1樓：手機使用者
幫你介紹些提高記憶力的方法： 記憶力可以通過訓練得到提高。古今中外，很多名人學者都很注意用各種方法來鍛鍊自己的記憶力。
比如**大文學家托爾斯泰說過：「我每天做兩種操，一是早操，一是記憶力操，每天早上背書和外語單詞，以檢查和培養自己的記憶力」。托爾斯泰的「記憶力操」實際上就是反覆「復現」。
只要你有計畫地「復現」，你的記憶力一定會不斷增強。 下面幾種訓練記憶力的方法很有效，你不妨平時參照一下。 暗示法———積極。
許多人常常感嘆「我記性不好」，韶華漸逝是一方面，另一方面也是對自己的記憶力缺乏足夠的信心。面對一連串的外語單詞或一大堆材料，有些人想：這麼多，我能記住嗎？
其實，這就給自己的記憶設了障礙。應該給自己打氣：「我一定能記住。
」這是積極的心理暗示。想想你小時候就能熟背唐詩的情形；想想你以往考試前精心複習，取得了前幾名。 記者的一位好友董小姐近來常常苦惱於自己記性差，總忘事。
可是她大學同學說：「差什麼差，讀大學時考古代文學我提前半個月複習，你只提前兩天突擊，就考了90多分，比我還高呢。」董小姐笑了：
「對呀，我記憶力挺好啊，得好好開發開發。」 強記法———限時。 在規定的時間裡記憶數字、人名、單詞等，可以鍛鍊強記的能力。
比如，在地鐵候車時，你規定自己在車來之前記住廣告牌上的幾個**和位址，而且，盡量用你的右腦來記憶。第二天，看看你是否全記住了。別以為這樣很無聊，這可是充分調動你的左右腦，防止大腦老化，提高記憶力，而且一分錢不用花。
這種方法隨時隨地都可以做。當然，你也可以隨身帶幾張客戶名片，用上下班時間來記上面的位址和**。 回憶法———精細。
我們平時接觸了很多人和事物，記了很多，但因為很少回憶，所以很多記住的東西又模糊或淡忘了。常回憶，並盡可能精細，是鍛鍊記憶的好方法。近期**電視台《挑戰主持人》節目中，要求攻擂者和守擂者在短時間內觀察一名模特，然後比賽看誰記住的內容多，這個內容就非常精細，比如模特服裝的顏色，穿了幾件t恤，佩戴了什麼飾品，飾品各戴在什麼位置，鞋上有什麼裝飾等……兩名賽者的記憶力令人驚嘆。
其實，我們平時就可以這樣鍛鍊自己的記憶力。見了乙個人，回憶一下她衣服的款式、顏色，髮型和頭髮的顏色，手袋的款式、面料等；也可以回憶一下你最近看過的電影，裡面有什麼人物？發生了什麼事？
結局怎樣？仔細回憶每乙個鏡頭，越精細越好。 不要感嘆工作忙，壓力大，或年紀大了，這些都不是「記憶力下降」的理由。
開發你的右腦，利用零散時間鍛鍊你的大腦，你的記憶力會越來越神奇。 參考資料： http:
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**/glxlx/detail.php?id=79114 以下是健腦的食品 http:
2樓：匿名使用者
或許你想太多了或者壓力太大了吧、、你應該多多注意休息，你經常半夜才睡覺這樣對你第二天的學習有很大影響，剛開始一兩天或許不會感覺到但是長期熬夜沒有好的休息以後就會越來越感覺到疲乏，精神的勞累會讓你感覺到身體各方面機能的下降，當然也會讓你感覺到記憶力有所下降。所以我覺得你應該注意休息休息好了從根本上就會好很多，而且我覺得你把學習上的壓力放大了太多你應該樂**待學習有信心學好，不要總擔心跟不上啊什麼的…正確面對…藥物只能在心理上給你一定的緩解不會有根本的改變，建議你可以通過飲食調節來改善。總之休息和心態真的很重要
我是一名高二學生，因為是班上第一名，所以感覺壓力太大，情緒很容易低落，感覺太累了。我該怎麼辦？
3樓：匿名使用者
高考有乙個十名效應。就是說往往發揮最好的可能是班上的前三名之外的。當然不一定都是這樣，但說明心態很重要。
所以只有你自己可以幫助你自己。放開一點，人生很長，不要看一時的得失。加油！
4樓：匿名使用者
你已經很了不起了！壓力是有的，每個人都會有壓力，每個人的壓力也來自不同的方面，所以及時調節自己的情緒很重要，沒有什麼過不去的坎，只要盡自己最大努力就好。
5樓：匿名使用者
可以做點娛樂的遊戲，聽聽** 散散步放鬆放鬆
6樓：唯鵬可扶搖
生活是一段一段的，人不可能永遠高居鰲頭
就連……，都還三起三落
看淡一些
有時候收回拳頭，是為了更有力地打出去
有時候跌落一些，是為了跳更高而蓄力
年輕人，人生路還長，時刻銘記，人生是場馬拉松，而非百公尺賽跑
7樓：匿名使用者
高中生壓力都大，尤其像你這樣的尖子生壓力會更大，所以要放鬆下來，努力做好自己就可以了。
我是一名高二學生，怎樣提高英語成績
結合這多年的經驗，如果是為了應試，做閱讀是最有效的方式。通過閱讀可以訓練語法 完型 翻譯 寫作等能力。要精讀精做。最快的方法是找老師補課了。自學在短期是見不到效果的！大家好，我是一名高二學生，英語成績一直很差，請大家給分析分析應該如何提高英語成績？高中的英語很有技巧，既然不好，就要有主次的學習，懂得...
我是一名高二學生,特別熱愛播音主持,可是家裡沒有錢來讓我參加
我是學播音主持畢業的，具體的有什麼困難都可以說出來，希望能幫到你 你可以先找個好點的大學上學啊，去學校廣播台什麼的，多努力一點，依然有機會在畢業後走上播音主持道路。我也見過有人不是本專業，在學校廣播台混，後來考研，現在在央視做，據說已經成了央視某知名度不是很高的節目的主播。現在才剛畢業每兩年就混得不...
我是一名高二學生明年要高考學校收了學生身份證然後以高考查分數的名義給每個人辦了手機卡沒經過本人同意
卡，高考查分bai 需要 卡嗎？du 現在都是zhi考生准考證號加密碼dao 就可以。如內果需要通知容也可以留父母 但是在我國，萬事皆有可能，小小 卡，裡面也有。有些東西 說出來就沒有意思了。也無所謂，就當貢獻給母校了，再說也可以打 嘛，也不吃虧。想開就好 至於補課，雖然國家已經禁止，但是為了升學率...