1樓：
下意識和身邊所有人保持距離不敢交朋友，應該說是一種缺乏安全感的表現。下面我說個我自己的例子吧......
小時候由於出生在大雜院兒裡面，認識的人都是胡同兒裡面的，玩兒也是撒著歡兒的玩兒，並沒有什麼顧忌。直到三四歲的樣子，搬上了樓房以後，慢慢地野性被圈養給消磨乾淨了，而且說來由於親戚們的常來常往，讓本來就不是很富裕的家裡面變得更是緊張不已，再加上本身家裡的老人就是那種拔尖兒拔慣了的「封建大家長」的做派，你可想而知在這個家裡面哪兒還有容人的地方，那時候我敢說如果我真的是沒有那幾個好朋友的勸導，我可能早就死掉了。
就是這樣的環境造就了你說的，下意識和身邊所有人保持距離的習慣，甚至不喜歡接觸人不願意接納朋友，其中的原因也是因為那群親戚，是他們的「趁你病要你命」的可怖嘴臉讓幼小的我心寒意冷，但同時不得不說的是老天爺真的不瞎的，我就是在看到了老天爺不瞎眼的事實，對於人際交往有了更深層次的思考。而後就是不停的多去圖書館，多去出去玩兒，多結交一些志同道合的朋友，就現在而言我自身的安全感滿滿的，生活也在越發的豐富有趣起來，至於說那些當年自私自利差點兒害人性命的壞人，也都有了各自的「苦果」。
由此可見，放下和走出去，才是你我對症的良方。加油吧，朋友~~
2樓：你路過我身邊
這種往小了說就是內向，往大了說感覺就是一種心理恐懼症，很容易自我封閉的，容易得抑鬱症的，一定要客服啊，要勇敢邁出第一步啊！個人給幾個建議，
1、旁邊的人的話題，盡量讓自己參與進來，哪怕自己說的少或者只是在別人說話的時候，微個笑點個頭，給人一點在參與的反應也行，不要與別人交談時或者集體討論的時候不給別人回應，如果不知道怎麼回應的話，可以適當的微笑，我就有個習慣就是，別人和你打招呼，有時候你不知道別人怎麼稱呼，擔心叫錯名字弄得尷尬，就會微笑下，點個頭，以示禮貌，有時候在一些場合，別人在講訴著自己的觀點，不經意看著你的時候，也會點頭，或者看著他，表示認同或者在聽的觀點，在在職場的時候，有時候領導開會講話，也會這樣，當然這樣說可能有人會說虛偽，但是我想說的這是對別人的一種尊重。如果在與別人的交談中，別人看不到你的反應，或者感覺你沒在聽，沒在參與的話，反而更容易被排除，所以在對於內向，不敢交朋友的人，我建議先慢慢這樣做，至少要讓身邊的人不排斥你，話少沒事。
2、多參與集體活動，在活動中是很容易認識人，也很容易增進朋友間的熟悉度的，畢竟集體活動是需要集體成員的溝通的，很多不敢交朋友的人，就怕交朋友，怕那個人不理你，所以會經常陷入乙個誤區，比如說你很少參見集體活動，平時也很少說話，別人對你也不了解，這個是很容易讓你身邊的人感覺你是乙個孤僻的人的，如果你別人和你交談中你很少給人反應的話，很少給予回答的話，這會變成一種隔閡的，自然別人有也會對你遠之，你突然要和人交朋友的話，其實是很容易被嚇到的，身邊人對你映像的感官通常是**於日常的相處，如果你日常的活動中多參與，別人就多一些了解你的機會，有時候在生活或工作中一些細小的活動其實反而容易加深別人對你的影響，所以加參加集體活動。
3、自己有意識的主動和人說話或者多和人說話，如果你明顯的感覺到自己有這種內向，不敢交朋友的傾向的話，其實就應該在生活或工作中，有意識的主動和人多說話溝通，主動比被動好，這樣也利於你變得更開郎，更容易解決這個問題。，
3樓：小小笨蛋韓語奕
習慣性地保持距離，其實要突然和別人表現得很親近是不可能的。所以呢，你只能嘗試著和別人聊聊天，說說你自己的事情，也聽聽別人說他們的事情，這樣一來二去，也就熟了。要想和乙個人成為好朋友，需要平時一起出去玩。
所以呢，也可以有時間的時候，約上別人，一起出去浪。
我想做到以上幾點，應該也就可以交到朋友了吧。即使不是那種彼此真心的知心朋友，最起碼也是一些普通朋友啊。交朋友沒有什麼敢不敢的，就看自己去不去做！
4樓：shine德善
下意識和身邊人保持距離，我認為這是一種自我保護的方式。高中時候我班有個女生，長得很好看也很有氣質，但總是獨來獨往，乙個人吃飯乙個人上廁所乙個人放學回家，不管幹什麼都乙個人，也正是因為她獨來獨往的性格也使得班級裡沒有人願意和她接觸。
對一般人來說大家覺得她性格孤僻，但對她這種顏值還算高的女生大家都認為她性格孤傲，無論是從走路的姿勢還是看人的眼神大家都覺得她不好接觸，班級裡也經常有女生在議論她，「好看就了不起啊！仗著自己長得好看就目中無人！有什麼可傲的！
」……雖然我對她沒有任何偏見，但是我也沒有主動想和她成為好朋友的想法。直到有一次因為我和男朋友吵架鬧分手，那次鬧得動靜還蠻大的，氣的我上課一直趴在桌子上哭，突然傳來個紙條，我還以為是我哪個和我關係不錯的同學傳來的，開啟一看，竟然是她！我當時真的驚呆了，已經顧不得哭了，我朝她的座位方向看，看到她在衝我微笑，當時的心情既複雜甚至還有些害怕，紙條上寫到:
「有什麼傷心難過的可以告訴我，如果我能幫上你的話。」
自從這件事之後，我就改變了對她的看法，她並沒有人們口中說的那麼孤傲，那麼自以為是，她也和我們一樣，也有高興、傷心和難過，只是她從來不把這些展現給大家，從此我們就成了筆友，分享之間的小秘密，很美好，我也很珍惜我們之間的這份特別的友誼。
雖然我們已經不再是孩緹時代天真爛漫的小孩子了，已經過了好朋友就是互相給點好吃的，下課一起拉著手上廁所，放學一起回家的童年時代。現在逐漸步入社會的人們兩個人之間純粹的感情越來越少了，被利益包裹的感情自然不會那麼純粹。
在任何感情當中人都是自私的，但凡對自己利益造成損失的事情大家都不願意做，哪怕兩個人是好朋友。誰都想和土豪大款交朋友，遇到困難能拉自己一把，卻都不願意當自己的朋友有困難的時候借錢給他們。
這種因為缺乏安全感而與人保持距離，是人們不敢交朋友的主要原因，他們不希望被別人發現自身的缺點，不希望被別人利用，所以才會下意識的把自己保護起來，不與人接觸。但是要相信，這個社會還是善良的人更多一些，只是你沒有發現，都說交朋友最好的方式就是向對方敞開心扉，只要用心，坦誠相待，總會收穫真心。
5樓：執筆
我也是這樣的乙個人，在班裡跟同學們在一起的時候也有說有笑，但私下裡基本沒有什麼交流，我覺得這樣挺好的呀。
其實從高中時期我就開始這樣了，剛開始進了乙個班之後，總是從來都主動不跟周圍的人說話，除了必要的一些溝通，我沒有什麼理由非要刻意去要跟人交流。所以高中也一直沒交到什麼朋友，在高中時候看起來還像有些朋友的樣子，到了大學之後完全沒有聯絡了。
大家都知道大學更是如此，每個人都只會顧著自己，最多加上幾個室友。很不湊巧，我在我們學校又是跟其他院混住的宿舍，沒有班裡同學可以一起，所以在班裡其他同學的眼中我可能比較孤獨吧。
但我自己確實沒怎麼想這個問題，我自己是有幾個摯友的，在學校裡也有幾個關係還不錯的朋友可以玩，並沒有覺得孤單，乙個人的時候會去找一些自己喜歡做的事去做，平時也會為了以後的工作學習一些工作技能，偶爾泡泡圖書館或者找好**出去旅遊玩個幾天，想墮落幾天的時候也會一天到晚趴在電腦上單排上分，如果不是沒有女朋友的話，這就是我喜歡的生活了。
我們現在還年輕，這個時候的無法融入集體生活可能不太好，但這是由你的態度決定的，你如果自己的生活足夠豐富，就完全沒必要硬挺著去融入一群你不喜歡的圈子，圈子這個東西必須是你感興趣的你才能發自內心的想去融入。
因為你現在問的是下意識不去跟其他人交流，說明你還沒有找到自己的興趣所在，還沒有從乙個人的生活中獲得滿足，而受現在**影響你覺得沒有很多朋友的人是不健康的。
**總說要鼓勵大家去交朋友，去開啟心扉，我也經常被人這樣開導，但我覺得我還是喜歡沉默。我沉默的時候我去做自己該做的事情，我把交朋友的時間用來提公升自己的生活質量，提公升自己的精神力量了，我只會覺得滿足。
不要把交朋友這件事特別刻意的去做，你只需要老老實實展現自己，跟人交流的時候，舒服的話就多說兩句也沒事，不舒服的話，一句話也不說待在人群中發呆也無所謂。你只需要展現自己，自然會找到自己的同類，就是兩個人相處起來不覺得累的那種關係，而不是你所說的非要去交朋友。朋友們都是在你一生中某個時間陪在你身邊的人，遇到珍惜就好，沒遇到也別強求。
6樓：閒人閒中
如果下意識和身邊所有人保持距離，不敢交朋友的話肯定是有這樣兩種原因：1:、從小由於家庭教育，和生活環境所造成的，導致很多人無法和別人深交，從小到大也沒有幾個知心的朋友。
如果是這種情況的話，第一步就是要學會自己走出來，經常參加一些集體性活動，時間久了也就自然而然的性格會稍微外向一些。和一些性格外向的朋友走的近一些，你也會被他的交友處世的方式所感染著。2、曾經被認為是最好的朋友深深地傷害過，導致現在下意識和身邊所有人保持距離，不敢交朋友。
曾經我有乙個好朋友，在和我認識之前有一段時間裡都沒有和別人深交過，就是因為她曾經被她的好朋友深深地傷害過。她的朋友表面上和她玩的很好，每天都一起上下課，一起吃飯，兩個人家也住的很近，經常一起學習，一起吃飯。但是直到有一天她今天別人和她說她的朋友到處和其他人說她的壞話。
她知道後非常生氣，因為她一直都把她當做是自己最最好的朋友，一開始她也是不相信別人說的，就去問她，可是沒想到她居然承認了。從此以後她失去的不僅僅是乙個朋友，更是對友情的喪失。很長一段時間裡她都不敢交朋友，因為害怕再一次被傷害。
如果是這樣的情況的話我想你要試著走出陰影，不能認為所有人都和傷害過你的人一樣。
7樓：
下意識和身邊的人保持距離，不敢和別人溝通與交往。這可能屬於自閉症，嚴重的話需要及時就醫，對於輕微症狀，我們可以通過自身的一些努力去改變。
首先，要找到不願與別人交往的根源在**？是環境因素造成的還是父母管教過於嚴格，限制了你的交際空間呢？如果你覺得周圍沒有人適合做你朋友，你覺得他們和你有差距，不配做你朋友。
那你自己就需要反省了，因為，你看不見別人的優點，說明你自己還不夠優秀。如果是父母的管教過於嚴厲，這時你需要證明給父母看，你懂事了，交的朋友都是很棒的，最好告訴父母，你從朋友那裡學習到的新知識和新技能，讓他們放心。
其次，不與同學、同事交往，等同於閉門造車。對自己的學習和發展都很不利。時下各行各業都在強調「團隊協作」。
乙個人的認知和見解是有限的，通過與更多人的交流**，對自身的提高是非常有利的，所以，我們不能刻意的去拒人於千里之外，參加一些同學、同事聚會以及自己感興趣的一些網路社群組織，能讓你快速的走出形單影隻的日子。
最後，在這個競爭日益激烈社會，我們要生存和發展，離不開好的人際關係------人脈。朋友是在你孤獨無援時能給你支援與幫助的人。真正的朋友是相互付出而不計較得失。
積極走出你的個人世界，多去結交一些正能量的朋友吧！
反應很慢，和別人說話下意識的要在心裡重複一遍才能反應的過來
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