1樓：匿名使用者
練瑜伽，是**的。
最好的**瑜伽是高溫瑜珈。不是那種普通的地熱的那種，是有掛式的熱墊那種，整個屋子的溫度要在40度左右了，特別特別的熱。不適合所有人做，如果你要是心臟不太好或者怕熱，不推薦你去啦~但是如果能受得了，出透透的一身汗的感覺特別的好。
冬天不適合做高溫瑜珈，室內外溫差太大了，容易感冒。但是現在夏天，室外溫度跟室內溫度接近，做做還是很好的。的確，很**哦。
乙個月，如果堅持的話，10斤應該是差不多的~~~（**也真的是不菲）
普通的瑜伽，我覺得對於**的用處不是特別的大。因為做的體位法，呼吸術等等主要就是讓我們心情平靜下來，然後鍛鍊身體的柔韌度，對身形氣質也有一定的好處，但是要是**……運動量還是不夠。區域性**是可以的，像是大腿，臉上的肉肉什麼的。
如果有印度老師的課，我建議你去試試看。我感覺做印度老師的課程就是全身大汗淋漓的感覺，運動量很大而且全身做完會很舒服，但是開始的時候拉抻也真是很疼。呵呵~差不多就是這樣了，我就做過這三種瑜伽，如果不差錢，又想**，就去試試高溫瑜珈吧~祝你**成功喲~~~~
2樓：匿名使用者
是精油 裡面有紅花的成分 幫助活血燃脂的作用
3樓：匿名使用者
：建議最好是到中醫院或者是專門針灸拔罐的診療所去，這樣安全又能較快的恢復
拔罐是什麼意思，拔罐的意思？
無人無人 拔罐就是把玻璃瓶子，用火在裡面滾一滾，在放到後背上，是一個去溼氣等的方法，留下的印子越紫，說明溼氣越重。 百川無慾 拔罐是以罐為工具，利用燃火 抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成區域性瘀血，以達到通經活絡 行氣活血 消腫止痛 祛風散寒等作用的 拔罐與鍼灸一樣，也是一種物理 而且拔火罐...
拔罐應該注意些什麼，拔罐前後需要注意什麼？
要被拔罐的人脫掉上衣，平躺在床上。先進行簡單的背部按摩，使背部肌肉放鬆 發熱，然後在背上塗上能保護 的潤滑油，像橄欖油之類的。從背部中間往兩邊 從上面往下面慢慢挨著放罐，抽取裡面的空氣，力度和時間以被拔罐者能接受的程度為宜。此處注意，放罐的地方一定是肉比較厚的地方。留罐的時間一般為5分鐘，過長則易起...
每天拔罐的最佳時間是什麼拔罐多長時間拔一次？
拔罐因人而異，可上午 下午和晚上。1 拔罐 是中醫的一種 方法。使體內脂肪快速分解，排毒清熱，從而達到降脂消脂的 功效，一般不 調理五臟六腑平衡，同時調理女性內分泌條紊亂，痛經便秘，是一種安全有效的純物理原理 方法。2 在拔罐 一般適用於下午和晚上，在 期間多吃一些含維生素e和鉀的食物，有利於身體健...