1樓：匿名使用者
1、塑bai膠跑吵歲念道盡量用短釘，用長釘du易摔跤。
2、在zhi跑dao步時，要用前腳掌跑，為了充專分發揮屬釘鞋的作用。
3、穿釘鞋時要注意不要跑到太硬的地方，如水泥地上，這樣容易扭傷腳。
4、跑完後，不能立即停止（迅速停止易摔跤），要循序漸進，慢慢減速後停止。
作用特點
釘鞋採用優質橡膠、布、合金為材料製成，最大的特點為鞋底有合金釘，有良好的防滑效能，適合各種場地跑步選手使用。釘鞋可分為： 長筒釘鞋和短筒釘鞋；長雀燃筒釘鞋有較高防水能力及保暖作用，是秋、冬季等中之首選釘。
穿釘鞋參加短跑比賽不僅可以提高速度和比賽成績，還對田徑界產生了不可磨滅的影響，充公升困分利用物理知識改良體育運動。
2樓：
lz想在水泥地上用釘子？- -
水備枝泥地上請用平底
人工草皮上用碎改森釘
真實草皮上膠釘碎仿殲敏釘皆可
個人不喜歡鐵釘
難道lz很職業？- -
3樓：匿名使用者
不是你乙個人是這樣。。。基本上都昌手是這樣的。
鐵釘球鞋是在草地上穿的。
所以你需要準備一雙平底鞋。當你到了草寬迅談地的球場慎碰上，在換上鐵釘球鞋。 明白？
4樓：匿名使用者
你的鞋是不是只
bai有6顆鐵釘的那du種 是的話就是sg足球zhi鞋 只能踢天然草 而且一般只dao有專業的返春才穿 水泥
版地買雙回晌世森力
權 或雙星就可以了 軟底的才宴畝能在水泥地上踢 穿釘子的等著摔交吧 塑料釘的也不用 足球鞋有型別 （sg。fg。天然草用）（hg，tf。
地毯草也就是人工草 泥地 沙土地都可以) ( 而in是室內足球鞋 大多是牛筋平底或橡膠平底 平時走路可以穿 任何場地都可以踢的 不過一般都穿著走路了 )
5樓：
鐵釘適合在草坪上穿 增加摩擦力檔納物方便轉身或茄滑變向
平時在水泥地上踢球沒必要
你在水泥地上穿平底的吧 而且最好是穿小半個尺碼的鞋 這樣觸球部位吃的更行液準一些
6樓：黃昏小鳥
去草坪上踢，在場上跳躍，不要說你在水泥不管，我乙個禮拜踢兩次都不習慣
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