1樓：saohu17字尾
我想你現在應該休息個幾天，或者出去放縱一下自己了
2樓：匿名使用者
那就好好安靜安靜
放空頭腦?
3樓：匿名使用者
也許是大腦沒有休息好的原因吧。
最近腦子總是不斷的想一些亂七八糟的事情,不知道是怎麼回事?感覺自己好像有點神經病一樣!!
4樓：匿名使用者
心亂,有時候是人多想了.總是想
到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地
聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
5樓：匿名使用者
沒有新鮮的空氣,大腦缺氧了,學點看點過濾點,乙個全新的有來了.
6樓：尐釹魜づ喬喬
可能跟你最近經歷的事情有關吧
戀愛或者家庭
7樓：明年18歲
我也是呀
現在腦子好亂的。
不知道怎麼辦才好
8樓：匿名使用者
試著讓自己忙一點,或者乾脆換個環境,也許心情會好的!
大腦總是不由自主的想事情，自己無法控制，怎麼辦？是因為高智商造成的嗎
9樓：情感決策分析
其實這個是你的優勢啊！有那麼一種人，比較高敏感，且對別人的感情感同身受。若你想的事內
，都是亂七八糟的，這容個需要調節一下。將你的思維調節成發散思維或者結構性思維，這對你人生就有很大的幫助了、你想想，你想很多事情，肯定耗費你很多精力，亂七八糟又毫無意義。與其改不了，不如好好的利用它，將一件事想清楚，想明白啊！
胡思亂想，不是高智商造成的，有可能你是個高情商的人啊！
我的大腦總是不停的想一些亂七八糟的事情停不下來。這是種什麼病？
10樓：
這是神經衰弱，腦子一直興奮不能平靜，練習一下瑜伽冥想也許有用，但最好的辦法就是體力活動，讓身體疲勞，腦子就安靜。
思想不受控制，一天到晚都在想東西，乙個接乙個甚至多個事情不停的在腦中不斷盤旋。
11樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
12樓：好運小白菜
哦 ！請問是這段時間才這樣嗎 ？其實這是很正常的事情，大多數人都有這種情況，包括我在內，試著讓自己的心安靜下來，做一件你想要做的事，其實一切煩惱當你安靜下來找方法解決的時候，自己也不是那麼煩亂 ，具體問題，可追問！
13樓：
前幾天我也是，一晚上都做夢，估計是因為白天在知道回答問題，回答多了，大腦亢奮。
建議多聽聽鋼琴曲，舒緩一下節奏，多進行一些體育運動，也很有效。
人是需要調節的，不能一直盯著一件事情做，**、運動、休閒、旅遊、交際，還有最重要的——陪伴家人，這些活動一樣都不能少。
14樓：匿名使用者
有心事吧?還是嗑藥了?如果生活中沒什麼大不了的事情要你去擔憂的話.
而你想擺脫這種狀況,建議你意識到自己正在想事情的時候,找找別的事情做做,比如打打麻將,賭賭錢啊,或者玩玩電腦遊戲..將思考的集中力分散一下...沒什麼的,
15樓：幻魅孤星
人的思想支配人的一切，這確實很煩人，但是只要自己想改變就一定會改變，這不是病，只是人不能控制自己，這是不能自控的表現，但是不是「絕症」，你自己就是最好的醫生，相信自己可以醫好自己。別讓心控制你，你要控制自己的心。
16樓：藍天時尚服裝城
我也是這樣的 從我記事開始 我就是這樣了 老是想東西 不能控制 現在非常煩惱 我已經有好多年沒睡過乙個安穩覺了 每天都很睏 很想睡覺 不知道要怎麼解決
我覺的我得了思維強迫症了怎麼辦？腦子裡無時無刻老想亂七八糟的！自己越是抵制這種思想就越焦慮，所以影
17樓：蓋德
你好，我們很多時候都會出現各式各樣的想法，當然也包括各種畫面或事情，但如果你會不停的去想，說明你還是陷在思維之中。有時候是我們自己抓著某個想法不放，從而才使得這個想法最終變成強迫思維的。
建議你對於自己的這些畫面或想法不要太過於關注，不要跟隨著去想，但也不要去對抗，因為這樣就是在強化這個想法，那想法當然就不容易忘掉了。試著允許這個畫面或想法的出現，接受它，但不要關注它，順其自然，繼續做自己的事情就可以。
晚上睡不著怎麼辦，千萬別和我說數羊越數越精神腦袋裡一直在想一些亂七八糟的東西感覺就像駕馭不了它一樣 20
18樓：匿名使用者
找一本你最不喜歡看的書，強忍著看，一會兒就睡著了
19樓：匿名使用者
白天睡多了唄，適當調節作息。如果是神經衰弱的話，可以試試瑜伽冥想
20樓：匿名使用者
你會有這種感覺是因為你性子比較急，可以聽著**睡覺的，或者把令你煩躁的事說出來，會輕鬆些的
21樓：窩桑
不要刻意想著要睡著睡著，反而更睡不著，有時候沒辦法我就一直躺著，等著慢慢睡著，會很久才睡著，但是也只是淺睡眠。
22樓：匿名使用者
如果bai
zhi自己大腦完全dao空白 你應該將注意力集專中在相對規律而屬簡單的事上面比如自己的呼吸 我每次都這樣嘗試 有時候可以把手輕放在胸口下方感覺自己的心跳 通常可以這樣使自己平靜下來 然後進入睡眠狀態 聽**是沒有用的我試過 睡前運動只會使機體更加興奮 按我說的試試
23樓：濟南綠城白俊魁
建議練一下瑜伽或者氣功心法。還是用體育來整體轉移注意力。
24樓：歲月灬如流
別擔心：睡不著沒關係，辦法有很多種，不必去數綿羊。可以想件好事，最想要的事。這個很有效，我也曾用過~求採納（≧∇≦）
25樓：匿名使用者
唉，把心結解決，就好了，要不就喝點靜心藥
26樓：匿名使用者
心情複雜了吧，你猶豫太多東西了才會那樣，想開了，腦袋瓜也就好了，也能好好的睡覺了
27樓：匿名使用者
我有相同的經歷，可能是因為焦慮什麼事不能放鬆，試著把身體放鬆吧，什麼也別想
28樓：火影忍者
晚上睡不著，關鍵在白天，白天要加強運動
29樓：匿名使用者
我覺得想鬼故事最好、想你覺得最恐怖的事、我覺得很好、因為我經常失眠、
30樓：匿名使用者
你可以想一想你的心事 就像我一樣 想著想著就睡著了
31樓：你
深呼吸幾次，然後想想為什麼會煩躁，是不是因為我的什麼原因，還是其他人。睡不著覺可以看一下電影，聽一些歌。
32樓：great樂開懷
和我說說你的煩心事吧
33樓：匿名使用者
聽聽輕**，或者聽聽**，最近迷上了鬼吹燈有聲**，基本聽一二集睡著了，雖然看過**但感覺不一樣。
34樓：匿名使用者
回想一些讓你非常愉快的片段，或許能讓你放鬆下來
35樓：匿名使用者
幻想一下自己理想的生活狀態，想著想著就睡著了
36樓：匿名使用者
去找一下響豆的故事，靜下心，就可以
37樓：黎培林
自己親自下廚去煮碗泡麵吃，改善一下心情，吃完了你就會睡著了。
38樓：匿名使用者
睡不著，不要睡，上網。
語文一些亂七八糟的題
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英雄聯盟中adcapc一些亂七八糟的英文本母是什麼
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唉！煩惱父親總和一些人去搞一些亂七八糟的非法集資的傳銷專案公司，還說投資後，公司會送房送車。他
被傳銷 的人一般都痴迷於爆富。所以呢，我們是勸不了的，我們只能是敬而遠之。對這種人還是趕緊斷絕關係吧！沒救了，說白了只有那些整天想著不勞而獲，一夜暴富的人才會被傳銷 有些傳銷不如法，應 斷捨離 如果你的好友聽勸，你要挽回她，救她出離苦海。如果她不聽勸，那就遠離！只要是涉嫌發展下線的，都是傳銷行為，你...