最好的朋友分手了,我該怎麼來安慰她呢

2021-03-12 04:58:28 字數 5211 閱讀 9810

1樓:超級擺渡人

如果僅僅是因為這點原因就和處了5年多的女朋友分手的話,太不爺們了!

愛乙個人就是要承回擔起愛對答

方的責任,要同甘苦共患難.這點挫折就受不了的話還談什麼物件?

我女朋友的母親把我叫到他家逼著我分手,我都沒有妥協,因為我們不相信我們失去對方可以幸福快樂!

他的男朋友既然提出分手,就證明他不是太眷戀兩個人在一起的時光!你朋友掏心掏肺了都,他還不知足啊?

你好好勸勸你朋友吧!給他說明白這樣的厲害關係!他要找的是可以包容她照顧她一生的老公,而不是天天用來供奉的神位,孝敬的父母!

他的男朋友連這點也承受不了的話,以後會有更多的挫折痛苦失敗!他能承受嗎????

放開吧,也許放棄也是~~另一種美麗!

2樓:匿名使用者

當朋友痛哭無語時,該如何按捺內心的不安與疑問,傾心聆聽並安撫他的苦痛與焦慮?而當自己遭遇困難、瀕臨絕境時,該如何適時求援?我們具備坦然接受別人幫忙的能力嗎?

在這種時候,我們該"說什麼"、"怎麼說"?

對許多人而言,目擊別人的傷痛與不安,是件很痛苦的事,我們經常會想快速解決它、採取某些行動,或設法提供立即的解脫。 有些人則為了避免說錯話,寧願選擇什麼都不說,而錯失表達關心的時機。當別人需要支援,或是自己需要求援時,卻往往言不由衷,或不著邊際。

該如何開啟"發自內心"的深層對話,而不是僅止於"絞盡腦汁"的表面對話?該如何整合身、心、靈,以自然之姿來做最有效的對談?

《healing conversation》作者南絲.格爾馬丁,針對如何彌補人際溝通的鴻溝、適時適度表達關心,提供了"療效對話"的10項原則。所謂"療效對話",是指將心比心、設身處地的對談,讓求援者獲得適度疏解,進而自然地達到"**的效果"。這十大原則是:

聆聽聆聽不是保持沉默,而是仔細聽聽對方說了什麼、沒說什麼,以及真正的含意。所謂的聆聽,應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音,同時不急著立刻知道事情的前因後果。我們必須願意把自己的"內在對話"暫拋一邊。

所謂的"內在對話",是指聆聽的同時,在腦海中不自覺進行的對話,包括動腦筋想著該說什麼、如何響應對方的話,或盤算著接下來的話題。

停頓在對話之間,有時說,有時聽;我們還必須提醒自己,放慢不自覺產生的機械式反應,例如,想快速解決對方的不安,便直接跳到採取行動的階段——說些或做些我們認為對對方有益的事。如果沒有停頓,我們可能會在剎那間,說出稍後會反悔的話。安慰的藝術,在於"在適當的時機,說適當的話",以及"不在一時衝動下,說出不該說的話"。

當朋友不當英雄

幫助別人度過艱難歲月,不等同於將他們從痛苦的處境中"拯救"出來。我們應該認同他們的痛苦,讓他們去感覺痛苦,並且不試著快速驅散痛苦。我們僅試著提供讓他們越過"恐懼之河"的橋梁。

當朋友、家人陷於情緒或身體的痛苦之中時,支援他們的最基本方法是:允許對方哭泣。哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式,而掉淚則是療傷的一種過程。

所以,請別急著拿面巾紙給對方,只要讓他知道你支援他的心意。

給予安慰

給予安慰並不是告訴別人:"你應該覺得……"或是"你不應該覺得……"人們有權利保有其真正的感覺。安慰是指:

不要對他們下判斷,不要心想他們正在受苦、需要接受幫忙;安慰是指:給予他們空間去做自己、並認同自己的感覺。我們不需要透過"同意或反對"他們的選擇或處理困境的方法,來表達關心。

感同身受

當我們忙著試圖幫助他人時,可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動——沒有說出來的想法和感覺。儘管人們無法確知我們的想法,但通常可以察覺到我們是否驚慌、對他們下判斷,或是為他們感到難過。面對面安慰別人,和我們內心真正的狀態,有很大的關聯。

因為對他們的遭遇感同身受,我們不僅分擔對方的痛苦,也需忍受自己內心的煎熬。不論面臨的處境如何,善意的現身與安慰,即是給予對方的一項禮物。

長期守候

改變會帶來許多混亂,沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。人們需要時間去調適、檢討、改變和詢問"假如……會怎樣?"的問題。

在"療效對話"中,我們學著接受以下事實:我們的家庭成員、同事或鄰居,有時候僅需要我們當他們的"共鳴箱",且能不厭其煩地供其反覆使用。

勇敢挺身而出

不論身處任何狀況,對自己不知該說什麼而感到困窘,是無妨的;讓我們想幫助的人知道我們的感覺,也是無妨的。甚至可以老實地說:"我不知道你的感覺,也不知道自己該說什麼,但是我真的很關心你。

"即使自己對這樣的表達覺得可笑,還是可以讓對方知道,你不急著"現在"和他交談。你或許可以選擇用書寫的方式,來表達感覺和想法。除了言語的表達之外,"療效對話"尚有許多不同的形式。

提供實用資源

不需幫別人找到所有問題的答案,但可以盡力提供可用資源——別的朋友、專家、朋友的朋友,來幫忙他們找到答案。可以為對方打幾通**,鏈結人脈;也可以找相關的書籍給他們閱讀;或是乾脆提供乙個躲避的空間,讓他們得以平靜地尋找自己的答案。

設身處地、主動幫忙

當我們問:"有沒有我可以幫忙的地方?"有時候有答案,有時候他們也不知道需要什麼樣的幫忙。

然而,人們有時會對自己真正的需要開不了口。設身處地去考量人們可能需要的協助,是有效助人的第一步。

善用同理心

即使我們遭遇過類似的經驗,也無法百分之百了解別人的感受,但是我們可以善用同理心去關懷對方。切記需先耐心聽完別人的故事,再考慮有沒有必要分享自己的故事,而分享的結果是否對對方有益?

3樓:匿名使用者

別傻了,就算現在合好還是會分開的....

4樓:匿名使用者

暈不是這樣吧!!這種男人是沒有責任心的,你朋友嫁給他是不是瞎眼了....錢是自己努

版力才有的,從你的描述可權以看出來你朋友是真心愛他的.. 你還是勸你朋友分手算了,就當5年前失憶了.真的要是為這種問題提出分手...自己去想想......

5樓:散林鴉

什麼都不說.讓他安靜下.

6樓:

太累了,還是不要在一起了.

7樓:安瑞寶貝

相信我,這不是最根本的理由

8樓:匿名使用者

這樣的男人還勸什麼呀,你把青春都給他了,他現在才想到壓力,做為男人就應該有些壓力,這樣男人不要也罷。

9樓:匿名使用者

這種男人來有什麼好勸的源?

你不但不要勸她們在一起,反而要勸那女孩放手算了吧!

因為這件事,就不管五年的感情

這種男人太沒責任感

以後在一起都不會有幸福

你想想,萬一那女孩遇到什麼不幸,那男人會照顧她一輩子嗎?

到時候才是更大的悲劇!

乙個好的朋友分手了,我該怎麼安慰她

10樓:匿名使用者

想要安慰失戀的女生,並不只有安靜的陪在她身邊,適當的宣洩情緒也是很好的方法。下面就來教你一些小技巧吧!

1、一輩子的愛,不是一場轟轟烈烈的愛情,也不是什麼承諾和誓言。

而是當所有人都離棄你的時候,只有他在默默陪伴著你。當所有人都在讚賞你的時候,只有他牽著你的手,嘴角上揚,彷彿驕傲的說,我早知道。不要因愛人的沉默和不解風情而鬱悶,因為時間會告訴你-----越是平凡的陪伴,就越長久。

痛過了,便堅強了;跨過了,便成熟了;傻過了,便懂得了適時的珍惜與放棄。總是在失去了什麼,才能學會珍惜什麼;總是在碰了壁,才能學會改變什麼,放棄什麼;總是在疼過之後,才能學會做乙個全新的自己。

2、分手了,就說明他們的愛情不牢固,不牢固的愛情早晚會崩塌,現在分手她應該感到慶幸。

如果她自己先說分手,那麼她就應該自己能走出來;而要是對方提出分手,她難過有什麼用,為不愛自己的人難過不值得,況且這樣只會給身邊的人帶來煩惱,增添麻煩,而對方根本不會因為你的難過而怎麼樣,或許他根本就不會理會你難過不難過。用你的愛去替換她那份失敗的愛吧,可以讓她考慮下是不是能真心的接受你,這樣也能讓她不至於一直在那份失敗愛情中徘徊,而去考慮你們之間的感情。如果接受了你,那皆大歡喜,你也不用心裡不舒服,畢竟是她仔細考慮過的;不接受的話,那咱也勁了力了,並且知道她不會接受自己,以後也可以放下對她的感情了,對你來說有個結果總比一直懸下去強吧?

剩下的只能靠她自己想、靠時間磨啦。

3、不哭不鬧不糟踐自己怎麼知道你愛乙個人有多深?你不知道自己愛乙個人有多深,怎麼會在下一次更加珍惜不胡來。兩個人願意在一起已經非常不容易了,表示雙方對彼此都有期盼,但是談著談著就分開了,兩個人都不愛了還好,如果僅僅是一方不愛了,那一定是另一方出了問題,沒有滿足對方內心對於愛情的期盼。

愛情中沒有勝者和敗者,只有合適與不合適。

4、這種事情還是對症下藥吧。有些人需要乙個人靜靜。另外一些人則需要散散心。還有一些人則是需要盡快找到新的男友。

11樓:壁虎壁虎

遇到閨蜜分手,以後非常難過,那麼我想這個時候你最能夠幫助她的是對他的陪伴。

遇到這種情況我認為你應該多拿出一些時間去和你的閨蜜談談心,讓她能夠從這段戀情中走出來,不要老是沉浸在那份痛苦之中,你可以多陪他散散步聊聊天,或者跟她一起去逛逛街吃吃飯,在這個過程中,你們難免會聊到這個令人難過的話題,那麼就需要你從乙個正確的角度去引導,你要讓她知道不是所有的人都會一直陪伴著自己。

如果說你的閨蜜分手,以後特別的難過,那麼在這個時候你就不要再去過於責備她。或者是說告訴她,你的男朋友又怎麼樣不好做馬後炮,那麼這個時候需要的是你對她的安慰不是你對她前男友的否定,或者是責備,你要讓她清楚地認識到,這個人就要讓她從乙個客觀的角度去評價乙個人,讓她真正的認識到你們之間的錯誤所在,你讓她知道他們之間是不會有未來的,那麼當這些事情在她的心目中有乙個清晰的答案是我想她也就不會因為自己分手而感到難過,她甚至會覺得早一點分開是對兩個人最好的結果。

他會來找你傾訴時,因為他把你當作閨蜜在這個時候你不要去傷害她,或者是告訴她,你沒有時間去理,她在這個時候的他是乙個非常脆弱的,還有可能因為這些事情做出一些讓人意想不到的事情,拿出一點時間來陪陪她會讓她更有安全感。

12樓:匿名使用者

但是你的好閨蜜分手了,你是應該去安慰她,就是多有多為朋友的理所,當然了一些you, 但說實話怎麼安慰這失戀的人,我只能說乙個人情況不一樣吧,因為大多數的橋段都在電視劇集裡玩,該說的話也都在那裡面,你與其在這裡玩還不如多看點電視劇集,充其量無非就是那種為這種男人傷心。其實你應該教育教育他,多多提高看人的眼光,這個男生配不上她,因為他不夠優秀,她是配得上更好的。說實話有時候他分手你安慰他的話,其實不起多大作用,你只要有人能陪在他身邊,能夠聽一聽他的心聲能夠讓他吐槽一番,讓他向你傾訴一下,也許就會發洩掉心,你的那些鬱悶和氣憤之情。

說你就可以這麼靜靜的陪著他,聽他講述他的故事,然後理所當然的說幾句話就可以了,陪伴才是最好的安慰。

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