明天就要小學畢業考試了我很緊張,怎麼辦

2021-03-10 08:32:13 字數 1593 閱讀 4549

1樓:北冥揚之水

保持良好的情緒bai狀態是形成良好du心理狀態zhi的重要方面。

1.良好愉快的心境,

dao有助於版形成積極樂觀的態度權,克服困難,提高答題效率。相反,考試中緊張、消沉、倦怠等不良心境會使大腦神經通路處於抑制狀態,使回憶、思維發生障礙,阻礙答題程序。因此,應正確分析評價,控制自己的心境,以朝氣蓬勃、樂觀舒暢的心境進入考場。

2.必勝的信心是良好心理狀態的重要組成部分。敢於相信自己、肯定自己,這是一種積極的心理品質。

別人能考好,我不比別人少什麼,我為什麼考不好呢?只有輕裝上陣,無所顧慮,才能考出實際水平。

3.還要認真細緻,頑強堅持,一題一題地努力做好,一場一場地去奪取勝利,有的學生對考試(特別是高考)缺乏信心,個別人甚至「絕望」,這種心理狀態使大腦對資訊的接受、加工、貯存和提取能力都大為降低。

因此,充滿信心對保持良好的情緒狀態迎接考試是很必要的。

加油!相信你能考出好成績進黃石八中!以後還會考上黃石二中,華師一!

2樓:匿名使用者

保持良好作息時間和心態,加油

3樓:匿名使用者

放鬆心情,不要緊張,這樣才能發揮最好的水平,不要拿這次考試太當回事了,以後路長著呢,這才是一小步,所以不用太緊張,祝你金榜題名。

4樓:薰衣草香

不要在意,隨其自然,不要臨時抱佛腳,考多少是多少,對自己說,一切順利。

我也明天考,我為你和我一起加油。

祝你考好

你的**,加我吧,同是天涯淪落人啊

我的**是1974843012

網名010

5樓:單旭東井冷

放平心態,不要總抄想結果,多想

襲想過程,只要你學的夠了考成什麼樣不重要的,但真的學得到位了也一定會考好的,不少人都是有考試綜合證,到考試時根本發揮不出真正的水平,這都是心理太緊張怕考不好,其實放平了心態之後反而會考得更好,還會有超常發揮的可能!!!

明天就要期末考試了,我很緊張怎麼辦??

6樓:沒名字起了呀啊

哈哈,我們昨天剛考完英語、科學。

不過你一定要放鬆,太緊張了不好。

建議你勞逸結合,今天晚上不要複習太晚(因為現在複習屬於臨時抱佛腳,沒用的),要早一點睡覺。

還有,俺媽咪說,考試前可以讓神保佑自己(這個……這個),在上廁所的時候吃一顆巧克力醒腦。

提醒你一下:

1、考試時不要忘帶學習用品,如:鉛筆、水筆、尺子、橡皮、草稿紙、三角尺等。

2、不要太緊張,深呼吸。

哈哈,就這麼多了,祝你好運!!

【我是六年級的,我們28、29日還要考數學、語文。你們嘞?幾年級的?】

7樓:聖騎___昶

加油,相信自己能考過好成績。或轉移注意力,不要總想著考試

8樓:堅持潛到最深處

放輕鬆,姐保佑你。。。

9樓:小風初來

怕也沒用啊,上上網,分散注意力

10樓:觸碰純白的傷痛

發洩一下 跑個幾圈出點汗

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