1樓：葛幻梅瑞燎
讓我告訴你乙個改善視力的好方法,但你必須盡量做到減少眼疲勞,合理護眼.那才是最有效的方法,它能夠控制並改善近視的度數.下面告訴你乙個合理用眼衛生和鍛鍊眼肌調節功能的方法,你可以去試一下.
如果你能夠按我說的方法試上三個月,保管你能有效的控制視力的下降,並逐步改善你的視力,而它只要你多花出些時間來關心自己的眼睛:
1.必須注意用眼衛生,工作和閱讀的環境對光線的要求必需要明亮柔和,看電視、上網必需要有節制，避免用眼疲勞，避免強光直射雙眼以及強光對眼睛造成的刺激，閱讀的物件不宜過小；
2.有條件的話平時有空可以多去開闊地帶，多看看藍色的大海，看看綠色的田野，公園裡的植物和各種鮮花,保持自己的心情愉快,放鬆心情,緩解眼部疲勞；
3.平時多吃些富含維生素c的水果蔬菜，多吃些富含維生素a、d的食物如魚、雞蛋、牛奶、豬肝、胡羅蔔等，有助於恢復眼部的疲勞；
3.避免用眼疲勞,合理安排作息時間,使眼睛能夠得到及時的放鬆；
4.鍛鍊雙眼肌肉的調節能力，經常到高處極目遠望。如果有時間的話還可以拿上一支中華牌鉛筆，走到高處，伸出拿鉛筆的手，讓眼睛能夠看清鉛筆上的每乙個字，然後再將眼睛向遠處眺望，努力的讓自己的眼睛能夠看清楚最遠的東西，或廣告，或字，一定要看清楚每乙個細部，看清，看清楚以後再回來看自己手中的鉛筆，讓眼睛再看清鉛筆上的每乙個字，就這樣來來回回的從近看到遠，再從遠看到近，就這樣看清楚最遠點和最近點,每天鍛鍊50次，鍛鍊你的眼睛調節功能，雙眼再配合用新樂敦眼藥水輔助滴眼,新樂敦眼藥水含panthenol和維生素b6成分，能活化眼細胞組織，改善眼睛調節功能，消除眼睛疲勞。
相信你的眼睛視力（只要不是先天性的近
視眼,），就一定能夠得到恢復和提高，(但卻無法對散光度數有所改善).一定要堅持；如果你能夠做到,那麼3個月後就能夠有成效．這個辦法最簡單、最有效、還既經濟又安全！對於假性近視效果尤為突出.
很多人都試過,都有不同程度的改善.試試吧
2樓：匿名使用者
思思，近視眼帶眼鏡不會加深
第一，得了近視最好還是配戴眼鏡。因為不戴眼鏡的話，看書時會感覺到更吃力，眼睛更容易疲勞，視力會下降得更快。同時，眼鏡是矯正曲光度和眼球的，不戴眼鏡的話眼球變形會更嚴重。
第二，注意緩解眼睛疲勞,控制近視發展的速度，方法如下：
1、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
5、看遠看近法
看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!
6、電腦一族的護眼妙招
臨床上經常遇到這樣的病人，他們的症狀為「眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊」。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。
他們的症狀並不是病理變化所引起，而是由於用眼不當所致。
6、目不轉睛害處多
長時間「聚精會神、目不轉睛」對眼睛的危害是極大的。首先，神經高度緊張會使眼睛發脹，視神經功能慢性減退；再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發展；另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用。據統計，人正常的眨眼數為每分鐘15次左右，在神情專注的時候，只有2～3次，這就使眼表面的淚液蒸發過多，而來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎症。
這樣的病人，早期檢查結果往往查不出什麼病，但長此以往，便可能失去健康的眼睛。對於青少年來說，長期近距離使用電腦會引起調節痙攣而看不清遠處，繼而造成真性近視等。而對於45歲以上的人來說，因為眼睛的調節能力下降出現老花、近距離視物疲勞，並且不能持久，如果長期注視電腦會使疲勞症狀加重，還可能誘發青光眼、白內障等眼病。
7、勞逸結合防眼病
（1）要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，關鍵是要持之以恆，可從如下幾個方面做起：
（１）避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息1015分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放鬆。
（２）操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
（３）如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
（４）長時間操作電腦和看書學習出現視覺疲勞症狀時，可以閉上雙眼按摩眼眶周圍的幾個穴位.按摩穴位的具體方法如下：揉睛明穴：
睛明穴在鼻樑兩側，距內眼角約半公分，用雙手拇指的羅紋面按在睛明穴上，按壓鼻根部分，先下後上擠壓，上下擠壓一次為一拍，連續做四個八拍；揉四白穴：四白穴在眼眶下緣中部下方的凹陷處，用雙手食指按壓，按壓面不要太大，一按一鬆為一拍，連續做四個八拍；揉太陽穴：太陽穴在外眼角和眉梢之間向後約１寸的地方，雙手拇指的羅紋面按在太陽穴上，一按一鬆為一拍，連續做四個八拍。
整個按摩過程大約只需要２分鐘。還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼，每次１５分鐘。如果通過上述處理，仍無明顯好轉，那就需要到醫院看眼科醫生了.
(5)眼區域性進行熱敷、藥薰、理療、針灸等。中醫眼科認為，視物日久，導致疲勞過度，或腎陰不足，津液短少，肝血虛損，內有鬱熱。故可內服中成藥杞菊地黃丸、明目地黃丸、養血安神片、逍遙丸等。
可以滴一些潤滑眼球、緩解眼疲勞的眼藥水，如艾唯多眼藥水、人工淚液、潤潔、新樂敦、珍視明、潤舒、海寶等眼藥水，建議你堅持每天用24次（用眼藥水不要固定使用一種，應該隔12月就更換另一種眼藥水）。
（6）注意休息，保證充足的睡眠。
（7）定期體檢，發現眼病盡早**。如有近視、遠視、散光等屈光不正，要在醫生指導下戴鏡矯正。眼脹痛、流淚等症狀明顯時，應及時排除青光眼、角結膜炎等眼病。
（8）多到戶外進行鍛鍊。建議進行球類活動，如桌球、羽毛球、足球、高爾夫球等，當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。
3樓：麻秀竹衣瑜
其實你所說的是長期以來，人們對戴眼鏡的誤區，其實近視了，是需要堅持佩戴眼鏡的，並且要佩戴度數及框架合適的眼鏡，如果佩戴不合理，或者經常不帶眼鏡的話，度數會增長的快，也會引起視疲勞，睫狀肌持續處於緊張狀態，是不利的，所以要佩戴眼鏡，並且是度數及框架合適的眼鏡，這樣可以控制近視眼的繼續發展。
4樓：匿名使用者
有些青少年近視患者,視力很差,卻不願意戴眼鏡。其原因是擔心戴上近視眼鏡後會使近視度數加深,以後再也摘不掉眼鏡。 戴眼鏡是否會加快近視眼的發展?
要弄清楚這個問題,首先要了解近視眼的特點。近視眼由於眼球前後徑過長或屈光系統的屈折力過強,使外界物體發出或反射過來的光線,經過角膜、房水、晶狀體及玻璃體(四者合稱為屈光間質)的屈折後,物像的焦點落在視網膜之前。致使近視眼患者看遠方的東西模糊不清.
為了使注視的物體變得清晰,人們常常配戴凹透鏡,使遠處物體發出的光線先分開,然後再經過眼球的屈光系統,使物像的焦點準確地落到視網膜上,這就是近視眼配眼鏡矯正視力的原理。 戴上合適的眼鏡可以提高視力,使朦朧不清的世界變得清晰。但近視度數是否還會繼續增加呢?
這與患者的年齡、職業、生活習慣及近視眼的性質有著密切的關係。青少年處於生長發育的高峰期,戴上眼鏡後如不注意用眼衛生,長時間看書寫字,甚至迷戀電子遊戲機,而不注意鍛鍊身體及參加戶外活動,不改變看書寫字的不良習慣,近視就會繼續加深。年滿18歲後身體及眼球的發育日趨完善,戴上眼鏡後近視度數加深的可能性會小一些。
所以我建議您配鏡後要長期正常戴鏡 ！！
患了近視同時已確診為真性近視、度數在100度以上時，就應該配戴合適的近視眼鏡加以矯正。一旦配了眼鏡，則除了洗臉和睡覺外都應戴著它，因為近視眼患者在戴用合適的眼鏡後，處於正視眼的狀態，調節和輻輳機能恢復了自然關係。戴鏡不僅是為了增進視力，而且是在適當距離內讀書和工作，使眼睛的調節和輻輳機能間有正常的協調關係，避免眼睛疲勞。
其實正確戴鏡度數不會越戴越深
視眼度數發展與否和戴眼鏡並無直接關係。近視眼患者戴用合適的眼鏡，注意用眼衛生，近視度數會穩定在一定水平。但如果認為配了眼鏡就萬事大吉，平時不注意用眼衛生，繼續使眼睛長期處於疲勞狀態，就會導致視力減退，近視度數加深。
另外，戴用不適當的眼鏡如：沒有驗光或驗光不准，度數配得過大，都會增加眼睛的負擔，使視力下降，度數加深。有些高度近視(超過600度)者，雖然堅持戴鏡，但度數仍會加深，伴有眼底變化，醫學上稱為病理性近視眼。
這種近視加深與近視的度數及家庭有關，與戴眼鏡毫無關係
希望我的回答對您有所幫助
5樓：石家莊愛眼眼科醫院
可能是由於長期視疲勞等原因引起的上述症狀，建議到醫院眼科就診，散瞳驗光明確診斷，配鏡矯正，目的是減緩近視的發展，平時多注意眼的休息。
6樓：山東視防姜蕤
戴眼鏡是為了讓近視眼的患者在看遠處的物體的時候也能有乙個清晰的像，如果不戴眼鏡的話，嗯，會長期處於乙個看遠模糊的狀態，時間過長，容易造成失疲勞，尤其是對於青少年來說，如果不及時為孩子配眼鏡，會加快孩子度數加深。
7樓：匿名使用者
不會啊,我覺得呢,近視應該帶眼鏡比較好,但是呢在帶的同時也要好好保護眼睛,盡量不要讓眼睛疲勞過度.不要經常帶,但玩電腦,看電視的時候要帶上會好一點.我個人是這麼認為的!
近視眼的人越來越多，戴隱形和戴眼鏡哪個對眼睛的傷害大
一 學習成績下降，由於孩子近視了不配帶眼鏡看不清黑板上的字，要是帶了眼鏡後眼睛也容易疲勞，往往造成孩子精神不集中，沒有心思學習，使孩子的成績下滑。二 影響身體健康，很多近視的孩子不大喜歡活動，也是因為近視無法參加一些的體育活動，影響孩子身體的正常發育，所以很多近視的孩子本來是性格不內向的，由於近視的...
近視眼不帶眼鏡會加重嗎，近視眼的人不戴眼鏡，對眼睛會有哪些危害呢？
近視眼平時該不該帶眼鏡呢？近視眼的人不戴眼鏡，對眼睛會有哪些危害呢？1.不戴眼鏡會導致眼睛度數增加過快。2.不戴眼鏡會導致眼睛更容易疲勞。3.通過佩戴眼鏡，能夠減少日常生活中一定的危險。眼睛正常的情況下能夠看很遠，但是得了近視眼之後，看遠處的物體就會模糊，如果有高速移動的物體，從遠處到達我們身邊，我...
近視眼怎麼辦？不想戴眼鏡，近視了又不想戴眼鏡怎麼辦
近視眼又不想帶眼鏡最好的方法是做矯正手術，近視眼的雷射 又叫做角膜屈光手術，目前已經是眼科非常常規的一種手術，主要適用於1500度以內近視的矯正，這種手術根據方式的不同又可以分為準分子雷射手術和飛秒雷射手術兩種，手術的原理是相同的，通過準分子雷射或者飛秒雷射手段，改變角膜的屈光狀態，從而矯正近視，提...