1樓：神傷雲捲
您好，樂意回答您的問題。
其實您覺得自卑和別人說您強勢並不矛盾的，或許正是因為你自卑，所以會比較敏感，有些時候自我保護會比較劇烈或者操之過急，所以別人才會誤以為你說話太過尖銳或者太過強勢。
或許您可以想開一點的，要相信敬人者人恆敬之的道理，只要你真心待人，對方也是沒有理由對您惡語相加的，這一點不管是對陌生人或者交朋友都是很重要的，大方一點，自信一點，去做一些自己擅長的事情，勇敢地挑戰自我，虛心地接受批評，只有這樣才能讓自己更加優秀起來。
個人意見僅供參考，滿意請採納，如有需要可追問，謝謝您的支援~
2樓：我才是豆糕
首先我想糾正一下你的心態，自卑是每個人心裡都會有的。你的強勢是建立在你的自卑上的，為了掩飾自卑所以強勢。你的心不夠放鬆，生活中難免總是會緊繃著心，精神高度集中。
在別人不知情的情況下，說的話會傷害到你。沒有永遠的傷害，只有不會敞開的心。像涉及到家庭關係的，都可以心平氣和的跟父母聊聊。
在了得過程中，難免會發生口角，但是和誰聊天不會發生口角呢。只存在你，能忍受和不能忍受的人。家人和男友的關係更緊密，所以你更忍受不了他們的話語。
其實也沒什麼，我有時心情不好，也會如此，經常聊聊天，也是一種緩解的方式
3樓：寧靜致遠
恩你好，打個比方吧你就像乙個刺蝟，為了保護自己不斷地拿刺扎人，而且扎的是最親近的人，目前你心靈太脆弱，別人說得話沒有那麼傷人你自己就想多了，需要堅強，有話直接說表達自己的想法有事兒商量著來不要太強勢就可以了會有改善。
4樓：水連洞天
這並不全是你的錯 你應該只是個不太善於表達的人 所以和其他人有時不能很好的正確的表達出你的情感 被誤解導致你缺乏安全感 缺乏自信 所以強勢成了你的保護罩 多研究研究如何與人溝通的方法吧 凡是有方法
5樓：匿名使用者
呵呵，你先淡定下來。我以前也有和你類似的感覺，不過現在好多了。推薦你看兩本書吧
朗達拜恩的《力量》和《魔力》，也許你就會豁然開朗~！
6樓：人生幾何
正是自卑才要處處表現自己，其實包子有肉不在褶裡，只要自己有內涵有自信，看別人表演也是很愜意的事。
7樓：匿名使用者
我願意幫你。記住兩句話「煩惱皆因強出頭，是非皆因多開口」。都是自己的親人，他們總不會害你吧？凡事想開些，快快樂樂的過好每一天。
8樓：光至竹林
如果你真的強勢 那我覺得你是用強勢來掩蓋你的自卑
9樓：護膚✔**加盟店
做事之前先冷靜一下再說話就好了
我實在是太自卑了，有點小脾氣，可是我很善良，我聽力又不好要別人重複說第二次才聽到，拍照拍的不好看就 10
10樓：匿名使用者
既然知道自己**不夠好那就要有對策啊。
既然是你的朋友，知道聽力不好會體諒你的，當你真的聽不清的時候要勇敢的說出來，不然你聽不清然後問非所答，和你說話的那個人會覺得你不尊重她，自己被你忽略了；拍照不好看刪掉誰都是這樣子的啊，誰也不喜歡看見自己醜的那面，但是如果是朋友跟你玩的時候不要太較真，不要真的跟他們急，發脾氣，好好的跟他們說他們就會刪掉的；那你知道自己唱歌好不好聽嘛，好聽的話那就多去幾次就不怕了，人總不能一輩子膽小什麼都不敢去做什麼都不敢去嘗試，不好的話跟朋友去唱過一次他們知道了就不會逼你得了，但是想要和朋友更好的去玩耍，要把自己放開點，沒有嘗試過就說自己不行不行，那你就會連嘗試的勇氣都沒有
11樓：風塵逐我
關鍵還是靠自己，多和人交流和接觸，在社交活動中逐漸建立自信。需要不斷的練習，抓住一切鍛鍊的機會，如在大家面前發言，和陌生人說幾句話,或者和不太熟悉的老師和同學聊聊天等等。。。。你只有下到水裡才能學會游泳。
可以試試下面文章裡的方法，選擇一種方法，堅持下來一定會有效果的自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是年青人常有的心理表現。
自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。乙個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標，也會認為「我不行」而放棄追求。
他們看不到人生的光華和希望，領略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。首先你要戰勝自卑 1、認知法 就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，於是從一自尊自信者走向另乙個極端，變成乙個完全失去自信的人。
常言說：「金無足赤，人無完人。」每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。
這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路，為此發奮努力，為斷進步，最後實現人生的價值。
這樣的人生才是積極的、有意義的人生。 2、作業法 自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有乙份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。
而自信心的恢復需要有乙個過程，切不可著急。應從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛鍊自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。 3、補償法——正確地補償自己 補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。
生理上的補償現象，如盲人尤明、聾者尤聰，這是大家常見的。其實，人還有心理上、才能上的補償能力。勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。
華羅瘐說：「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才」。記住：
只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。亞歷山卓、拿破崙，他們生來身體矮小，這是他們的短處，但他們並不因此自卑，而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就，經過不斷努力，最終他們都成功了。
所以說，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。 4、領悟法——心理分析法 領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理諮詢老師，進行心理諮詢和心理分析**。
其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，主求助者領悟到，乙個人之所以有自卑感，並不是自己的實際情況很糟，而是潛藏於意識深處的癥結使然。顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
5、暗示法——自我鼓勵法 暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。
消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。
成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」 6、成功性格訓練法——自我訓練 有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。
12樓：匿名使用者
其實我也跟你一樣，我平時不喜歡說話也不喜歡去跟人打交道，我的聽力也不好但我身邊朋友們挺好的 ，所以你要堅強在工作時也會遇到很多挫折所以要堅強哦 祝你越來越好。
13樓：匿名使用者
說實話我覺得不醜啊 挺好看的 笑的很自信。姑娘，就這麼笑下去 相信你會感染別人和自己的。
14樓：匿名使用者
命運存在嗎，當然存在，而且可以通過我們的努力去改變。《了凡四訓》，種德立命、修身治世類書籍。作者為明代袁了凡，作於六十九歲，作者以自己的親身經歷，講述了改變命運的過程。
命中本無功名長壽卻得功名長壽，命中無子，卻得兩子，書電影版和電視劇集版都有,網上皆可搜到,,只有善惡可以突破命運，做每件事時的善惡，善增加，惡減少，善即使暫時吃虧，整個命運的福氣是增加的，而且增加的多很多，惡正好相反。能控制住每件事做到善就不是凡人，就可以驚天地泣鬼神了，當然這是需要慢慢練的。所謂修心改命就是修這個，人越善運氣會越好,極善之人命運束縛不住
也可以看看陳大惠老師的講座，網上都可以搜到
15樓：幻想之星晨
沒事，走自己的路，活出自己的精彩，不要太過在乎別人怎麼想，人要有自信，不要把自己看得太差，世界上有更多天生沒手沒腳的人，甚至還有殘缺的，沒事，只要好好對自己就好！
16樓：匿名使用者
多與同齡人交流，別人沒有你想象的那麼可怕，勇敢的邁出第一步，多結交寫朋友，用心交流，每個人都有瑕疵，一定會找到理解你的人
17樓：新明地產
每個人不是生來就大膽的要歷練自己
18樓：雅閣杯子
那就自信一點，大膽一點呀，比你差的人太多了，她們都可以那麼自信，你怎麼就不可以呢。
19樓：大情歌_w清幽
你長的還可以呀～啦麼漂亮～要大膽，覺會行動，那麼比你胖的人有很多呢，沒你漂亮的也很多～所以說要大膽，這要靠你自己，開朗點，會好的，你要多有幾個知心朋友，這樣有煩惱能說出來
20樓：
不去ktv不代表你不自信，身體不好那是先天因素，善良才是人最可貴的
21樓：漢陽製造
不是去過ktv就很膽大，相反要少去，多練練和人接觸，多一些自信，少點靦腆
22樓：匿名使用者
要自信，找適合自己的工作，在個人魅力當面提高，會打扮自己，慢慢的就好了
23樓：匿名使用者
首先你得先自信起來，不害羞。不害羞，不害羞。 然後你就成功了。自信不害羞，就這樣。多鍛鍊吧
我好累！不知道為什麼活著，我好累！不知道為什麼活著
你是在工作還是生活呢？人活著為了經歷親情，友情，愛情，當最後與你一起的肯定是你的另一伴，你是不是沒談戀愛呢？愛情佔了主體的不是嗎？好好找個人談場戀愛。人不是吃了就能睡得著的，好好運動，好好跟父母交流，好好的跟朋友出去聊天，生活，與另一伴一起晚飯過後散步，這樣不是很好嗎？先找個目標。你出去體驗乙個月的...
不知道為什麼我陷入了焦慮？
如患者出現焦慮狀態，全身不舒服，有以下的克服方法 一 放鬆的 焦慮症讓人處於心慌 肌肉緊張 顫抖 面色蒼白 出冷汗等不良的狀態，進行身體放鬆可以減輕這些不適，讓焦慮症得到緩解。進行身體放鬆可通過深呼吸 運動等，有助於消除緊張的情緒 二 保持樂觀 要時刻保持樂觀，對自己充滿自信。每個生活在大千世界裡的...
我不知道為什麼，別人總是喜歡把責任推到我身上，現在我不想和人接觸。明明是別人說話傷我自尊先的，和她
你應該先和自己信得過的人在一起，出去的時候也一起見陌生人也一起 這是大多數人類的通病。本性 還是你太軟弱，你要會學反駁，不要太老實。什麼也不要說了，做好自己。以後長點心眼，不是有句話說害人之心不可有，防人之心不可無 本來就你的錯，要莫不理，要莫就錯到底，管她別人說什麼 為什麼現在的大部分人都這樣，明...