1樓：匿名使用者
健身是對自己健康的投資，投入越多收穫越多，當你精力充沛的工作生活時，那些不健身不運動的人可能正忍受著病痛的折磨。加油＾0＾~
2樓：匿名使用者
額，感同身受，健身了兩個月了，除了浪費時間沒任何作用。
3樓：青纏水
健身有用的，選擇合適的訓練方法，針對性的鍛鍊就會有效果，當然最重要的就是堅持，不可能一蹴而就的！加油呀！
4樓：勤奮的
肯定有，對身體好！然後還能練一身好肌肉！
5樓：匿名使用者
身體是革命的本錢，只有身體健康，才能幹好工作，也才能掙到錢。怎麼能說健身無用呢？你家裡人不理解你，你可以把道理講給他們聽，自己認為對的事情就應該堅持到底，最後用效果說話。
健身也不一定要在健身房，只要認識到運動的重要性，在那裡都可以辦到，走路、跑步，太極拳，冥想等，只要堅持就是勝利。
6樓：匿名使用者
健身肯定是有用的，再管住嘴，身材美美的
7樓：努力de烏龜
堅持，兄弟，實在不行只能聽家人的了，，，
8樓：不敢行走
不用煩，健身真的是有一點用的
9樓：匿名使用者
健身的意義是堅持，健身的動力是保持身心健康
10樓：快樂源泉傻妮妮
健身肯定是有用的，首先要選擇乙個合適自己的訓練方法，要有針對性的，這樣鍛鍊起來才會有效果，當然最重要的就是堅持，不可能一蹴而就的！還要管住嘴啊，吃的東西既要有營養，熱量還要低。
11樓：匿名使用者
天長日久，滴水穿石，繩鋸斷木。
12樓：匿名使用者
健身怎麼會沒用，積極有意義的一項活動，不僅強身健體，而且可以塑造身形，非常好，希望可以幫到你
健身大佬告訴你為什麼許多人不願意去健身房？
13樓：匿名使用者
在我看來很多愛不愛去健身房的乙個原因就是
因為覺得花錢去健身房是完全沒有必要的。
現在的健身房收費越來越貴了，比如我們這邊縣城裡的乙個小小健身房，它單次去的話是58塊錢乙個人，我覺得是完全沒有必要的，真的是太貴了。但是年卡還是比較便宜的，現在年卡賣價是六百塊錢，而且還是活動價。不過如果是跟五十八塊錢的次卡比起來，我覺得年卡還是很划算的，畢竟現在在外邊搓個澡也得三四十塊錢，拿六百塊錢買一年的洗澡還是很合算的。
所以這也就是我在健身房看到的現象，大多數人來了只是洗個澡而不會去鍛鍊健身。
還有一些人會覺得在健身房的人比較多，自己會特別不好意思去鍛鍊，所以也就避免去健身房這樣的地方了。
在我看來去健身房是乙個比較好的習慣，因為這樣能讓自己養成乙個良好的運動習慣。
14樓：土衝萬歲
最近幾年全民健身成為一股風潮，很多人白天忙了一天，下班以後還要去健身房進行鍛鍊，但也有許多人不願意去健身房，這是為什麼呢？
原因一，懶得去。我們知道有很多人辦了健身卡，但辦卡的時刻，就是他們最後一次在健身房思考自己的健身計畫的時刻。從此以後健身房就淪為了他們偶爾去沖個澡的地方。
這種情況就像上學時，我們每次寒暑假都會帶許多課本回家，心裡計畫這個假期一定要看完，但等到開學的時候才發現，其實我們基本都沒看。
原因二，內心自卑。有一些人健身是為了**或者塑形，總之是為了用好擁有更美好的體態。但人們常常有乙個誤區，認為健身房裡都是帥哥美女，或者人人身材都非常好，像自己這樣平凡，甚至肥胖的人去了，可能會遭到他人歧視。
其實真正熱愛健身的人，是非常尊重每乙個剛剛踏入健身領域、認認真真鍛鍊的新人的，而且也願意給他們提供一些幫助和經驗。這是因為，健身大佬也都是從新人階段過來的。
原因三，不信任私教。在健身風潮剛剛流行起來的時候，很多人盲目崇拜私教，但之後隨著一些新聞的**，越來越多的人知道了，私教拿證其實並沒有我們想象中那麼難。這也就導致了人們對私教的不信任，從而寧可自己在家從網上搜尋相關的健身資訊。
總之許多人不願意去健身房，有自己內心的原因，也有健身房本身的原因。健身其實不侷限於場合，只要掌握科學的方法，擁有堅持不懈的精神，健身都會有成效的。
15樓：賽普力量
會員在購買私教課的過程中，缺乏重心，往往被私人教練的推銷，或私教所說的內容吸引後直接購買私教課，這時並不明智。
購買私教課程的方法
1.規劃健身時間合理購買課程
購買私教課時，一次性不要買太多課程，一定要根據實際情況，以及計畫購買。防止過多購買私教課後因為各種原因無法上課。
2.明確自身需求正確選擇私教
會員健身目地不一，購買私教課程時，根據需求找對應專業上擁有技能特長的私教。對於鍛鍊肌肉的會員，需要選擇抗阻力訓練有較深鑽研的私教。對於進行多元化的訓練、激進式訓練的會員，需要選擇對體能方向專研的私教。
而身體存在損傷、體態等問題時，非常需要在運動**領域擅長的私教。
3.了解私教上課情況
再選擇私教購買課程前，需要了解所選私教。檢視所想要選擇的私教上課情況，是否存在不認真上課等情況，避免選到不負責任的私教。
選擇私教不要盡早做決定，因為體驗課是檢驗教練的乙個非常重要的標準。在購買課程之前，先進行體驗課，在體驗課上可以更好的了解所選的私教。
16樓：布丁曉果
為什麼很多人不願意去健身房健身呢？最大的可能就是這兩個原因，乙個是沒有錢，乙個是沒時間，還有就是不信任健身房的健身教練。
首先讓我們看看第乙個原因沒有錢，我們都知道健身房的費用是非常昂貴的，辦理會員年費少則幾千多則上萬，有些健身房為了吸引顧客，還可以按次辦理，雖然零割肉不心疼，但是長期下來也會是一筆不小的費用，因此很多人不想花這部分冤枉錢，或選擇自由跑步、或在小區的健身廣場上使用健身器材同樣可以達到鍛鍊的效果。
第二個原因是沒有時間，現代社會快節奏的步伐讓很多年輕人忙的都快喘不過氣來，很過公司的職業不是在加班就是在加班的路上。不用加班的時間他們寧願在家裡跳跳操，做做瑜伽，也不願意在跑到人多的健身房，一般健身房空氣迴圈都不好的話，長期在這樣的環境下健身對身體沒有任何好處。
最後乙個原因就是健身教練的問題，喜歡運動的人多半都希望得到健身教練的專業指導，就目前的健身房規格來說可謂層次不齊，很多健身房為了多賺錢少付出，甚至沒有合格的健身教練，這種健身教練也只是健身房吸引人的一種方式，特別是一些剛開始健身的小白來說更容易上當。
想要健身不一定非要選擇健身房，可以選擇一些戶外有氧運動，比如游泳、晨跑等這些都是不錯的運動專案。如果有一定的經濟基礎並且有時間，還是要選擇一些比較正規的健身房，這樣才能達到事半功倍的健身 效果。
17樓：布丁曉果
為什麼很多人不願意去健身房健身應該有幾個原因，乙個是沒有錢，乙個是沒時間，還有就是不信任健身房的健身教練。首先讓我們看看第乙個原因沒有錢，我們都知道健身房的費用是非常昂貴的，辦理會員年費少則幾千多則上萬，有些健身房為了吸引顧客，還可以按次辦理，雖然零割肉不心疼，但是長期下來也會是一筆不小的費用，因此很多人不想花這部分冤枉錢，或選擇自由跑步、或在小區的健身廣場上使用健身器材同樣可以達到鍛鍊的效果。
第二個原因是沒有時間，現代社會快節奏的步伐讓很多年輕人忙的都快喘不過氣來，很過公司的職業不是在加班就是在加班的路上。不用加班的時間他們寧願在家裡跳跳操，做做瑜伽，也不願意在跑到人多的健身房，一般健身房空氣迴圈都不好的話，長期在這樣的環境下健身對身體沒有任何好處。
最後乙個原因就是健身教練的問題，喜歡運動的人多半都希望得到健身教練的專業指導，就目前的健身房規格來說可謂層次不齊，很多健身房為了多賺錢少付出，甚至沒有合格的健身教練，這種健身教練也只是健身房吸引人的一種方式，特別是一些剛開始健身的小白來說更容易上當。
想要健身不一定非要選擇健身房，可以選擇一些戶外有氧運動，比如游泳、晨跑等這些都是不錯的運動專案。如果有一定的經濟基礎並且有時間，還是要選擇一些比較正規的健身房，這樣才能達到事半功倍的健身 效果。
18樓：獅子小螺號
我也熱愛健身，我不知道其他人為什麼不愛去健身房，我完全是因為窮才不去的，而且也沒有那麼多的時間去健身房。
19樓：愛好是個悲催
掌握合理的健身方式，自己在家鍛鍊就可以了，沒必要浪費那個錢。
20樓：抉擇誰吧
健身大腦告訴我們，很多不願意去健身的人，主要是因為他們沒有學會堅持。
21樓：匿名使用者
我估計頂樓是北上廣的吧？就算是北上廣也要不了一兩萬一年的。我在上海呆了好幾年也去健身不請私教也就5000一年不到，主要是夏天健身器具汗漬太多接受不了！
有毅力的話在家也能堅持，當然是不要求很專業健身的情況下。
22樓：水之雷門
想去健身房，是因為想看美女，不想去就因為沒錢沒時間，按目前的交通，從家開車去，二十分鐘，來回四十分鐘
23樓：悅來悅
一看你就是不去健身房的人，我們那健身房，都是常年健身的人，健身房開了四五年，健身房剛開業時我們最初那批辦卡的人，這幾年一直都去呢，健身房裡有那個氛圍吸引大家過去鍛鍊，大家都愛鍛鍊，互相影響著，你在外面想健身，抱歉找不著朋友你自己乙個人能堅持多久？喜歡健身的人他會一直去健身房的，一群為了自己目標興趣愛好聚在一起堅持加油那種心，你是不會理解的
24樓：筱雅的殤
絕大部分是因為健身房比較貴，而且很多人都很難堅持下來，太累了。
25樓：半醉
因為去健身房，總覺得很不方便，很多人都在一起運動
26樓：匿名使用者
辦了年卡去健身房，以為不到兩千（活動價）就可以享受專業的鍛鍊和指導。但是去了幾次後不好意思再去了，因為教練們要編你買課，一節課兩三百，十節課起售。前兩次拒絕了買課，但不懂很多器械的正確鍛鍊方法就去請教教練，教練很熱情指導，但熟悉後反而不好拒絕買課，又不願意花幾千塊錢（買課＋會員卡），所以去了幾次就放棄了，後來在網上花三千多塊錢買了幾台綜合鍛鍊的器械自己鍛鍊。
27樓：匿名使用者
我去健身房鍛鍊才三個月，兩個私教便離開了健身房，後來來了兩個私教，才工作一周也離開了，問健身房老闆何故，老闆說：健身房裡有個50歲的老帥哥肌肉實在太健美，沒有人願請私教，遇到問題向老帥哥請教，人家毫不保留地傳授健身知識。私教沒事了只好到其他健身房去謀生。
28樓：什麼叫衣冠禽獸
我就覺健身房
很nice啊，你去那種很low的健身房，素質參差不齊的有什麼辦法？我上海的，每次去健身房都感覺像回家一樣，自己的格局眼界不同還要去否定一切真的很滑稽，還有一件事，我的身材就是健身房練的，自己現在還考了國家證和國際證，自己堅持不下去不要怪任何事情。
29樓：匿名使用者
我身邊的人，有錢去健身房的大多拍個照，練幾下收工。沒錢去健身房的選擇戶外練的，大多堅持下去了，我同事戶外練，都八塊腹肌了，我才勉強看得到四塊，繼續堅持，我同事用行動告訴我，沒錢進健身房也能練出理想的身材
有點煩，找不到活的意義，鬱悶，有點煩，找不到活的意義，鬱悶
人生有使命，覺悟則賢明。智慧型存三界，探索呈扇形。人類是先驅，代代不能停。人生有意義，文化你傳承。你可能遇到兩種事情 被女人否定，被社會否定。被女人否定，我要告訴你，世上女人很多 被社會否定，我要告訴你，反思一下自己的期待是不是太高了。每乙個人來到這個世上一定有他的原因，總有那麼乙個地方有一片屬於自...
我感覺女朋友特別煩，怎麼辦，感覺女朋友有點煩我了，怎麼辦啊？
額，都沒有經濟 這樣會弄的你壓力特大，她閨蜜也不是啥好人吧，應該跟女朋友說，而且你也是學生，沒有經濟條件。實在不行就分吧，個人建議。因為本人和你差不多，只是比你大一歲。這種女的，分了算了。當你是錢包呢 真心話不能將舊 不然婚後會更煩 無法共同走到老 你這不是真正戀愛啊，只是一種衝動，分了吧，這樣的女...
人開始有點煩現在的自己是什麼意思
乙個人開始有點煩現在的自己意思是，自己改變的連他自己都無法接受。會感到現在的自己有些煩人。乙個人開始有點煩現在的自己，那說明他對現在的狀態是極不滿意的。對目前他可能比較有心無力吧！想要使自己變得優秀，制定了一大堆計畫，到頭來乙個都沒有實行。他煩現在自己不作為，煩現在自己沒有成功，煩現在現在自己的頹廢...