1樓：靈域
你好，我覺得這個不是一種病，我自己也這樣，這只是一種發洩情緒的方法而已，打掃完衛生頓時就會覺得一切不好的事情都沒有一開始知道這個事情時那麼糟糕，而且弄完衛生出了些汗水，就會覺得自己好像心裡好受些了。
2樓：語過添請
遇到心情不bai好時，如何緩解？du
或許最重要的方法zhi是——dao「自我安
慰」有一些專人從小經歷情感忽視屬，或者對自己有非常苛刻的要求，他們可能每天都在不斷的自責，貶低自己，從來沒有想過「自我安慰」但是，正如kelly所說，我們可以吾日三省吾身，但是不要吾日三罵吾身，這誰頂的住啊？有時候我們是不是對自己太殘忍了？想象一下當一位母親抱著哭泣的孩子，撫摸她的前額當一位父親仔細傾聽女兒滔滔不絕的說今天在學校遭遇的不公平對待當一位母親在兒子發脾氣時，默默的平靜而關切地坐在他身邊……當感情被接納，包容，並接收到合適的安慰時，我們就可以內化自我安慰的能力為了找到有效安慰自己的方法，回顧一下童年會有所幫助，想想自己小時候什麼能讓你覺得安慰，還可以想想成年後經歷的那些重大的情緒挫折，你有沒有用到過一些有效的安慰自己的策略？
需要特別提醒的是，一定要謹慎選擇你用的策略，確保方法是健康的，適度的飲酒、購物、飲食都能有所幫助，但一旦過度就可能加劇自己的問題，最終讓自己平添更多的煩惱
3樓：匿名使用者
這是一種很好來的發洩方式呢
每個自人都有情bai緒崩潰的時du候
有的人選擇zhi
跑步，爬山，dao吶喊等通過身體能量的消耗達到發洩效果。
有的人選擇胡吃海塞，借酒消愁不醉不歸等傷身的行為麻痺自己。
對比起來，打掃衛生就棒的多啊，
又能發洩又保持了整潔，還不會因為不好的情緒波及到他人
4樓：宋沈劇文惠
控制不住的時候，你就想，我能控制，能控制，就好了，
這是心理作用...
我現在在老家，每天吃喝拉撒，打掃衛生，是不是很無聊
如果你是趁休息回家，陪陪父母，幫父母打掃衛生，是很好的，但是你不去工作，整天呆在家裡，其實真的很無聊，你不工作就沒有收入，所以趁年輕多出去走走看看，找份工作，這樣生活才有意義！衛生是要打掃，但這不是生活的重點啊，人是活的，是要掙錢養活自己，人是群居動物，是社會性的，需要生活在乙個群體裡，要社交的，否...
寢室室友懶得一筆，就我一人打掃衛生，我是不是太好了，而且我又不抽菸，讀的職校
會打掃是好習慣，不要因為這個就和室友鬥氣或者放棄這個習慣，如果不願意，那負責自己這一塊，然後適當搞好公共部分就好 室友乙個個懶得要死，從不搞衛生，一直我乙個人做，而且這幫人還總問我借東借西，還總是在我不在時用我的 首先你自己也感到委屈和無奈了，他們的做法肯定是錯的，既然別人不是真心對你，你又何必去在...
宿舍一室友每次到他打掃衛生的時候都不主動打掃，每次都要我提醒
對於這種人的話，你就是說，少跟這種人接觸吧，給了他男人就說，哦什麼都自以為是。宿舍一室友每次到他打掃衛生的時候都不主動打掃，每次都要我提醒，他都說等一下，這一等就沒下文了。最後 對於這種人的話，你就是說，少跟這種人接觸吧，給了他男人就說，哦什麼都自以為是。每個寢室都能碰到這樣的人 別理他就好 室友基...