西；不要看驚險，恐怖的電視或者**；晚餐不要吃太飽，最好在九點後不要吃宵夜。
2，睡前喝一杯純牛奶，或者用熱水泡腳15分鐘有助於改善睡眠。
3，睡前按摩太陽穴，雙臂有助於緩解壓力，提高睡眠質量。
4，每週進行適量的運動可以幫助提高睡眠質量，男的推薦籃球，女的推薦羽毛球，也可以快走45分鐘，或者慢跑30分鐘一下，最佳運動時間的下午四點到七點，也可以晚飯後散步一小時左右。
5，有條件的可以去爬山，或者旅遊爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景，有助於放鬆緊繃的神經，從而更快進入睡眠狀態。
6，睡前可以適當去傾聽旋律輕鬆優美的**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，這樣可以營造良好的睡眠環境。
7，如果有壓力，或者煩心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的親情和友情分擔心中的煩惱和失落，這樣對睡眠也非常有幫助。
8，切勿在睡前去劇烈運動，如果運動量大，造成運動神經興奮，從而會時失眠加重。
9，不要過分依賴安眠藥，西藥只能治標，不能從根本上解決失眠的問題，長期服用有***。
10，如果睡不著，可以看些雜誌或者其它書籍，看累了就容易入睡；切勿看電視，看電視容易興奮，忘記時間，從而對睡眠不利！
11,按時作息，不要熬夜。晚上8點後不要抽菸。可以在床頭放兩個蘋果或者沙田柚讓水果的清香促進睡眠，提高睡眠質量！
12，如果是深度失眠的人，建議去看老中醫，通過調理，對緩解失眠效果比西醫好。
31樓：匿名使用者
可能和你最近的經歷生活有關，建議到醫院精神科做個心理疏導，排解負面情緒。
32樓：松研科技公司
如果吃藥的話。買安神補腦液試試。如果不吃藥的話，多運動。睡覺前泡腳。
33樓：匿名使用者
去看看中醫吧，然後，開些對症的中藥。
34樓：匿名使用者
這大致與你最近的經歷生活有關，建議到醫院精神科做個心理疏導，排解負面情緒。
晚上睡覺經常做些很奇怪的夢這是怎麼回事啊
35樓：萊以南台雄
親愛的朋友，我是乙個大夫，所以可以很負責任的告訴你：夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。
這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。
所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
36樓：滿雯華但高
夢本來就是荒誕離奇的，不要想太多了。杞人憂天只會讓你徒增煩惱。
為什麼我經常會做些奇怪的夢
37樓：匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的鏈結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
（zpc12bc解夢）
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你，祝您好夢！
朋友，夢，是一種享受，可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，請享受你的大腦送給的禮物吧，享受你的夢吧，那是只屬於你自己的世界
昨天晚上做了個奇怪的夢
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜 有所夢。夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的鏈結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99...
我晚上老是做很多奇怪的夢，幾乎一晚上都在做，是怎麼回事呀
夢是人在睡眠過程中的一種正常生理現象。每個人都會做夢只是有多 有少 有的醒後記憶猶新，有的模糊不清或覺察不出。那些斷言自己從未做過夢的人，只不過是忘記了而已。因此，對於做夢不必大驚小怪。當然，如果做夢過多，影響正常的睡眠，醒後頭腦昏沉，精神恍惚，全身疲憊無力，夢境仍久久纏結腦中不散，這就屬於病態，有...
最近老是做很奇怪的夢不知道是為什麼
其實人內對於夢這東西還有很多未解之謎，人雖然休息了，但是人的腦力卻處於思維狀態中！對於夢我感覺是不用太在意的 畢竟這不是真實的！因為，你過於疲勞，所以睡覺夢多，做奇怪的夢在只是心理暗示而以 醫學上說，做夢是因為缺鈣 不知道為啥最近老是夢到奇怪的夢 俗話說，心中焦慮夢由心生，大多夢還是和生活有關的，最...