1樓：可靠的心已冷卻
過兩天就好了，主要是拉肚子拉得虛脫了，多喝水多吃點有營養的東西，養兩天就精神了。
2樓：杰哥叱吒風雲
有可能，身體虛，多補注意禁涼水
腸胃經常不好，請問大家有沒有什麼保健腸胃的產品推薦一下呢？
3樓：伊菌君
腸胃不好出去病理性，多半是因為腸道菌群失衡，從而引起腹瀉，便秘等症狀。想要保健腸胃可以使用益生菌，來壓制腸胃內的有害菌，使得腸道菌衡，從根本上解決問題，而且沒有依賴性與***。
4樓：小超人
可以試試中藥去調理一下腸胃，能達到乙個不**的情況，目前情況怎麼樣了
5樓：放蕩不羈神經病
1、不要亂吃東西，清單飲食養生粥15天~1個月調理一下。
2、吃點益生菌，調節腸道菌群。
6樓：匿名使用者
益生菌可惜經常使用，沒有***
7樓：絕版壞
去中醫院檢查一下，詢問詢問醫生
8樓：天蠍健康小達人
建議從飲食方面上調理一下
9樓：白人宸子
你這個可能是腸胃功能紊亂吧，我之前也是這樣~因為生活作息不是很規律，整個人狀態都很不好，腸胃也是經常不舒服。後來在朋友的推薦下，我試了一下法國進口的eleza**元氣飲，據說裡面含有被稱為【大自然寶藏】的薑黃素，是國際醫學一直重視研究的一種成分。現在整個人感覺狀態好了很多，身材好像還fit了一點哈哈~
百科全說養生腸胃不通吃什麼食物
10樓：神秘的公尺蘭
腸胃病的發生主要是飲食不節，過食生冷，寒積於中，使脾胃之陽不振；其次是鬱怒優思，肝氣失調，橫逆犯胃乘脾。要預防脾胃疾病，關鍵在於保護脾胃正常功能的運轉。
1）因此平時應注意保養脾胃：
1. 情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。
據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。
2. 飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。
素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
3. 注意冷暖。俗話說「十個胃病九個寒」。
這確是經驗之談。因此注意冷暖-卜分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛洩瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生薑茶。
4. 要堅持參加適當的體育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使 胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液迴圈，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。
還可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來回往復約40--50遍，可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。
現代社會的快節奏總讓人們為如何「保胃」傷透了腦筋，有關專家說，胃病「三分治七分養」，合理的膳食結構是健康的基礎、「保胃」的前提，如何才是合理的膳食結構呢，很簡單，專家列出了九個字：「紅黃綠白黑」和「一二三四」。
2）所謂「紅黃綠白黑」，是專家通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物：
1. 「紅」是指西紅柿(即番茄)，一天乙個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45％。
2. 「黃」是指玉公尺、胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎；中年人容易患癌症、動脈硬化；老年人容易眼睛髮花、視力模糊。
3. 「綠」是指前面提到過的綠茶。
4. 「白」是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、**有特別好的功效，此外還能通大便。
5. 「黑」是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5--15克就行了。
2）至於「一二三四」，是關於每個人每天健康膳食的四個要點：
1. 一袋牛奶
日本有句話是「一袋牛奶振興乙個民族」，「我們中國的膳食有很多優點，但是缺鈣，幾乎90％的人都缺鈣」，專家指出，正常每天每人需要800毫克鈣，但是大多數中國人的伙食裡只有500毫克，還有300毫克的缺口--正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。
專家說「如果有些人喝牛奶實在不習慣，那就喝酸奶，再不行就喝豆漿」。
2. 250克主食
每天250克碳水化合物，即半斤大公尺或麥麵粉，「體力勞動多的可以多一些，一些稍胖體力勞動又較少的女性可以適量減少一點，」但吃飯要按四條規矩進行：飯前喝湯，進食速度慢，多咀嚼，晚飯吃得少，這樣體重就很容易維持正常。
3. 三份高蛋白
每份可在一兩瘦肉、乙個雞蛋，二兩豆腐、二兩魚蝦、二兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇，每天要有三份--比如早上吃了乙個荷包蛋，中午吃乙個肉片苦瓜，晚上吃二兩豆腐或二兩魚。
4. 四句話
有粗有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽。
① 有粗有細
就是要粗細糧搭配，營養有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子面、老玉公尺、紅薯等，對健康有好處。
② 不甜不鹹
是說不要淨吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太鹹，一天吃6克左右的鹽就適中。
③ 三四五頓
是指每天吃的餐數，一般人都是三四餐，怎樣安排「五餐」呢？
早餐與午餐中間加一頓點心餐，下午四五時吃一頓，晚飯吃得晚一些，這樣總量不變而不是越吃越多。
④ 七八分飽
是指吃飯要七八分飽--離開飯桌時還未飽，還想吃也讓自己離開飯桌。
腸胃保養有什麼好處
11樓：健十**官方客服
1、 在日常生活中，為了保證腸胃的健康，為了有效的保養腸胃，那麼就應該多注意控制飲食，在日常生活中特別要多注意三餐的飲食控制，多注意食用一些有營養的食物，那麼也才可以有效地保證身體的吸收，可以有效的增強患者的營養。
2、 為了有效的保養腸胃，早上避免飲用咖啡，如果早上飲用咖啡，可能會導致骨質流失或者是骨質疏鬆等問題出現，容易影響腸胃健康，也就有可能會影響到患者的身體，需要有效的控制才行。
3、 為了有效的保養才會那麼還需要多注意，晚上避免過多食用高脂肪食物。由於高脂肪的食物食用可能會導致腸胃壓力過大，那麼就有可能會影響到腸胃健康，同時還應該多注意避免暴飲暴食等問題出現，才可以有效的保證自身的身體。
4､多攝入保養腸胃的螺旋藻蛋白肽 ：直接用約150毫公升50度溫開水沖調後飲用，亦可根據個人喜好加入牛奶、果汁、將蜂蜜水、湯中攪拌均勻後食用。
通過正確的飲食習慣，可以有效地增強自身的身體體質，也就可以有效的預防自身的身體問題出現，從而恢復自身的身體，避免其他身體症狀出現有效的保證自身的健康，所以要通過正確的方法緩解，同時也應該通過正確的方法增強身體。
12樓：最愛秋天的傳說
喝蜂蜜蜂蜜每晝夜服用3-4次.對於**胃酸低的胃炎採用飯前直接食用蜂蜜,也可以根據患者的愛好用涼開水稀釋後食用；而對於**多胃酸的胃炎,則將蜂蜜用溫水稀釋並在飯前乙個半至兩個小時內飲用.**潰瘍病也可以加蜂蜜,但為了使蜂蜜更好地配合藥物**最好要找有關醫生進行諮詢.
蜂蜜用溫水稀釋**多胃酸的胃炎,在飯前兩個小時或飯後三小時飲用（最好安排在早餐或午餐前後）.
早餐忌吃過多的蛋白質,脂肪類,肉類,因屬酸性食物易致白天精神不佳.
如:火腿蛋三明治,小籠包,水煎包,燒餅油條,過甜的麵包,均不宜.
早餐一定要吃,可多攝取五穀雜糧類食物沒有吃早餐的人,會出現體力不濟,頹廢及腦力不集中,易引起中年失智症,早衰症.只要早起30分鐘就有充足的時間進食.尤其**者在早餐最需注意選擇,早餐一定要吃飽又好,因腸胃在十幾小時空腹,對所吃進來的食物會照單全收(造成肥胖的原因)易造成腸胃性潰瘍.
3早上不宜喝咖啡
易導致骨質流失,骨質疏鬆,下午2-3點可以喝,成年人一周不超過2杯,或只喝黑咖啡不加糖及奶精,較不易影響骨質流失.
怎樣保養自己的腸道
13樓：楊子電影
食用規律：在兩餐間需要給腸道提供足夠的時間休整，從而讓它為下一次工作儲備能量。
細嚼慢嚥：充分咀嚼對消化來說至關重要，因為它會通過食物的味道傳送訊號到胃腸，告訴它們有哪些脂肪、蛋白質和碳水化合物正在路上，讓腸道準備好合適的酶來迎接並分解它們。這一過程不僅僅為了從食物中吸取營養，還是為了確保食物不在原地停留，以免這些滯留的食物腐爛後產生氣體，並導致便秘、腹瀉和食物不耐症等麻煩。
保持充足的休息：只有充足的休息和良好的睡眠，才能為腸道修復提供能量。要知道，腸道表面差不多有半個羽毛球場大，它的每個細胞每隔四五天就要更新一次，因此如果沒有足夠的休息，我們的消化系統將是多麼受苦。
少吃穀物和豆類：穀物類食物，如小麥、大公尺、燕麥等，它們可能會讓腸道產生很多氣體，因此腸胃不好的人要少吃。另外，在烹飪這些食物時，最好採用易消化的做法：
加上洋蔥和大蒜，用慢燉鍋煮熟。
腸道大約包含了一億個細胞，是人類大腦細胞的1000倍。腸腦也能夠思考、記憶和學習，它主要負責我們下意識的活動，也即對情勢或環境的直觀感受。當你不能決定是否要離開乙個地方或者不想在某個人身上浪費時間時，或許應該聽聽腸道告訴你的「直覺」。
人體50%的多巴胺和95%的5-羥色胺是在腸道裡面合成，它們並不進入大腦，但會通過益生菌對中樞系統發出訊號。人類情緒的很大一部分受腸道神經系統影響。
參考資料：人民網-腸道裡藏著長壽秘訣 4個方法助你更「腸壽」！
14樓：大學微積分
減輕自己壓力持續過度的精神緊張、情緒激動和抑鬱等精神因素，會對潰瘍的發生和**有一定的促進作用。
壓力過大會引起胃酸分泌過多，粘膜修復能力下降。情緒、心態都會引起胃腸症狀，長期的不良情緒也會破壞免疫系統，增加胃腸道疾病導風險。平時要保持心情愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒。
秋冬季節天氣寒涼，也是胃病的高發期。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果不注意保暖，就會引發胃腸道症狀或使原有的胃病加重。有消化道疾病的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣物。
愛美女性也要注意，不要為了愛美穿得過短過少。
15樓：健十**官方客服
1、 在日常生活中，為了保證腸胃的健康，為了有效的保養腸胃，那麼就應該多注意控制飲食，在日常生活中特別要多注意三餐的飲食控制，多注意食用一些有營養的食物，那麼也才可以有效地保證身體的吸收，可以有效的增強患者的營養。
2、 為了有效的保養腸胃，早上避免飲用咖啡，如果早上飲用咖啡，可能會導致骨質流失或者是骨質疏鬆等問題出現，容易影響腸胃健康，也就有可能會影響到患者的身體，需要有效的控制才行。
3、 為了有效的保養才會那麼還需要多注意，晚上避免過多食用高脂肪食物。由於高脂肪的食物食用可能會導致腸胃壓力過大，那麼就有可能會影響到腸胃健康，同時還應該多注意避免暴飲暴食等問題出現，才可以有效的保證自身的身體。
4､多攝入保養腸胃的螺旋藻蛋白肽 ：直接用約150毫公升50度溫開水沖調後飲用，亦可根據個人喜好加入牛奶、果汁、將蜂蜜水、湯中攪拌均勻後食用。
通過正確的飲食習慣，可以有效地增強自身的身體體質，也就可以有效的預防自身的身體問題出現，從而恢復自身的身體，避免其他身體症狀出現有效的保證自身的健康，所以要通過正確的方法緩解，同時也應該通過正確的方法增強身體。
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一兩天就會好，有時候1晚上就會好，我每次都這樣 急性胃炎 引起急性胃炎的原因多種多樣，可由病原微生物及其毒素，如沙門氏菌屬 嗜鹽菌感染等。物理性因素，如進食過快或食入過燙 過冷的食物等。化學性因素，如誤入強酸 強鹼 高濃度的水楊酸鹽類 金黴素 氯化銨 大量飲酒等。以上各因素均可引起急性胃炎。第一 藥...
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