1樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。的回答
負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。
法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。
我們可以透過自製的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自製並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自製，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。
幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。
**成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結果。、
2樓：仰名麥靖柏
因為你見到的異性不止乙個，是人都會花心，就看你能不能控制的住，你要真的愛他，當對著您乙個心儀的人時，你會馬上想到你愛她，你不能這樣做，就行了啊，情人眼裡出西施不錯，但眼外可能有更多的稀西施說不定啊。控制，控制，自覺
3樓：賈桀南凝絲
世界是五彩的，五味的，有甘甜，也會有辛酸，人是感性的，免不了有各種各樣的心情
4樓：雷音程駿琛
幾乎所有的人都這樣.
5樓：威璧潛雅丹
那是社會因素所造成的了!
6樓：公西孝犁甲
人生不順心的事十有八，
九，我們應該學會忘懷。拿得起
7樓：邸悌依俊雄
沒有什麼為什麼的，這很正常，只要你保持良好的心態就可以了
8樓：叔自利秋榮
七情六慾，喜怒衰樂…人本是擁有的…沒有的話就如行屍走肉
9樓：貴虹夔靜逸
每個人遇到某一件事都會有自我的感情糾紛，發自內心表現出來。
10樓：於琇竺哲彥
心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!
11樓：犁景明貫丙
人的性格特徵決定了其情緒的波動大小；已經發生的問題和潛意識中即將要發生的問題都會都個人情緒造成一定的影響。
人們會已自身的興趣愛好及人生價值觀來判斷所發生和即將發生的事情，生活的壓力、事業的壓力、情感的壓力同樣會印象著個人的性格，最為顯著的特徵就是個人情緒的變化。所以情緒反覆無常是正常的體現。但個人建議，如果是針對同一件事情，使得自身情緒反覆無常應該諮詢下心理醫生。
12樓：北啟姒香旋
這些反覆無償或許是跟人所處的乙個環境有關！亞健康通常也能影響到人的心理，但是你在表面是根本就看不出來，就跟個正常人一樣
13樓：璩璞可靜秀
人的心情不是一成不變的，會隨著環境和周圍的因素而變化天氣不好也能影響人的心情希望你早點開心快樂~
14樓：郗斌丙翠柏
誰讓我們活在乙個多姿多彩的花花世界？
15樓：左丘恭戚詞
原因多了去了，天氣不好啦，氣溫變化啦，事情沒完成啦，東西忘拿，總之人不可能一沉不變，心情也是一樣哇、
16樓：之付友麥培
因為我們生活在社會上,因為我們每天都會遇到不同的事情,你的心情會隨著周圍的事情變化而產生情緒變化,我們都不是神仙,不能那麼恰到好處的表現,所以就會是把反覆無常,我們不能知道今天明天前面有什麼事情在等待我們,我們能做的是,控制控制再控制,使自己做到有所節,別太在意了,這樣你就能活得輕鬆些,自在些,努力吧,做到對人感恩,對己克制,對事盡力,對物珍惜!
為什麼人的心情就像這天氣一樣反覆無常？
17樓：匿名使用者
因為人類情緒本質是存在怒、喜、思、悲、恐、驚、憂的，迴圈往復的無休止。莊子說：昏然若亡而存，油然不形而神，萬物畜 而不知，此之謂本根。
不能控制情緒的蔓延和變化，此之謂本根啊。別成瘋子就成
18樓：匿名使用者
■30％的人對天氣的變化有
感覺■女性比男性對天氣的變化更敏感
■年齡越
為什麼人的心情總是那麼複雜為什麼現在人的心情如此複雜啊
因為人是有感情的。人總會因為一些事情和感動 心情複雜說明這個人的內心世界很豐富 調整好心態,別想不開心的,盡量想些開心的 煩要過,不煩也要過,不如開開心心的過 煩也是生活的重要組成部分,或許煩惱,挫折更能讓我們更理智,成熟吧 你可以去聽聽歌,散散步,呼吸新鮮空氣,或者好朋友談一下,時間會改變一切的，...
為什麼人會無聊，為什麼人會無聊？
無聊的根本原因是 你的生活缺乏乙個明確目標，你很茫目，做事沒有動力，沒有任何事情可以帶動你的神經，沒有辦法讓你感受到生活的激情，感情缺乏互動，沒有深度，不能被感動。一 為自己建立乙個目標，一般來說要超出你的能力之外，有一定難度，這樣才有可能調出你沉醒的潛力，讓你發現你的新領域。二 學會愛人，學會去感...
為什麼人會老死，為什麼人會老死
如果問生命究竟是什麼？相信許多哲學家至今無法準確回答 大多數的正常人總會感嘆時間匆匆歲月如梭 自古以來許多人窮極一生 人生就是這樣啊，日夜的輪迴，不管是人還是草木都免不了的這一關的。不是說了嗎？人生一世，草木一生。雖然有些數。能活上幾百年，但是他也會有枯萎的一天。人體是由細胞組成的，30歲以下，細胞...