1樓：任性而為的造作
單戀，是指對某個異性一廂情願的愛戀，而對方卻不能設之以愛的回報或者根本不知道。單戀的物件可能是相處多年的同窗好友，也可能是乙個偶然結識的路人。
有位女士在回憶往事時說：「高三時很喜歡班上那個身材顧長、**白淨但並不漂亮的男孩，明明知道他學習不怎麼樣，性格有點怪怪的，可還是痴痴地想著他。很多次放學後故意繞遠路，就是為了和他『巧遇』。
結果每次『巧遇』他連正眼都不希我一下。我無奈，只好裝出一副滿不在乎的樣子溜之大吉。」
青春期的男孩女孩由於性的成熟，相互之間產生吸引，萌發了種種感情是非常正常的。但由於青春期是乙個自我中心的時期，思維帶有強烈的主觀性，易產生「愛情錯覺」——單戀。
一、單戀的心理特點
如何克服性單戀 單戀怎麼辦?如何克服單戀心理
單戀是一種沒有回應的「愛情」，它具有下列心理特點：
①主觀錯覺。單戀者由於自己愛著對方，就會覺得對方也愛自己，就常常把對方的言談舉止納入主觀需要曲軌道去理解。對方的一句天意的話語、眼神或表情，會引起其長久的喜悅和激動，即便遇到嚴辭拒絕，仍毫不置疑。
如果能夠看見對方，就會盡可能地注視著對方的一舉一動;如果見不到對方，就會猜測或巧妙地打聽對方的去處;如呆別的同學無意中談起對方，就會非常注意地傾聽，表現出極大興逐。
②幻想憧憬。單戀者常常獨自幻想，用慎侵和想象編織那迷人的夢境。由於受幻想力量的鼓舞，往往學習更加努力，信心日漸充足，講究衣著打扮的效果，注意言談舉止的風度，注意揚長避短，在各種活動中也會一度顯得活躍起災，力圖使自己的形象在對方心目中更加美好，促進對方對自己的愛。
二、克服單戀心理的方法
青少年心理尚未完全成熬，所以單戀現象比較常見，而且較多地出現在性格內向、敏感、宮於幻想、自卑感強的人身上。首先是自己愛上了對方，於是也希望得到對方的愛，在這種具有瀰散作用的心理支配下，就會把對方的親切和藹、熱情大方當作是愛的表示，並堅信不己，從而陷入單戀的深淵，而不能自拔。
克服單戀的病苦宣在防息於末然。首失是要能避免「戀愛錯覺」，學會準確地觀察和分析對方表情，用心明辨;要觀其反覆性，某種資訊的經常出現可能意義很深，而單單一兩次就不足為憑了;要學會用聯絡的觀點去分析問題，把某種資訊和其他因素結合起來考慮。
單戀者固然會體驗到一種深刻的快樂，但更多會體驗到情感的痛苦，因為他們無法正常地向自己所鍾愛的異性傾訴柔情，更不能感受到對方愛意的溫馨。
陷入單戀的青少年，需要拿出十足的勇氣，克服羞怯心理和自我安慰心理的折磨，勇敢地將「戀情」轉化為「友情」。勇敢地拋棄幻想，用理智主宰感情進行轉移，通過思想感情納轉換和昇華來獲助心理平衡
2樓：輕候水悅
依戀是人類生而有之的本能需要，當親密關係中的其中一人撤回了情感、離開了關係，另外一方很自然地會感受到一種被拋棄的心理體驗，分離尤其是被分離，本身就是一次哀傷的過程。哀傷大致會經歷完五個階段而結束：①否認（失落） denial ② 憤怒 anger ③ 協商（迷茫） bargaining ④ 絕望（消極） depression ⑤接受 acceptanc（kübler-ross，1969），每個階段有長有短，而有時你會被卡在其中難以自拔。
問題的關鍵是，你允許自己哀傷嗎？你允許自己痛苦嗎？你允許自己也並沒有足夠好以致會被戀人拋棄嗎？
如果你還沒法允許，暫時而深刻的痛苦、欲罷不能的難忘就也是你需要經歷的過程。
前任對於我們會意味著什麼？為什麼ex總是不斷地在心裡糾纏著我們？我們又為何總是不自覺地拿ex和現在遇上的人作比較？大致來說，差不多可能會有以下幾個情況：
1.事實上我最難忘的是那個美好的自己
《東邪西毒》裡歐陽鋒說過，當我們不再擁有，我們唯一能做的就是不要忘記。乍看這話覺得很做作，仔細回想就會覺得一針見血。是的，大部分時候我深深記憶的並不是單純的那個ex，而是和ex在一起的兩個人，是和ex在一起的那些溫柔情愫，更是那個和ex在一起時奮不顧身、忘了自我、全身投入的那個最最美好的自己。
忘記那個代表著最好的曾經的自己的符號「ex」（我們的記憶總是不自覺地要和某些人或事聯絡起來才能深刻、清晰），類似於要去忘記和「背叛」那個最好的自己，這是一件困難甚至不可能的任務，對嗎？歐陽鋒對大嫂空等一場，病急亂投醫，喝了半壇「醉生夢死」，結果卻是反作用：越想忘記的事情，記得越是刻骨銘心。
他終於明白了，要想真的忘記，只有轉身面對，於是一把火燒了自己的避難所，回了白駝山。
2.最讓我糾結的問號是ex為什麼要分手
心理學有乙個心理現象叫「未完成事件情結」，我們對於事情的有始有終有時候會有一種近乎偏執的渴望。分手，可以；可是，為什麼呀？你必須得讓我明白。
遺憾的是很多時候連想要轉身離開的人都未必搞得清楚原因是什麼，又或者也許有些明白可是又不好說明白，於是就模糊著。不過，這就留給了被拋棄的當事人最為難過的結，得不停地責問對方為什麼、不停地拷問自己**不好、不停地質問別人那個替代我的人到底**比我好了。曾經遇見過這樣乙個諮詢，當事人在被ex分手後，歷經數年依然不能重新戀愛，因為苦苦地思戀著對方到底為什麼要分手，可是又沒有機會再問清楚對方，也不知道怎麼開口去問對方，於是內心裡糾纏著自己無法放鬆一刻，自然的乙個又乙個的可能的好物件也在這種煎熬裡一一錯過。
和自己的曾經道個別吧，用你能夠想象和接受的方式，比如給自己寫封信，對著往日合影說段話，然後真誠地對自己說「就這樣了，我已經完成和你的分別，或怨、或恨，我都將往前走了。」燒了它、埋了它，都由你了，讓這個未完成的事件劃上乙個句號吧。
3.其實我蠻想和ex能夠再續前緣
是啊，那個人是我曾經千挑萬選的，我投入了許許多多的時間、精力、心思，那個人代表著我的努力，代表著喜怒哀樂豐富的情感，也許他真的是那麼好，是值得我用心去爭取和擁有的。只是，很遺憾的是愛情是伴侶互動的前行，從來不是乙個人的獨角戲。現在的問題可能是，曾經合適的你們如今已經沒有那個契合了，也許是對方變化了，也許是我停滯了。
用心地愛乙個人，給到我們最積極的動力，就是努力完善現在這個自己。我想和ex重新來過，當然，沒有什麼不可以的，王菲謝霆鋒走過萬水千山的波折都能重新在一起，我們也沒什麼不能夠的。只是，你需要客觀地反思一下，這段戀情帶給你些什麼，哪些是積極的、哪些是消極的，從分手中你感受到些什麼、能得到些什麼，不要單純地悲傷、憤怒，也不要不甘心，而是去完善自己，努力活出出色的自己。
然後，還想重新來過，就勇敢地去做嘍。
4.我好擔心再遇不上和他一樣「好」的現任
難怪常有人說：「深情從來都是被辜負，只有薄情才會被反覆思念。」失去的真的就是最好的嗎？
也許這真的只是乙個假象噢。對於未知的未來，我們充滿著擔心甚至恐懼是再正常不過的，可是，因為恐懼未知而不敢、不願開啟未來，那就是無知了。人生是一次漫長的旅程，你永遠不知道下乙個同伴會是怎麼樣的。
只是，你如果總是用ex的好，來與現任的「不好」（這是真的嗎？你需要認真想想）比較，這就叫「選擇性關注」，它就如同「情人眼裡出西施」是乙個道理，西施是最美的女人嗎？恐怕也未必；即使是最美的，她是最體貼的嗎，她是最有才情的嗎，她是……相愛，是我們在和乙個親密的人進行多維的接觸，這個世界上不但沒有完美的人，即使有，也未必就是你的菜，即使是你的菜，問題是你有足夠好到成為對方的菜嗎？
最為重要是，相戀、相守其實是一場「匹配的遊戲」，它不是做經濟學，最好的永遠不一定就是「最好」的。
3樓：生活全知了
性單戀，是無浪漫傾向譜系的乙個分支。指對他人產生情感與性吸引，同時也會渴望浪漫的戀愛關係，但不會真正地在現實中發展。這一類人不需要獲得來自他人對情感的回應。
甚至一些單性戀者會因為感受到對方對自己的好感而停止喜歡對方，甚至厭惡對方。
4樓：有趣地心理學
有性單戀性向的人會對他人產生情感與性吸引,同時也會渴望浪漫的戀愛關係,但不會真正地在現實中發展。
5樓：
性單戀，指 「對某人產生愛戀，卻不希望獲得情感回應的人（這類人的戀愛情節可能會因對方的情感回應而消失）。」因此，他們有的可以接受戀愛關係，有的則不能。
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