1樓：夢中起緣
經過乙個晚上的口腔靜止，牙面上就會形成較多的菌斑，到早上的時候，菌斑就已專經趨向於成熟，屬便會在那裡產生酸、毒之類的，損害到牙齒。總之就是衛生越差，菌斑就越厚，對口腔的危害也就越大。如果不及時把它去除的話，以後如果形成牙石就是很難再去除了，所以說，早上刷牙也是非常必要的。
2樓：蛋黃西瓜
原bai因有以下幾點：
1、早上du唾液中的鈣含zhi量最低。dao因此，牙齒受細菌和酸性
回食物傷害的風險是
答一天中最高的。刷牙能讓前一晚減少的唾液加速分泌，並且牙膏裡的氟化物與唾液混合後，能夠有效減緩酸性傷害。
2、細菌只用幾秒鐘就能讓糖份開始代謝為酸性物質。吃東西前就把細菌清理乾淨，要比它們已經大量攝取糖分，並產生酸性物質後再刷牙明智得多，尤其是在考慮到第一點的情況下。
3、夜間唾液分泌減少，經過一整晚，細菌已在口腔內大量繁殖。
4、酸性食物和飲料會軟化牙釉質，如果飯後立刻刷牙，牙齒會更容易受到牙刷的磨損。如今，牙刷造成的磨損和侵蝕變得越來越普遍，應該多加重視。牙釉質被橙汁之類的東西軟化時，用力刷牙會導致牙磨損，讓牙齒更加敏感。
牙釉質脫礦的速度比再礦化的速度快得多。所以在一整天中，採取措施減少牙釉質受損極為重要，這樣牙齒才有時間自我修復。
備註：如果牙膏影響了早餐的食慾，那就使用不含硫酸月桂酸鈉（sls）的牙膏。硫酸月桂酸鈉會影響味蕾，東西吃起來味道就怪怪的。
3樓：匿名使用者
從你前一抄天晚上刷完牙到第二天醒襲來大概有8個小時bai左右時間，沒人敢保du證刷牙能夠清zhi楚口腔中所有細菌，所以dao8小時足夠它們「重整旗鼓」了。
最好還是早上再刷一次。
也許更重要的是早上起來幾乎每個人都會有口氣（不是口臭），刷牙會讓你更有自信些。
至於牙齦保健，就一定要用好牙膏，劣質牙膏是牙齦健康的最大殺手，個人推薦雲南白藥跟竹鹽。還有一定要用溫水刷牙漱口，這很重要。
其次就是按照中醫理論養足氣血，一定要早睡早起，人體的自我修復能力是不可忽視的！！！
4樓：夢裡花落
晚上刷牙一定得是抄刷完牙以後不bai能再進食的哦~~晚上經du
過了長達至zhi少8個小時的時間，口腔中又會有dao好多的細菌生成，並附在了我們的牙齒上，所以早上起來還是要刷牙的！
你的牙齦問問題你最好是去向醫生諮詢一下，因為人家醫生比我們專業一些，呵~~為了健康就得付出點哦！
5樓：匿名使用者
晚上刷牙是為了要刷掉牙汙，早上刷牙為了要清-下口氣，還能使晚上呼吸時吸入累積的汙質清掉
6樓：匿名使用者
經過了一夜的呼吸
是要刷牙的
還有的醫生說一天要刷三次呢
7樓：翟紹普
好刷兩次可以整得更乾淨些
早上刷牙好還是晚上刷牙好？為什麼晚上刷過第二天早上還要刷？
8樓：天羽詩韻
刷牙最抄好早晚一次，如果條件允許的襲話，bai最好每次進餐之後都刷一次牙，這
du樣可以有效防止牙zhi
齒細菌的dao滋生。
至於晚上刷過牙之後，早上還要刷牙，是因為：
因為口腔本身就屬於有菌環境，晚上刷完牙之後並不能保證有害細菌清理乾淨，第二天早上還會有跟多的有害細菌滋生。所以，早上再刷牙是對口腔的進一步清潔。
9樓：愚者思思
都有用。晚上必須刷。否則食物殘渣在嘴裡一夜，發酵產生酸性物質，既影響口腔衛生，又影響口腔健康。至於早上刷牙，清除一夜過來的口腔異味，使口腔清新。你不覺得舒服嗎？
10樓：33love星星
每次進食後都應該及時刷牙，這樣才能較好地清潔牙面及牙間隙，保護好牙齒。晚回上刷牙，是因答為睡眠時間較長，口腔處於靜止狀態的時間長，唾液分泌量少，有利於細菌繁殖。若晚上不刷牙就入睡，將大大加重致齲力，使得患齲率大大提高。
所以睡覺前要刷牙！早晨刷牙是因為晚上口腔自潔作用差，口內各種細菌大量繁殖，其中不乏致病細菌，早晨起床後口腔內有大量細菌的條件下進餐，可能將過多的可能致病的細菌吞入消化道，對健康是不利的。口腔粘膜潰瘍，全身疾病時唾液分泌少、舌苔厚膩，也屬於這種情況。
應該先刷牙在進早餐。
11樓：ら炫の戀θ庭
早上刷牙有助於清新口氣！晚上刷牙清除白天留下的汙垢！
12樓：匿名使用者
早上和晚上各刷一次也可以啊，不過我個人覺得早上刷牙就可以了，口腔更健康≥﹏≤
13樓：匿名使用者
因為晚上睡覺的時候容易滋生細菌噢！
14樓：傲嬌高冷怪
早晚都刷，防止細菌口臭等
15樓：匿名使用者
早晚刷刷就行，，，，，要不然牙齒會稀的
16樓：藍天
早 中 晚 都刷才好
17樓：匿名使用者
刷牙本就是個清理口腔細菌的過程，不存在哪個好，最好是早晚都刷。因為細菌不可能被一次性清理乾淨，晚上清潔過後，未被清理的細菌在一晚上的滋生後又會產生新的細菌。
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