1樓：皇甫正信前彥
人是高階動物，思想的確複雜，生活著很煩惱！~但是，如果你天天專
鬱悶，這也是於事無補屬的啊！~有什麼有呢？！~想開點吧！~
多聽聽抒情的**，有效提高心情！·多做運動，忘記煩惱（暫時）！~不要讓你的腦子有空閒停下來思考一些另你鬱悶的事！~這樣會好一點的
2樓：尚抒豐鶴
你有很多煩心
復事,有時候是人多想了
制.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
3樓：蘭涵柳任好
逃避有事是一種解決的方式，但是不是好辦法啊，要勇敢一點面對，把它當作你回
的敵人，乾掉他答
成功者之所以成功，取決於他願意去做一些失敗者不願意去做的事情，反過來也是啊，要能夠清楚的知道什麼是該做什麼是不該做，首要條件就是擁有明確的目標，再則需要清晰的定位，再加上智慧型，這樣就可以擁有正確的判斷力，看清自己該做的事情，一味的反抗，不聽命行事，以及固執萎縮，之聽命行事的人，的確難以成功，真正的成功者，使能運用心中的天平，來取得兩者平衡的人，當你獲得清楚的定位，看清楚自己該做的任務後，沒有別的選擇，你必須立刻行動，如果自己意識中又任何想拖延的消極思想產生，不妨想想後悔在那裡買，，，必須立刻行動，你清楚的知道，你的成功將會給多少人帶來無比
的幸福於快樂啊
遇到煩心事，我總是悶在心裡，不跟別人說，一是不信任別人，二是怕別人看我笑話，怎麼辦？每次一難過我就
4樓：杜蝶衣
能提這問題說明你是想改變這個現狀的，你要學會傾訴，不然會活得很累。當然並不是見個人就拉來說，當然是跟你的好朋友說，如果你仍有顧慮'可以先傾訴一些比較小的事情，你看你的朋友如何對應你。經過一段時間的相處，你肯定對知道哪個朋友對你真心了。
對你真心的朋友又怎麼會笑話你呢。難過了，我有時也不說話的，這沒有什麼的，有的人難過就使勁吃東西，等等，只要能緩解情緒，又不傷害別人就沒關係的。你要試著去相信你的好朋友。
5樓：默默等候
其實我也有過這樣的煩心事，和你一樣怕別人笑話，還有就是不信任，但是藏在心裡又難受，你應該試著去相信別人，把自己的不快樂告訴他，你的心情會好點。或者找點愉快的事情，讓心情好點。
6樓：匿名使用者
從問題可以看出來你是乙個很內向的人，平時應該也不善於交際。對於這種情況建議你能多交交朋友，也許就遇上了知心呢
7樓：鳴人推倒佐助
這不是正常的麼，不想說就不說好了，難過的事為什麼要告訴別人
8樓：淘什麼都沒了
你可以在網上找聊的來的陌生人說，憋在心裡肯定難受，找個人說說會好過點，陌生人反正不認識～我和你一樣，有什麼事也不喜歡和身邊的人說～望採納
9樓：奈何涼薄情深處
每個人都有不想袒露的心跡，那你就自我放鬆一下，聽聽**，喝杯茶或者咖啡，自我除錯也是種釋放
10樓：找死的放狗過來
到外邊走走，放鬆下心情，自我安慰。
11樓：回憶再美終究是傷
和自己信任的人說，不要悶在心裡，說出來心裡會好點
12樓：匿名使用者
沒有說心裡話的人嗎？老婆，老公
13樓：手機使用者
可以找個信得過的朋友傾訴
心裡有很多自己的煩心事，晚上睡不著怎麼辦？
14樓：匿名使用者
1.飲食調節bai
在飲食上調節du,平時多吃一些奇異果、核桃和蘋zhi
果這類有助於睡眠的dao食物。少吃油膩食版物、辛辣食物以權及少喝酒和咖啡、茶。
2.晚餐吃的少
俗話說」早餐吃得好，午餐吃得飽,晚餐吃得少」,晚餐的時候最好不要吃的太飽,吃的太飽的話，睡覺的時候會感覺很不舒服,從而對睡眠產生影響。
3.不要想事情
睡前不要思考白天工作中發生的事情,因為發生的畢竟已經發生了,不會改變的,想也是沒有用的,也不要**比較刺激的電視劇集或者電影,這也會影響您的睡眠。
4.體育鍛煉
多參加體育鍛煉,有助於改善睡眠質量,防止失眠。天抽出-些時間進行體育鍛煉,不但對改善睡眠有幫助,還會對身體和情緒都有好處。
5.睡眠不好要從根本解決
想要睡眠好,最重要的是口服眠夢香,堅持一段時間就能入睡快,改善睡眠,延長深睡,調整生物鐘,提高睡眠質量。
15樓：匿名使用者
開心與不開心關鍵bai在du於我們的態度,同一zhi件事情發生在dao
不同的兩個人身上,會有不同回的結果,其實我們答每個人都有一顆寬容的心,只要我們用這顆寬容的心對待所有的人和事物,我們一定每天都會很開心的,俗話說知足常樂嘛,平
淡也是一種很好的生活方式.
16樓：匿名使用者
找個可以信賴的朋友傾訴下 發洩下就好了 祝你早擺脫煩惱
17樓：匿名使用者
1.按摩頭bai
皮頭部有很多穴位du，zhi進行適當的穴位按摩，可dao以起到安神的效果。內
2.泡腳
睡前準備容一盆熱水，雙腳放入水中多泡一會兒。泡完腳後，你會感到全身放鬆，更容易入睡。鐘即可。
3.靜坐
精神緊張也是失眠的重要原因，而靜坐就可以起到放鬆神經，調整神經狀態的作用。
4.固定睡覺時間
睌上十時左右是最佳的睡眠時間，枕著舒適的枕頭，蓋著柔軟的被子，穿著寬鬆的睡衣，早點入睡。
5.根本著手
每晚入睡前可口服一杯眠夢香，堅持一段時間可以幫助舒適睡眠，改善睡眠質量，舒緩神經，從而輕鬆入睡。
18樓：匿名使用者
把這些煩心事寫bai在 密du密 上，全部匿名zhi，很安全，看到dao
我的煩心事，我的煩心事 作文
她心裡想著沒有bai弟弟哪有 du你今天,老闆娘的臉色當然zhi不好dao看,管你是誰的姐姐,東家不做做回西家啦,出了這答個門又不是活不下去,如果你真的在外面找不到工作,那你只能小媳婦一樣的過日子了,哪天你弟弟找不到合適的人幫忙,還不一樣要找你,起碼你最值得信任.最好不要得罪她，再說分工不同，你既然...
煩心事又來了
我希望你在不管遇到什麼事的時候能抽身出來看問題，如果你總是把自己當成是這個故事的主角，我看你永遠都看不清事情的本質，也就更看不出解決問題的辦法，當局者迷，旁觀者清，如果你能從你的故事中抽身出來坐到觀眾席當中看你自己的故事我想你一定能明白更多的東西！也一定知道你現在應該怎麼做了。其實愛情是種說不清理更...
煩心事！租房問題，謝謝，煩心事（情感，婚姻，家庭）
你最好提前通知對方一下，至少他還可以作好另外出租的準備，這樣也許版會損失小一些。不過即權使這樣你也屬於違約。不知合同中對於違約責任是怎麼規定的呢？既然你有押金在對方手上，估計要回來或是全要回來難度有點大。還是提前告知對方並協商處理此事吧。提前乙個月打招呼,現在不想住了就比較麻煩了,算違約的 提前乙個...