食物的問題山藥是新鮮煲湯好還是曬乾煲湯好

2021-03-09 10:26:22 字數 1771 閱讀 6198

1樓:天馬行空設計

竹筍別名:筍、毛筍、竹芽、竹萌

禁忌人群:胃潰瘍、胃出血、腎炎、肝硬化、腸炎者、尿路結石者、低鈣、骨質疏鬆、佝僂病人慎食;兒童不宜多食。

適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜肥胖和習慣性便秘的人。

相剋竹筍+糖漿:一起吃會引起中毒

竹筍+羊肝:一起吃會引起中毒

竹筍+羊肉:一起吃會引起中毒,可以用地漿水**竹筍+紅糖:形成賴氨酸醣基,對人體不利

竹筍+豬小排:影響鈣的吸收

宜搭竹筍+鮑魚:營養全面,易於吸收

竹筍+木耳:清熱瀉火

2樓:承華泣羽彤

薯蕷,通稱山藥。我們都知道山藥是很常用的補藥。先看看它的功效,我然後再給你解釋你的問題。

(1)補中益氣:山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素,及其它礦物質,具有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛,固腎益精、益心安神等作用,李時珍《本草綱目》中有「健脾補益、滋精固腎、治諸百病,療五勞七傷」之說。(2)消渴生津:

該山藥有消渴生之功效:中醫**虛勞消渴(糖尿病)處方中常有山藥單味使用,或與其它藥物合用,效果更佳。(3)保健:

由於鮮山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質,可以防治人體脂質代謝異常,以及動脈硬化,對維護胰島素正常功能也有一定作用,有增強人體免疫力,益心安神,寧咳定喘,延緩衰老等保健作用。(4)養顏:元代脾胃專家李景說:

「治**乾燥以此物潤之。「李時珍寫到:「山藥能潤皮毛。

「山藥對滋養**,健美養顏有獨特療效。(5)山藥特殊藥理功能:山藥中的銅離子與結締組織對人體發育有極大幫助,對血管系統疾病有明顯療效,鐵棍山藥中的鈣,對傷筋損骨、骨質疏鬆,牙齒脫落有極高的療效,對凍瘡、糖尿

病、肝炎、小兒瀉洩、遺尿症、嬰兒消化不良、潰瘍性口腔炎、肺結核、婦女月經帶下等患者也有很好的療效,久用可耳聰目明,延年益壽。對於不同性別和年齡的人有著特殊的作用:女性:

益氣養血暖手腳。手腳發涼常對女性「情有獨鍾」。中醫認為,手腳冰涼與體質虛弱有密切關係,而山藥烏雞湯和龍眼山藥羹均具有很好的補中、益氣、養血作用,特別適合手腳發涼症患者。

男性:防止「老胃病」**。在「老胃病」病人中,有相當多屬於潰瘍病,而秋季是潰瘍病容易發生或**的季節。

現代藥理研究證實,山藥中所含尿囊素有助於胃黏膜的修復。可用鮮山藥製成山藥扁豆糕、或小公尺山藥糕,蒸熟後食用。

老人:補益中氣防感冒。山藥具有健脾益氣的作用,因此,多汗、反覆感冒的氣虛患者在秋季應該適度增加山藥的攝入量。

兒童:防治腹瀉好幫手。每年8—12月是小兒腹瀉的多發季節,用山藥粉**腹瀉,比較容易被接受。

具體做法為:將山藥研細磨粉與公尺粉按1∶2的比例給患兒混合服用,每天餵食2—3次即可。看完功效後應該可以明白山藥的藥用價值

很高,滋補能力很強。你的問題如果是從藥用價值上來看的話,其實新鮮的和煲湯的藥用價值是一樣的,為什麼要把山藥曬乾呢?只是新鮮的山藥無法儲存,曬乾後便於儲存,其營養價值並沒有降低,曬乾後只是水分喪失了,裡面的礦物質、蛋白質、氨基酸等營養物質是沒有丟失的,舉個例子給你也許你會更明白,我們都知道海水是鹹的,當海水被曬乾後就剩下鹽的結晶了,裡面的鹽是沒有丟失的,山藥曬乾了也是同乙個道理。

所以二者在用藥用價值上你不用擔心,如果從食用的口味上來講,我覺得幹山藥吃起來更粉一些,湯會更有味道些,新鮮的偶爾會遇到到一些水浸子山藥,就是水分很重,這樣的山藥再怎麼燉都吃起來很硬,而且很難吃,如果覺得浪費就強吃,會造成拉肚子,新鮮的煲湯,感覺不出有什麼山藥的味道,但是呢並不代表它沒價值,我說過幹的和新鮮的藥用價值

都一樣。個人建議用曬乾了的山藥,如果樓主家山藥很多,可以切一些來曬,以便以後煲湯。山藥以秋天進補為佳,建議樓主秋天進補,這樣更有利於補品的吸收。還有疑問嗎?

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