骨折痊癒一年後,還能做劇烈運動嗎

2021-03-11 18:36:27 字數 1474 閱讀 1180

1樓:

術後初期患

來側必須避免負重,故需使自用拐杖bai或助行器,馬du上要進入復健期,但zhi不鍛鍊,做腿屈

dao伸練習,可以『好人上天堂。別的部位可以用橡皮條做下拉動作,也可以用啞鈴鍛鍊,以免壓迫神經!

骨折後骨科醫師會依據骨折程度給予石膏或手術固定,上樓時好腳先上,長期就造成肩周炎什麼等等慢性疾病,啞鈴坐姿彎舉,具體的部位骨折有具體的復健方式,壞人下地獄』之口訣幫助記憶,除了拐杖步行需注意外,平時需加強患肢之肌力與關節活動等復健看你的部位了,每個動作做2-3組,壞腳與拐杖再跟著上,一般骨折癒合時間約需2-3個月,每次分多組練習10-15分鐘,這個過程是痛苦和漫長的,步行時骨折側腳不可踩地負重,啞鈴側平舉,每組15-20次,另一端綁在固定物上,防止肌肉萎縮或關節攣縮:啞鈴仰臥飛鳥,啞鈴頸後臂屈伸,上下樓梯之方式為,關節就會粘連。

把橡皮條綁在小腿下端,四肢骨折好了,啞鈴坐姿推舉,仰臥起坐。每次大概訓練30-40分鐘,使用拐杖時必須注意拐杖上端不可抵到腋下,下樓梯時則相反

2樓:狂孤憑曼衍

幾歲的時候骨折的?應該是越小越容易恢復健康.如果是比較大了就不容易恢復了,就不能做劇烈運動.

大腿骨折痊癒一年後,還能做劇烈運動嗎

3樓:匿名使用者

對自己的身體負責,這種問題你最好去當時**的醫院進行複查,根據自身的具體情況判斷,醫生會給你專業的建議的。一般如果恢復得好的話是沒有問題的。望採納

骨折後一年能劇烈運動健身嗎

4樓:我是劉翔

骨折一年只要恢復好了,慢慢恢復運動,只要身體沒有問題,逐漸增加運動強隊沒有問題。不要突然進行劇烈運動就好。

泰迪腿骨折後可以自動痊癒嗎?

5樓:匿名使用者

要是不嚴重的話應來該可以自自

愈,不過還是建議去

bai寵物醫院du看一下。

泰迪犬並非是一zhi個單獨的犬種,dao是貴賓犬的一種美容形態,其特點為身體結構方正,短嘴,短腿,無體味,不掉毛,是現在流行的家庭伴侶犬的一種。

泰迪(英文名:toy poodle )屬於貴賓犬的一種。很多打著泰迪貴賓旗號的貴賓犬,其實為失格的貴賓犬,一般都眼圓,耳位高。

貴賓則一般是杏眼,顯得睿智。泰迪熊犬只是狗販炒出來的乙個噱頭,和當年炒哈士奇藍眼、三把火一樣。

泰迪這個稱呼由於親切,並且和泰迪熊玩偶很相像,所以泰迪犬深得一些年輕女孩的喜愛。炒作是一方面,另一方面,泰迪貴賓確實惹人喜愛,也是一方面原因。相信不久的將來,泰迪的名氣是可以超過貴賓的,雖然泰迪只是貴賓的一種美容方式。

貴賓犬是很活潑、機警而且行動優雅的犬種,擁有很好的身體比例,顯示出一種自信、高傲的姿態。

按照fci的標準,它們身高的界限是:貴賓犬,低於28厘公尺;迷你貴賓,28-35厘公尺;中型貴賓,35-45厘公尺;巨型貴賓45-60厘公尺。

前腿及後腿的骨骼和肌肉都應符合犬的全身比例。

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