我現在17歲,有點駝背,我爸爸也是這樣的,我應該怎樣讓我不駝背啊,各位有沒有什麼好方法?我可不想駝背

2021-03-21 11:16:47 字數 2327 閱讀 8076

1樓:匿名使用者

可以試著每天靠著牆壁站會

走路的時候 注意抬頭挺胸

到了17歲才意識到自己有點駝背並且給人的印象分低,有什麼辦法可以解決我這個有點駝背的駝背

2樓:匿名使用者

既然駝,你就挺起來吧!

3樓:匿名使用者

經常拉單槓即鍛鍊身體又糾正駝背

我是有一點駝背,所以我不想這樣的駝背.那怎樣沒有這

4樓:匿名使用者

用斜面床墊試著糾正一下,是不錯的新方法,但注意每次只糾正兩個小時左右,不能太急了。

我有駝背,今年17,我才發點有駝背,該咋辦,還希望大家幫忙一下

5樓:匿名使用者

以後走路或者看人的時候要堅持抬頭挺胸才行!堅持下去會慢慢好的吧!以前我的同學也是有這樣的問題發生!但是他堅持了抬頭挺胸的習慣,現在看上去都好了

6樓:萼山陳

平時坐立行走要挺胸抬頭,堅持下去就會好的

7樓:百度使用者

你先試試睡覺的時候別枕枕頭

我今年17歲,有些駝背,我媽說多給我按按脊梁會有好處,但我害怕這會導致我骨頭生長遇到問題,求助各位大

8樓:仙人球哇哈

這個還是要靠平時養成正確的習慣,站姿、坐姿什麼的,都要注意,個人認為樓主的擔心是有道理的,建議樓主媽媽去諮詢一下專家,因為自己的按摩手法如果不專業,有可能會對骨頭造成其它傷害。樓主可以經常背對著牆壁站直,讓身體緊貼牆壁,長期練習有助於緩解駝背現象。也可以做一**操或者舞蹈中的拉伸等動作。

睡覺時不要枕太高的枕頭,仰面睡的話,枕頭高度不超過自己的乙個拳頭,側躺著的話,不超過乙個半拳頭。實在不行,可以間斷性的不枕枕頭試一下。等年齡大一點,到20多歲時(骨骼定型後),可以適當穿一下高跟鞋,因為那樣會強迫人體挺胸抬頭走路,不然會很難看哦~

9樓:好甜的肉啊

同鞋~有一種東西叫背背佳!揉的話太累了吧?從習慣養起吧。

10樓:匿名使用者

不好!千萬不要這樣!還是去醫院看看好。。。。。。。

我19歲175裡公尺但是有點駝背,有沒有辦法讓我不在駝背?

11樓:雲那樣

練舞蹈,練健身也有幫助~

12樓:匿名使用者

每天背部緊貼在牆上半小時 依次類推乙個月內就會見效

13樓:匿名使用者

其實你一點都不需要擔心,你只要多學者站軍姿就可以了,還有睡覺盡量不要側睡,仰睡最好!

14樓:匿名使用者

這個還不好辦,每天背對牆貼上1個小時

有錢的話去學習形態課,不要買什麼背背加,沒有用的,連形態絕對讓你矯正好,還能讓你更有氣質

我是藝術系的這個聽我的沒錯加分

15樓:

可以去練練形體

如果沒時間的話,就平常坐著的時候盡量別駝,

走路的時候挺胸,慢慢就好了

怎麼說服家長買電腦,我現在17歲,已經不讀書了,每天閒在家沒事做,我爸不給我買電腦的原因是容易駝背

16樓:匿名使用者

你可以讓你父母買的,是因為你沒有足夠的說法讓你父母相信你的作為!對否幫助你日後的問題存在不足來說明你的事實目的!我說的話你得保證你能做好日後的常態生活呀!

17樓:匿名使用者

給他乙個合適的理由。比如買來在網上掙錢,需要就找我!

18樓:一分學養 一分氣質

利用一件事答應他,笑著跟他講話開朗一點,慢慢的說服他,或者叫你的媽媽協助

19樓:匿名使用者

為什麼不去工作啊,就只呆在家裡嗎?

我27歲,有點駝背了,該怎麼做,才能不駝背?

20樓:匿名使用者

駝背是比較普遍的現象,多數的疾病並非疾病所致,而是長期的不良姿勢,關鍵你自己多注意保持挺拔的姿勢,平時可以做貼牆站立,行走時可以使用負跟鞋矯正姿勢,休息時可以做正之本拉伸:仰臥,雙腳分開與肩同寬,膝關節屈起併攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係,保持時間越長效果越好。

21樓:匿名使用者

二零一七年之後出現的新方法是用床墊的糾正。當然不是我們普通的床墊,就是你要睡覺的時間來糾正。

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