羽毛球是重了好還是輕點好。訓練球是不是一般比較重啊

2021-03-08 19:29:26 字數 3049 閱讀 7500

1樓:匿名使用者

羽毛球拍不是越輕越好,也不是越重越好,好的羽毛球拍應該有一定的重量。

球拍的選擇:

1、球拍不是越輕越好。好的羽毛球拍應該有一定的重量,能使腕部爆發力充分發揮,有利於進攻。而目前使用最多的全碳素球拍重量大多為90—94克或85—89克,後者更適合大眾健身。

尤其對於初學者或經常不鍛鍊的人來說,用太沉的球拍很容易傷到手腕。這類人可以先用輕一點的拍子練習動作,掌握手腕發力的要領,等到熟練後再用較重的拍子打。

2、拍柄軟硬要適中。選擇球拍時要注意球拍的整體結構、彈性和軟硬度。拿到拍子後,揮動一下,看看震不震手。

震手的一定拍柄太硬,不震手的說明彈性較好。這一點很重要,因為拍子順手與否很大程度上取決於拍柄的彈性。一般來說,硬度越大控制性越好,力量也越大,但業餘選手很難打出來,所以應選擇彈性適中的型別。

另外,拍柄的選擇還要根據每個人手形大小挑選,以握住拍柄感覺舒適為宜。手大的人,握較細或呈正方形的拍柄會有不舒適之感;而手小的人,握粗大的拍柄也不相稱。

3、球拍拉線不能太緊。羽毛球拍拍線的鬆緊一般用「磅數」(球拍上都有標記)來衡量,必須根據個人手腕的爆發力和力量來定。一般分為低磅(20以下)、中低磅(20—23)、中磅(23—25)、中高磅(25—27)、高磅(28以上),磅數較低的拍子拍線較鬆,擊球時明顯感覺球在拍面上有滯留時間,不能很好地控制球的方向。

高磅球拍專業性很強,一般專業運動員才可以很好地駕馭。因此建議,不經常運動的女性使用20磅的就夠了,初學者用20—23磅,有中等技術的運動者適合23—25磅。

4、選擇材質好的羽毛球拍是個關鍵,並且不要選擇鋁製的,全碳的和碳纖維的比較好。

2樓:阿拉希

輕重的話要看氣溫和濕度的來選擇,各家的訓練球也都不一樣,一般會重一點點。

羽毛球的落點通常是用飛行速度來表示,而速度又是用羽毛球的重量間接來表示,例:球筒上標明50或77是指球的重量為5.0克或77格林(歐洲重量單位),北京地區冬季一般要用5.

1克或78格林的球,夏季要用5.0克或77格林的球。

廣東地區冬季要用5.0克或77格林的球,夏季要用4.9克或76格林的球。球友要根據自已所在地區的氣溫與球館的溫度來確定購買何種速度的球。

羽毛球在使用的過程中一般情況下不能很快變形。中高檔球由於在選料與製作工藝方面比較嚴格,因此耐打度一定會好於低檔球,訓練球的耐打度一般會比低檔球差一點點。

怎樣讓羽毛球更耐打?

準備一碗燒開不久的開水,將羽毛球的球毛部分浸入水中2-3分鐘,注意不要讓水浸到球頭部分,水溫不能低了如水涼了要及時換成開水。浸泡完畢後將球取出陰乾(注意一定要陰乾)就可以使用了,這樣處理過的羽毛韌性較好只要不直接打在球毛上,球的耐打性會提高不少。特別要注意如果處理後沒有在5-6天內使用應該重新處理一次,另外如果買到的是鴨毛球由於其結構和強度遠遜於鵝毛,處理的效果會不好。

3樓:幸福de甜麵醬

羽毛球都是標準重量的,沒有什麼太大重量浮動的,都是一樣的球,如果是職業訓練的話,更要用標準重量的球了,否則你比賽時用標準球時會非常不習慣,怎麼取得成績。

4樓:紫雲曉

各有各的好處,羽毛球重,球速快,鍛鍊人的反應能力;羽毛球輕,不容易打到後場,鍛鍊人的力量和揮拍動作 。

5樓:匿名使用者

你要是把重的和輕的都打打就知道了,一般人都不喜歡用輕的,其實輕的一般是泡沫底的,飛不遠,要想打得遠,就拼命抽,久而久之,你的力度就上來了,而且你還會覺得抽輕球很暢快。過重的球輕輕一打就飛好遠,不好,比賽用球都是固定重量的,比較適合

6樓:匿名使用者

能拿動的最好 球拍不是看輕重來分辨好壞的,好球拍一般拍架比較好,再輕的往往磅數上不高,適合防守的和新手,還有就是手臂受不了的。重的

7樓:匿名使用者

輕重的話要看氣溫和濕度的,各家的訓練球也都不一樣,一般會重一點點。

8樓:匿名使用者

我玩了好久覺得 各有特點吧!!!輕重都可以 不過重的對臂力要求挺高的 打久了會累的 呵呵 重要的是羽毛要比較柔軟的 不然比較容易斷 最好買鵝毛的 球的打擊處最好的比較硬的 有錢還是建議買稍微貴一點的 呵呵

對了如果練習速度和反應就用輕的 練習力道就用重的 嘿嘿

9樓:黃州野人

一般稍重點好,因為可以增加球的速度,也好控制球,打出好手感

10樓:匿名使用者

羽毛球主要看球託的彈性,一般較重一點打著比較好

11樓:匿名使用者

那得看你是什麼型別的了,有的人是進攻型,有的人是防守型,打球手感不同

12樓:簡單的哦我白

看個人吧,我覺得輕點比較好

13樓:匿名使用者

6. 孫洙.唐詩三百首:中華書局,2001:前言1-6頁

羽毛球的輕重有什麼區別?

14樓:匿名使用者

品牌裡的每種球都有型號,型號不同,球的重量,速度都不同。顏色主要只是用來更容易辨分球號,球號越小檔次越高 。藍威肯因為假冒很對,已更換新防偽包裝增加銀色防偽提示標誌,包裝膜上有斜紋wecan字樣,頂蓋有wecan及中文「威肯」標誌。

藍色:業餘初級

銀色:二級比賽用球

金色:高階比賽球

15樓:匿名使用者

羽毛球最主要都是羽毛!留心看羽毛球比賽的話就會發現每打幾次就會更換一次羽毛球!這是因為羽毛脫落或者其他原因導致羽毛球偏道之類的事情~殺球的話就非常不利~羽毛球的輕重我覺得沒什麼所謂,殺球速度的話看球拍!

16樓:巴嬋阮冰藍

有很大的區別

重的羽毛球,球速相對較快。殺球速度自然快了

17樓:廖星扈飛宇

羽毛球的輕重不僅會影響球飛行的快慢,還會影響飛行的線路,入門級的球還分室外球。而室內球,一般非專業的運動專賣店,同一型別的球是不會分重量的。選擇一款不錯的球就可以了!

18樓:佛鶴童從凝

當然有,同球速嘎快慢和所擊出嘎球有沒威力有直接關係。

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籃球和羽毛球各有各的特點,每個人都有自己的愛好,所以兩者無法進行比較。人們通過參與籃球運動,既可以強身健體,也可以使個性 自信心 審美情趣 意志力 進取心 自我約束等能力都有很好的發展,也有利於培養團結合作 尊重對手 公平競爭的道德品質。羽毛球運動適合於男女老幼,運動量可根據個人年齡 體質 運動水平...

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論排名是yy排在勝利前面,可價效比來說還是勝利好.yy的拍子能達到25磅左右的得上千了,雖然可以超但壽命也不長,而勝利的300左右都能達到26磅,手感都不錯.順便更正一下,李寧是收購了凱勝而不是勝利 yy的好,這是毫無疑問的。以前的中國 印尼 馬來的贊助商都是yy,後來中國改的李寧,而李寧的羽毛球拍...