1樓：希飯啊
我也駝背，主要是靠自己平時多注意，做的時候也要做直
2樓：霜悽萬木風入衣
自己注意，每天靠牆站著，走路的時候，收腹，就自然挺了
3樓：匿名使用者
你可以試試身體站直緊貼牆壁，要一直堅持，站十五分鐘以上
駝背怎麼辦啊？ 求解決 本人背了三年的背背佳還是沒有用啊 怎麼辦
4樓：什麼名都沒
如果你的脊椎沒變形（畸形）那就是你個人的行為問題。心裡上的東西靠背背佳？別開玩笑了，時刻提醒自己要挺胸，心裡想著我是高富帥（白富美），如果脊椎不合適，那就去醫院
5樓：匿名使用者
親，建議每天沒事的時候學習站軍姿，只要堅持乙個月以上，肯定會有效果的。當然，堅持是很辛苦的，如果能堅持下來，才會有效果的，如果不知道怎麼才算連姿是否站好了，可以找個當過後的人幫助糾正。
我駝背是不非常嚴重，有好的建議嗎？背背佳管用嗎
6樓：匿名使用者
沒用，俯臥撐每天堅持做，然後走路刻意的抬頭挺胸！每天都要記住保持，時間長就會修復過來！！
7樓：清蒸木木木
沒用，要強大的意志力改變自己的習慣
背背佳對駝背有效嗎？
8樓：匿名使用者
這個需要看年齡的越小效果越好，因為在身體快速生長階段，通過輔助的校正手段，可以促使身體的形態趨於良好！！！
9樓：匿名使用者
駝背矯正方法還是比較多的。相對來說，最好的是使用三正負跟鞋（可以親身內體驗下，赤足或者穿
容襪，前腳掌踩書--約2cm，腳跟著地，看下自身姿勢是否挺拔了一些，駝背是否減輕。）
有時間也可以多做正之本拉伸，有利於緩解腰背部僵硬，矯正更容易。
10樓：弭光奚幼荷
得看你幾歲啊bai，十幾歲應該有du用，不過要長期帶zhi，而且自dao己也要有意識的去直起來，回畢竟它只答是輔助，因為駝背時間久了自己也不知道什麼樣才是直起來的，我就是這樣，有幾個方法你可以試試：
1.靠牆站，胳膊，瘦和頭，還有肩膀，腳後跟都貼牆，雖然有效可過程很痛苦~我試過：
2.練瑜伽吧，自己買本書就可以，有個叫駱駝式，我覺得對我挺有用的，還有一種方法，是乙個美聲老是教的，那一根長點的直棍子（圓點的要不腰疼）把它放到你腰的位置，兩隻手懂後邊握住棍子，你會感覺你的兩肩挺直了，堅持十分鐘以上，每天堅持，希望能幫到你
11樓：泥才師詩槐
作用還是有來的
我曾經源就是背背佳背好的
不知道你現在歲數
選擇背背佳一定要選擇正規產品大小合適每天必須穿戴10小時以上平時走路
看書注意姿勢
睡覺最好不要枕頭
另外平時多做一些拉伸
背部肌肉的訓練
效果就會好的
祝你早日**
12樓：位紹鎮承恩
管用的，我感覺那個康背姿的不錯，可以幫你矯正駝背，我家孩子就在用，因為一般駝背都回是由於長答
期不良習慣造成的，所以通過使用康背姿，可以幫助你養成乙個正確的習慣，只要把壞毛病改掉，駝背自然就解決了。
可以了解一下**掌櫃：網購小丫，**康背姿官方直營店。呵呵記得給分哦這個才是真正的背背佳。
13樓：學元綠韓琭
我23歲，用背背佳半年了，原來的駝背現在都已經穿好了。背背佳一般在6~28歲之間版都要效果，
權只是每個年齡階段的效果不同，6~18效果為最佳，正常3個月以內，可以矯正。不過，背背佳只對後天形成的習憒性駝背有效，如果你是先天性的駝背，那穿背背佳是沒有用的。有用是一定的,但就是這個年齡矯正需要的時間也相對長一些,另外帶的話就要堅持帶,帶1個月,半個月就不帶的,大有人在,所以堅持養成良好的習慣很重要.
另外所穿的規格也很重要，不能太緊也不要太鬆，具體的最好還是諮詢北京背背佳專賣店
****goandbuy.**
的客服人員
14樓：商遠城和美
以前曾用過copy類似背背佳的這種東西，的bai確能夠讓你挺得比du較直zhi一點。我想，用處是
dao有一些的。但我覺得要矯正駝背還是要靠自己，你自己平時要多注意自己的肩膀、背部，盡可能總是挺直~~~
你也可以做一些瑜伽中的矯正駝背的姿勢，應該還是很有效果的~~~
15樓：矯閎權映菱
有效果，但是背背抄佳屬於一種襲強制性矯正駝背的辦法，會讓使用者在一段時間非常難受，比如拉肩特別容易勒出痕，使肩膀很疼，這點即使是讓乙個站姿筆挺的人去使用也是會出現，背背佳就是「緊」「勒」，搞的非常熱，大夏天用這個相當找虐。
還有就是，駝背的人使用腹式呼吸，吸氣的時候肚子會脹起，而背背佳會纏住肚子，他們用起來就會難受，呼吸短而急促，深呼吸更是痴心妄想，辦不到的。
那麼背背佳的效果好不好？很好，非常明顯。一下子就能矯正到標準身姿，而且不管是站姿還是坐姿都很好，戴三個月，絕對矯正駝背，還能預防要側彎。這是不亞於駝背危害的腰部不良習慣。
16樓：益潔靖棋
你可bai以穿一雙前高
後低的形體du矯正鞋（三正負zhi跟鞋），三項國家發明專dao利，沒有***回。鞋底是前答高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。
乙個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18公釐左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
17樓：聖菊黃芊芊
病情分析來：駝背用背背佳有自用
意見建議：背背bai佳可以有效防止非病理性含胸駝du背zhi及脊柱彎曲，矯正動、靜狀態下青dao少年的不良體態，有力幫助人體保持正確的坐、立、行、走姿態。可使因含胸駝背造成的近距離用眼得到改善，逐步恢復合理的用眼距離、消除視覺疲勞、矯正假性近視，將近視的形成消滅在萌芽狀態。
同時，也可以使肌體肩、背、腰、腹部均衡受力，緩解肌肉疲勞，保護腰、背部安全，使身姿維持自然挺拔，呈現形體最佳狀態。
於永軍—張格莊醫院
外科醫師
18樓：匿名使用者
沒有，十七八歲之前有用
我駝背有好多人說我，不知不覺就駝背怎麼辦
19樓：匿名使用者
買那個矯正帶說說，平時走路要抬起頭。還有應該簡單的辦法就是把手交叉放在背後走路，這種姿勢可以把背挺起來。
20樓：日哥
健身的人沒有駝背，缺乏鍛鍊
21樓：匿名使用者
有沒有了解過斜面護脊床墊，它是更好 的糾正駝背的方法，還能當普通床墊使用的。這個方法是很好理解的，請參考！
有什麼方法可以**坨背的，背背佳我
22樓：匿名使用者
可以了解一下斜面床墊糾正駝背的就去，每次糾正三個小時左右，半年應該是差不多好了，它還有配套的枕頭，能當普通床墊使用的。如下圖，請參考：
《求助》知道駝背或用過背背佳的人請回答
23樓：匿名使用者
那個東西真的是騙來人的，當時我
自12歲左右的時候買過，200多吧
bai，後面一直帶著，du他只是zhi把兩肩往外拉，感覺還不錯，dao以為會有效果，可是帶了好久，也不見有啥作用，現在我的背都還是有些駝，餓滴那個神哪！生氣啊生氣
24樓：匿名使用者
背背佳只起到輔助作用，最主要的還是要靠自己的意志力，每天都靠牆站一會，比較有用
25樓：匿名使用者
現在帶背背佳也有輔助作用，在 橡果國際**賣，不會有假，**看 你 自己選擇有好幾款
背背佳真的有效嗎？
26樓：生活達人妙招小妹
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
27樓：匿名使用者
我用過至少3種背背佳，我可以很負責任的告訴你，如果你自己內心不想著一定要伸直，只是靠背背佳來給你拉，那麼是沒有作用的，就算是當時你帶起的時候你的背在背背佳的作用下伸直了，當你取了之後一樣又彎回來了。
但是你不可能一輩子都靠背背佳啊、
我初中帶了三年的背背佳，取了之後還是沒有直，高中的時候就沒有帶了，現在已經畢業了，背卻很直了。
我的經驗是，以前走路的時候從內心深處來說是沒有自信，總是低著頭走路，那個時候的性格也很內向，但是上了高中之後，我強迫自己去改變，我參加了很多學生活動啊，對同學更熱情了，慢慢的，我走路就不再低著頭了，再到後來，**成功，自己很有自信了，開始喜歡跳舞了，再形體訓練後，背就直了。
希望你找到自己駝背的根源，靠自己的內心和毅力去克服！
28樓：匿名使用者
這是乙個習慣的問題，如果你可以讓自己保證正確的坐姿和站姿，就不會有駝背了，從小坐姿和站姿不正確，時間長了駝背就會越來越嚴重，所以可以用一些外力來幫助你養成乙個習慣，現在矯姿帶的種類有很多的，嚴重的可以用鋼板支撐的，不嚴重的可以佩戴一些**的鎖骨帶，可以平時穿在衣服裡面，它是幫助你養成乙個好的習慣，並不是一點用沒有，如果你勤快自律性高能通過鍛鍊身體什麼來糾正自己的身姿，那麼矯姿帶背背佳鎖骨帶什麼的就是懶人救星了，我們是個研發生產矯姿帶背背佳鎖骨帶的企業，有什麼事情可以諮詢我們
29樓：匿名使用者
現在穿了乙個禮拜背背佳了，個人感覺還是有點用的，因為人駝背是習慣性，背背佳可以提醒坐姿有問題，及時糾正
30樓：匿名使用者
沒有 還不如每天都靠牆站一會兒呢 國旗護衛隊就是這樣訓練的 他們怎麼沒用背背佳呢！
31樓：吳俊餘最可愛
我用過 沒效果
它的力量不大 就算帶上還是可以駝背 根本沒用你如果是胸部後面駝背 它可以讓你挺胸 （它的力量是橫向的）如果是腰部後面駝背 一點也沒用！
有就是腰部後面有點駝背 當時看電視 廣告說得相當吸引人我當時著了魔似的 就是想買 還跟我媽吵了一架最後我贏了 我就打**買了
結果一點也沒用 老後悔了
32樓：匿名使用者
這些東西雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
33樓：匿名使用者
有用的，我也用過，幾個月前我也有朋友你類似的現象，家裡人老是說我駝背像個老頭子，自己面對鏡子確實感覺背變形了，連身高都變矮了，這個心病一直讓我悶悶不樂，經過朋友介紹說背背佳這個東西很管用，我也不相信啊，還說是一件小背心一樣的東西有這麼好使嗎？後來在網上蒐集了很多資料，有說好的也有說不好的，把我頭都弄大了。吃飯的時候我跟家裡人說想買乙個試試，爸媽很豪爽的給了我500買這個東西，心裡暗喜據我所知這個東西不用這麼貴那麼剩下的我就可以，嘻嘻～
一直關注很久的乙個背背佳銷售**叫什麼美的，不是很清楚了，他們的**才180還有橡果國際什麼防偽的，反正都下決心了，就隨意諮詢了一下後購買了心儀已久的背背佳。剛開始不怎麼適應總覺得不怎麼舒服，但是神奇的是帶上去背就明顯沒有那麼彎了，雖然難受了點，為了避免家裡人說閒話就這樣一直佩戴著，經過幾天的煎熬後就不那麼難受了，呼吸也順暢了不少，這讓我信心大增。現在已經是2個多月了，差不多已經完全正常了，這都要感謝背背佳也要感謝那個公司的周到服務。
好東西一起分享朋友你可以大膽的嘗試的，又不會很貴
別人都說我帥但是我沒感覺，為什麼好多人都說我長得帥，可是我就是沒感覺，總感覺自己長得很普通，別人都只是誇我還是幹嘛
嗯，因為你的標準和別人的標準不同，別人眼中的帥，可能是因為五官一類的，也許是覺得你某些方面做得比較好，或者就是覺得你這個人比較有魅力，所以感覺你帥，自己沒有感覺也很正常，因為自己天天對自己太熟悉了，每天對著鏡子都看著同一張臉，已經熟悉的不能行了，但是別人不是這樣的，所以也可能是你對帥的要求比較高，所...
為什麼周圍的人總認為我高傲，怎麼好多人都說我高傲，我有嗎？
可以把你的問題中的我字去了 然後換另一個人然後你想想為什麼你會認為他比較高傲.這個就是答案了.通過你現有的知識.可以知道 高傲這個名詞的意思.不知道可以查下1外表2 裝出一副優越的樣子 1行為方面 1 自以為了不起,看不起人 極其驕傲解決方法.1見到同學要主動打招呼.面代笑容雙手心向上.目光要看著同...
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長相不醜，個人不低！對自己要充滿信心！別太在意自已的外在！而應重在個人優秀的品質！從相貌來說是個平常人，但是男人找物件不絕對靠相貌。長得還好，就是沒有注意保養 導致第一眼看上去有點大眾臉，物件肯定是有的 傻孩子。我比你還醜還矮不也結完婚了。而且一分錢也沒花。別自卑,要自信 再醜的都有人要，你是男的，...