1樓：lg黑騎士
......你現在有這種悲觀心態，是因為，太長時間的負面情緒縈繞著自己。
其實吧，人有負面情緒是十分正常的現象。
但...時間久了，還得不到精神上的緩解，就會出現各種心理疾病！
你這種...是抑鬱症的一種表現。
2樓：雨馨語沫
過於自卑，情緒看不開，也是乙個不容易放下的人。
我乙個大男人。為什麼總是覺得自己好孤獨，好無助。好寂寞。 10
3樓：初心蓉兒
多交些好友多去室外走走別瞎想，就好了
4樓：老狼
太內向了，要多與周圍的人交流
為什麼經常突然間感覺很孤單很無助好像全世界只有自己乙個人
5樓：微微的笑呢
你是不是已經越來越迷戀這種把自己的心封閉在乙個小小的空間不去想、不用煩惱的感覺了？不是世界遺忘你了，而是你想要遺忘世界。這種感覺像是毒藥，是會上癮的，你要從小世界裡走出來。
跟家裡一周一兩個**是正常的吧？；跟以前的朋友聊聊重溫一下單純時光；跟現在的朋友時常聊聊···有很多很多方法的，只要你願意靠近溫暖。朋友，加油。
6樓：梨渦點點
以前我也和你情況類似，後來有個人對我說：環境不會隨著你改變，你應該要試著改變自己融入到周圍的環境。我覺得很有道理
我為什麼總有孤獨無助的感覺，身邊的人感覺太假了！我想回家！
7樓：小小蘋蘋果果
堅強一點，會有人對你是真心的，時間會證明
8樓：手機使用者
確實，家是最溫暖的，但是生活中你總得有幾個朋友才行，有些用心交，有些走走場合就行了
9樓：陽光男孩事業
推薦你看看叔本華的書
乙個人感覺好孤獨，我不知道自己該怎麼辦/？好無助！···
10樓：匿名使用者
乙個人在這世上不會沒人關心，親人，朋友，愛人都在默默的關心你！如果你覺得孤單，那應該去參加些別的娛樂！還不能解決，你就試著看看心理醫生！
不知道為什麼做什麼都不感興趣而且心裡感覺很無助很傷心很孤獨覺得沒有乙個人懂我心裡有話也不知道跟誰說
11樓：雪域孤鴻
冒昧的問一句，你是不是有點自卑並有點膽怯的心理呢？
通常自卑的人都會輕視自己，認為自己無法趕上別人，認為不論自己怎麼努力都比不上別人，從而對某些事情失去興趣，這是因為人們通常會拿自己的缺點和別人的優點比，所以總覺得自己處處不如別人，也因此看不到自己的價值，長此以往，就會產生一種悲觀厭世的情緒。因為找不到自己的價值所在，所以容易對生活失去希望。
孤獨感和自卑往往是如影隨形的。當你一旦感到孤獨的時候，你就會認為自己不如別人，才會導致自己孤獨，從而反過來又刺激自己產生自卑的傾向。
那麼，該如何客服自卑呢？
1. 正確認識自己。
要學會多角度、全面辯證地看待自己和評價自己。不僅要如實看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處。用理性的態度面對失敗和挫折，不因為挫折或者一時的失敗放棄追求。
2. 正確的歸因。
失敗總是在所難免的，所以我們不能因為一次失敗，就認為自己的能力不行。每乙個人由於知識經驗不同，遭遇一時的挫折乃至於失敗都是非常正常的現象。對此我們要認真總結經驗教訓，又要持平常之心，不被失敗擊倒。
3. 自我鼓勵。
每個人都應該學會自我鼓勵，因為我們要做一件事情之前，首先就要有勇氣，相信自己能做好。當自己有正確的做法和細微的進步，都要採取一定的方式給予及時的、恰當的評價與鼓勵，從而鼓勵自己實現下一次成功。
12樓：匿名使用者
每個人都有自己心情不好的時候，
自己盡量控制好自己的情緒，
凡事想開點，陽光一點，
有時候可以散散步，聽聽**，
找乙個知心朋友聊聊天，
說說心裡話，看個喜劇搞笑的電影，
這樣都可以釋放一下自己的身心疲憊，
回歸正常生活狀態中來。
13樓：匿名使用者
誰都有這個時期，等機遇到了就好了你現在要做的就是努力讓自己學習一些技能，不管喜歡不喜歡，主要就是嘗試，說不定哪個你就開掛了！加油年輕人都有過。
14樓：匿名使用者
是不是抑鬱了，找個醫生看看吧。
還有就是失戀了，一般失戀都是這樣的感覺。
還有就是喜歡某個人，對方卻不喜歡你。求之不得，輾轉反側。
總而言之就是心裡有事卻不能說所以才會有這樣的感覺。
15樓：玉樹臨風我怕誰
你要好好想想，既然現在是最不幸福的時候，那麼明天後天和以後的日子是不是就比現在更幸福一點了吧！
多看看有用的書，多鍛鍊身體，多學一些技能，讓自己身體內心都強大
再想想那些天生就有殘疾或者後天發生災難的人，他們還頑強的活著，咱們乙個健康的人有什麼理由無病呻吟呢？
16樓：微
你是被失敗和挫折打到奔潰了嗎？只有自己才能幫自己，學無止境
覺得自己很可悲，有家人等於沒有，有朋友等於沒有，覺得好無助，好孤獨，特別是家人，好像真的沒有
17樓：
1.家人指家庭成員或具備家庭成員
間的情感的相關人或事物。家人可以不具備親回人間的血緣或社交關答系，但卻強調成員間關心、寬容，體現了一種博愛的精神。 2.
親人：直系親屬和配偶。 直系親屬：
指和自己有直接血統關係或婚姻關係的人，如父、母、夫、 妻、子、女等。 配偶：指丈夫或妻子。
親戚：跟自己家庭有婚姻關係的家庭或它的成員。 不知道你是真不明白這些，還是受了什麼打擊了?
感覺不到有家人和親人的幫助而感到自己很孤獨或者很無助。如果是的話希望早日走出陰影，明天的陽光會很好。祝遠方的你事事順心、快樂相隨！
乙個人孤獨無助怎麼辦，心裡好孤單，沒有人說，沒有親人，沒有愛人，沒有朋友
18樓：匿名使用者
人生沒有十全十美的，你要樂觀的去面對生活，不要總想著你沒有什麼，你要想想現在擁有的，你不可能什麼都沒有的，最起碼你有健康的身體，這才是你最大的財富，多麼寶貴的財富呀！許多人因為健康而煩惱，你要學會自信，學會滿足！這樣你才可以快樂起來！加油！
19樓：匿名使用者
乙個人就是有親人的陪伴，有愛人有朋友。也有孤獨的時候。無助的時候。
心裡也會好孤單的。每個人都是要自強自立的。沒有朋友可以去尋找的。
希望你能理解，明白，每個人只有自己排解自己的孤獨寂寞。
20樓：匿名使用者
乙個人孤獨無助怎麼辦？心裡好孤單，沒人說話，沒有親人，沒有愛人，沒有朋友那個時候你就應該踏出家裡的大門去慢慢的探索這個世界，你會發現你也會有朋友，也會有親人，也會找到自己所愛的人。
21樓：匿名使用者
你好，你可以去參加社會公益活動，聽聽**看看電影什麼的，還可以去參加文體活動，去圖書館看書，多多親戚、朋友周圍鄰里同學溝通，這樣通過一段時間就好了，祝你好運，生活愉快，開心快樂每一天，晚上好。
22樓：無花和尚娜
乙個人孤獨無助，心裡面好孤單，就應該出去走走，不要把自己困在死胡同裡。
23樓：混蛋的青春
乙個人孤獨無助怎麼辦，心裡好孤單，沒有人說，沒有親人，沒有愛人，沒有朋友
24樓：愛到骨髓喜歡你
乙個人孤獨無助，沒有親人，沒有愛人，沒有朋友，可以嘗試著重新去結交新的朋友，然後慢慢的擴充套件自己的生活圈，一點點積累自己的，慢慢就有人和自己玩了
25樓：匿名使用者
難道身邊連乙個朋友都沒有嗎？最起碼你還有我呀！我也是你的乙個朋友。
26樓：中水星辰
我覺得乙個人在外漂泊會遇到這種情況的，尤其是在乙個陌生的環境裡，覺得自己的親人朋友都自己不在自己身邊兒就會有無助的感覺。但是你可以嘗試著接受新的環境，認識新的朋友。每天找不同的事情去做，讓自己的生活充實起來。
27樓：小木屋
自己可以試著交朋友。和自己相處多的人就可以成為朋友。
28樓：舞動
如果是這樣的話，那建議你多走出去你的世界都到外面去闖蕩一下，多結交一些朋友，慢慢的你就會變得開朗。
29樓：匿名使用者
像你這種情況，你可以直接上網去結識一些網上的親朋好友，然後有什麼困難說出來，讓他們幫你解決。
30樓：匿名使用者
這個社會壓力大，還是需要游泳？學樣不是的，是需要溫馨的港灣來停靠你這個孤獨的船隻，然後才能感到安全感。所以說，親情友情這些都很重要。
31樓：傑ivvi少
既然你什麼都沒有的情況下，那你就去尋找新目標吧！
32樓：匿名使用者
這只能說你是乙個普通的家庭，出來的家庭照顧的很好，你又走出自己，你要去結交朋友
33樓：夢幻青春
身邊的人就可以做朋友呀
真心對別人 別人也會真心對你的
34樓：素顏朝天妮
找人生的另一半呀，自己也可以找點事情做做
35樓：匿名使用者
盡快找到自己的興趣愛好，可以通過旅遊或者體育娛樂班，這樣可以交很多朋友。時間長了社交恐懼症就會緩解。
36樓：晚霞夕照
找找原因，為什麼混到如此地步？
37樓：匿名使用者
試著去教教朋友之類的不要老是乙個人悶著
38樓：流浪的子彈
你要是不喜歡他你就直說，別搞到最後連朋友都沒得做，聽從自己內心的想法，乙個人挺好
我總是沒自信，是不是很可悲？表面跟朋友嘻嘻哈哈的，很樂觀的樣子，大家經常說我人好，可是面對感情，我
出在了你越來越自卑了，有什麼好自卑的呢，你是比別人缺胳膊少腿嗎？想那麼多幹嘛？你女友願意和你在一起就說明他愛你，而你應該回報他的也是你的愛你的負責任你的呵護，乙個女人要的不多，他只希望自己的男人會對自己好，會從一而終 其實中國式的教育就是謙卑教育，無論是在家裡還是在學校，我們總是被要求要謙虛 要埋頭...
其實我活的很可悲的,身邊男人多是多,卻沒有真心的
不能那麼想,只能說你真正的緣分沒有來到,如今社會 有那麼多真心,當然前提是你自己也要真心待人 並沒有,可能是你已經習慣這種,男人多,說明你長得有優勢,然後沒有真心,說明你自己心態也是不好 別不不敢對你真心,太自卑。唉,如果是我看到你,肯定放馬過去了。不用悲觀總會有乙個愛你無法自拔的傻瓜在前面等你,在...
為什麼我總是覺得自己是負擔,為什麼我總是覺得自己是乙個負擔
你就是太過於在乎這段感情才會如此焦慮.其實吵架分手都很正常,也是人一生中要經歷的.別給自己太大負擔,去享受戀愛的甜蜜多好 不管他是誰,能和你走到最後的才是你的一生所愛 為什麼我會覺得談戀愛是一種負擔呢?還有種可能是你太習慣想幹嘛就幹嘛,不想太考慮別人的感受,可是戀愛的話做事情之前就得考慮對方的感受了...