1樓：雙城人
重新找到屬於你的幸福。但是我個人看的時候感情深的情況下是放棄的時間比較長，這是時間不能準確的告訴你什麼時候放下，我十年多了，但還是有時候會想起以前的事情的。
2樓：幸運的
去看看電影，去唱唱歌盡量把這件事情忘掉
怎麼樣才能放下過去的事情。放下重要的讓她，我應該咋辦 20
3樓：匿名使用者
從新找乙個，或努力工作給自己定目標，讓自己忙起來，沒時間去想
4樓：卡咯呢呢
不用怎麼，和往常一樣生活，然後慢慢等待著讓時間一天天給你放下。
5樓：匿名使用者
結束一段感情的最快方式就是，開始一段新的感情
6樓：匿名使用者
別想得那麼嚴重，其實她沒那麼好。
7樓：德萊文路過此地
超級大坦克科比，他寫的**，你看完一定會放下
怎麼樣才能放下過去的事情。放下重要的讓她
8樓：永達捲簾門廠
看來你愛得很深，那為什麼還要分開呢？刻在心裡的愛是抹不掉的。像你能夠徹徹底底的愛過一回，也是別人渴望而不可及的，這麼珍貴的回憶為什麼非要忘掉呢？
如果你覺得自己承受不住了，那就換個環境換份工作，新的一切會給你帶去忙碌帶走痛苦
9樓：匿名使用者
一是時間沖淡一切，二可以找乙個你更喜歡的
10樓：孟熙釗雲
心裡就想著舊的不去，新的不來。你可以去找乙個更適合你的，這樣時間一長你就會想不起來了，。
怎麼放下心中的那個人，怎樣才算放下？已經過去了很多年了，還是沒有辦法放下，她似乎融入了我的生活習慣
11樓：匿名使用者
可能，你放不下的不是她，而是過去的自己。人都會有一些執念,現在的你缺什麼？乙份感情，還是乙份有相同感覺的思想？
習慣是很難戒掉,放下手頭的事情,出去旅遊吧。你真的不是太寂寞了嗎。飢餓和寂寞，你總要滿足乙個。
12樓：匿名使用者
佛曰：人生有八苦：生，老，病，死，愛別離，怨長久，求不得，放不下。
一切隨緣！ 可以的參禪 悟道！
13樓：水泡_蝦公尺
也許她現在都結婚了，你也該死心了，不要遇到什麼人什麼事就拿別人跟她一起比較，越這樣越無法忘記，塞翁失馬焉知非福，一輩子都活在她的世界裡，你這樣下去還有什麼意思，或許人家過的很幸福很好呢，而你還在找不到方向，找個事做吧，讓自己忙起來充實一點，，多接觸接觸人，異性朋友，這種事別人在怎麼說也只是個誘導，關鍵還在你調整好心態面對現實才是正確的
怎麼樣才能放下過去的事情。
14樓：匿名使用者
有人曾說過這樣的一句話：放不下的東西一定不值得珍惜。如果你所想的真的是你所珍惜的，那就放下它
15樓：匿名使用者
可能很多的朋友都會問這樣的問題，但是相信很多人都知道，不是說放下就放下的，只能是把事情放在心裡，去追求另外的屬於你自己的幸福。
16樓：匿名使用者
接觸一些新人和新事物，換個新環境
17樓：匿名使用者
最好的放下過去，就是接受過去
18樓：良民
找別的有性趣的事代替
19樓：廣東竹鼠
坦然面對，才能真正放下
20樓：萊特將軍
出去走一走，玩一玩，找乙個自己喜歡做的事。望採納一下
21樓：麥草
包容所發生的過去的事。
22樓：激凍裝
不去想，盡量離開那地方，從新開始。
怎樣才能放下過去 過去的人和事情
23樓：bear徐小熊
人往往都是這樣的，有些事情越是想忘記就越是釋懷不了，越是刻骨銘心，而且總會在閒下來時候就突然間想到那些不堪回首的過去，然後就會很心煩意亂，有些人甚至還會得抑鬱症。雖然我不了解你的事情，但是你要記住，人生在世也就幾十年，說長不長，但短也不短，開心也是一天地過，不開心也是一天地過，那我們為什麼不選擇開心點過呢？很多事情沒那麼嚴重的，只要你肯對自己釋懷，對自己的過去看得開一些，然後再回頭想想，那其實也真的沒什麼的。
就算事情再嚴重，那就找到事情的根源，去徹底解決它。如果實在不行，就找心理醫生來幫你，現在心理醫生都很厲害的，真的沒什麼解決不了的。
24樓：匿名使用者
你抓得住過去的人和事嗎？
你應該是太閒了，沒事做！
還有內心很空虛！
找點事做吧！
我放不下過去的事情，怎樣才能讓我放下，我真的很難受？
25樓：髙愇
人不能總活在過去，誰都有犯錯的時候，犯錯沒什麼大不了的，關鍵看你用什麼心態面對它，或許你的錯造成了一些損失，相信你也不是有意的，人不都是在這種情況下慢慢長大的嗎？把心態放好，活在當下，放眼以後，不要再讓類似事情發生，開開心心的迎接新的生活這才是最重要的，你說呢
26樓：易碎一心
沒什麼事是放不下的，只看你心中是否有放下的想法
27樓：小同志又調皮了
放不下 你就只能繼續難受 去旅行一段
28樓：百度使用者
時間是最好的療傷藥，久了自然放下了
29樓：百度使用者
多做點自己喜歡的事情。慢慢就好了
30樓：丨瀟冰丶
能不能具體說說是哪方面的，感情？事業？家庭？
怎麼樣才能放下過去重新開始？
31樓：可愛的王小璞
1、不斷覺察自己的狀態，就會逐漸切斷你與過去的連線
後悔需要過去，只要回憶就會有許多後悔的故事。你之所以會抓住過去不放，是因為過去的烙印太深，它的力量足以影響到你的現在，所以你放不下它。但是，如果你不放下過去，你就無力突破自己，也就更無法去認識新的自己，那麼你的問題就會一直存在。
要想突破自己，就要站得比現在的自己高，也就是要提公升自己的意識和力量。回到當下，問題會自然消除，就是說，你還是要去處理問題，但你不會覺得它們是問題，這是一種超越。
不斷的覺察自己的狀態，就會逐漸切斷你與過去的連線，沒有了過去，也就沒有了後悔的材料，那麼輕鬆與自在就會從你的內在公升起，這樣你自然會超越現在的你。
2、與創傷對話，請求你的潛意識合作，把情緒收回去
這是一種創傷反應，你可以嘗試與潛意識對話，來轉化創傷，請一次只處理一件往事。首先，找乙個寧靜的地方，回憶那件事情中讓你感覺最糟的一幕。當你看到、聽到和感覺到當時的情景，你心中湧現出強烈的負面情緒時，想像把有情緒的我留在原地。
然後走開2公尺左右的距離，用你的方式，想像看到乙個有情緒的自己站在原地。你可以對他說:"謝謝你提醒我。
你是負責情緒的，而我是負責思考的。當你把情緒收回去我會想出更好的辦法。你的提醒我已經收到了，我一定會想辦法。
我需要你的合作，可以嗎?"
絕大多數情況下，你的潛意識會同意合作，願意把情緒收過去。你會看到"情緒的我"點頭，或微笑，或說"可以"。你就對他說"謝謝"，再感受一下內心那份情緒，往後退一步。
想像當你往後退一步的時候，那份情緒並沒有跟你一起後退，而是留在剛才站立的位置上。現在，你隱約地看到它的形狀和體積。
你想象身邊有乙個按鈕，用手指按下，那份情緒忽然變成很多的微粒飛回"情緒的我"。待它飛回後，問問自己:情緒現在還剩餘多少?
如果完全沒有了，或者只剩下很少，你感到很平靜輕鬆，這次的處理便可以結束。
32樓：h齊天聖
這個問題得靠自己在思想上放開，才能放下過去重新開始新的未來美好生話。
33樓：陽明也曾年輕過
首先你得問自己，那些過去值得你緬懷和收藏，那些不值得，放下不好的，當你回首過去，還有溫存可留，從新面對未來，你有足夠的信心，加油。
34樓：解憂
如果是感情那就用心再找乙個老實可靠的人，從新開始，如果是傷心的事，盡量多和朋友們相處，多出去走走，給自己建立乙個愛好，這樣慢慢就忘記過去了。
35樓：匿名使用者
時間是唯一的解藥吧。只有想通了，能夠徹底放下了，便能重新開始吧
36樓：小滿
放得下放不下，全在你自己的心裡。
你只要自己不想，自己願意放下，沒有人能夠強迫你，放不下。
37樓：匿名使用者
讓自己忙起來，忙到忘了其他的事，只記得掙錢
38樓：匿名使用者
時間會讓你淡忘一切的。讓自己努力工作，忙起來，把精力完全投在工作上，學習上，不去想那段不開心的過去，慢慢的就會放下。重新認識生活，重新開始。
39樓：匿名使用者
很多人都是，放不下過去，因為過去的事烙印太深，現在想起來有很多事，都放不下，但這畢竟是過去的事了，也已成為歷史了，我們要放下他，重新開始生活，不要一天總是想著他，夢裡夢著她，這樣會耽誤現在的工作的，越會影響生活的，時間長了，大腦神經也會做毛病的，梳理一下，把它全部清除，忘掉，重新工作，努力工作，設想未來，把自己的生活安排的井井有條，付出一些時間，也可以幫助他人，助人為樂，這樣你就沒時間想過去了，
40樓：向陽花逸凡
有個好心態，展望未來，路在腳下任憑你闖蕩，祝你每天都有好心情。
41樓：楊八隻
尋找乙個新的事和物及人，轉移自己的生活注意力注重點才能快速重新開始。
42樓：桃花朵朵開
你應該通過一些方式減輕自己的痛苦，慢慢忘記過去。
43樓：匿名使用者
放好心態，你說你該做的。重新開始新的生活。
44樓：匿名使用者
你應該找乙份穩定的工作，好好工作賺錢養家，有時間多聯絡家人和朋友，時間長了就會忘記一切和過去，時間就是最好的良藥 祝你早日忘記過去，重新開始新的生活，希望我的回答對你有所幫助！
45樓：匿名使用者
怎麼樣才能放下過去重新開始，這是需要心胸開闊的人才能做到，如果能做到這些，他就是乙個有大智慧型的人。
46樓：大愛
一、接納你過去的種種，好的、
不好的、美好的、糟糕的、懊悔的、失落的、興奮的、收穫的，它僅僅只是你過往的乙個經歷而已，給它立乙個里程碑在那裡就可以了。如果你只接納好的自己，不接納不好的，那麼你的人生因為這種不接納而心理失衡。
二、梳理一下讓你最糾結的一些事件，讓你最放不下的人。給他們做乙個告別，告別曾經的陪伴；感謝那些事、人帶給你的意義和收穫，感謝他們曾經成為你人生一部分。
三、收集過往給你帶來的美好的積極的意義。每件事情的發生，都有除了消極以外的客觀和積極方面的意義的存在，這些價值是你曾經沒有看到的，因為你的心裡只裝著痛苦，所以你不願意放下。這是我們就要學著換個視角看一看，這些發生的所有的事情，它有沒有積極樂觀的地方，有沒有對我的人生具備指導意義的地方，它有沒有讓我的人生能夠更迅捷更便利，給我的道路提供乙個指導方向的作用，當你看到這些正向的能量，你才願意放下，人就是這樣，擁有的看不見，只看到自己沒有的；快樂看不見，痛苦總是第一時間察覺到，人性中對痛苦的覺知更敏感，諸不知，去訓練自己對美好的感知，才是能讓你幸福的能力。
四、給自己時間。放下過去，需要乙個痛苦的折磨的時間，但是不論多麼痛苦，不論多麼折磨，你要清楚，你需要有更多正面的語言去引導你去放下。學會和你曾經病態的思維作鬥爭；學會和你曾經不良的習慣作鬥爭；學會和你曾經容易走進過往的狹窄通道的習慣作鬥爭。
那麼就要學會給自己時間，慢慢地進行乙個蛻變，欲速則不達，你掛念這些痛苦已經用了很長的時間，你想要去擺脫這些痛苦，可能真的也需要一點時間。這時候可能會影響你的效率，會影響你整個人生的節奏感，沒有關係，允許它的發生。
五、要有勇氣，任何的放下，其實都相當於割斷你身上的某乙個鏈結一樣，但是對過往的放下，其實是割掉乙個毒瘤，因為它對你的未來沒有美好的意義了，它給到你的是拖後腿，讓你的人生更加的跌跌撞撞，讓你整個人沒有主心骨，讓你的狀態下沉，所以在你去和它做分離的時候，要果斷、要勇敢、下刀要准要快，這樣才不會那麼鈍痛。放下過去，是給自己心靈自由，給自己創造不一樣未來的機會。
47樓：熱情的可樂
去看更多的風景，開拓自己的視野，學習更多的知識，認識更多有趣的靈魂，做更好的自己，自然就會放下曾經的不開心，不懂事，和愚蠢。重新開始
48樓：匿名使用者
首先要忘記過去，然後再找個適合自己的人，重新開始戀愛。
怎麼樣才能真正放下
放下，說的是對身外的世界 自我的思維，不做任何錯誤的迷戀和貪取，也就是不執著，或者具體說應該是不妄執。要做到這一點，必須首先有正確的認識見解，放棄對一切自我的慾望的貪婪。人的心本來是平靜如水的，因為有了外境界的緣與自身貪嗔痴等無明，才會在心中生起感受，而後生出種種慾望的追求和執著。記住，一切色 聲 ...
人要怎樣才能放下過去，面對現實呢
額，怎麼說呢，當你快活不下去的時候，過去就不在重要了。而且現在也不是過去了，過去就是過去，永遠過不去的意思。這只是我的個人看法。你自己好好想清楚，那些過去值得你這麼消極留戀嗎。祝你幸福快樂。怎麼說呢，過去bai的事情就是過去du 了，如果一時間放不下，說zhi 明時間還不夠dao長，或 版者是你現在...
如何放下心中的仇恨，怎麼樣才能放下心中的仇恨？
胖頭魚 智者無怨。在這個世界上，最能吞噬人心靈的就是怨恨，怨恨產生嗔怒，如地獄的烈火燒盡一切功德林。有的人被怨恨矇蔽了心靈，就看不到更為廣闊的宇宙世間，他的世界就小了，瑟縮於一隅，自怨自艾，獨自舐傷，對別人的冒犯總是採用過激的反應。怨恨是一劑慢性毒藥，偶食不會致命，但常食必定中毒身亡。怨恨他人的人，...