1樓：71223湛鶴
當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。
久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。
這解釋了為什麼哭后感覺比哭前要好了許多。 哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了疾病的發生和發展。
醫學研究證明，現代人由於工作生活較為緊張，心理壓力大，為了不失去工作，一些人心中有危機感，長期承受著工作生活上的壓力，身心積累並產生著大量的毒素。這些毒素，平時很難排洩，只有在哭泣時，才能從淚水中排洩。 當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
該哭就哭，一味地忍，悶在心裡時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、嘆息不止，導致失眠，影響食慾，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。 哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。該哭就哭吧！！
強忍著你的眼淚等於自殺。
2樓：玩世
壓抑久了..哭出來.. 所以覺得舒服了..
人在睡覺時為什麼會哭？拜託了各位 謝謝
3樓：姒冰菱及愛
看來是你白天工作或者學習的壓力太大了,睡覺哭泣也是排解的一種方法,如果自己覺得現在身心很放鬆,沒什麼壓力,那建議還是去專業醫院就診
晚上做夢了吧,或者白天壓力過大,一定要調節好自己的心態,不要過於緊張!主要是心理上的問題,有時候碰到一些傷心的事,哭泣也是正常的.
為什麼人沒錢不行？拜託了各位謝謝
沒有當然不行了，沒錢就不能孝順父母了，沒有錢就不能做生意了，沒有錢就不能養小孩了，沒有錢就會餓死了，沒有錢就會讓別人看不起你了，不管錢多錢少都不怕，怕的是一毛都沒有的人！只有努力就會有錢，生活才有動力，日子才會有色彩！首先是人們的觀念勢利了，金錢是地位和勢利的象徵，沒有錢就沒有地位 其實自己的生存需...
為了男人,為什麼有的女人會作賤自己？？拜託了各位謝謝
乙個字，愛，為了女人男的也是這樣的 女人苦，情中弱者。女人因情而傷，因情而困。因情而絕。女人。真的很苦內。感情中付出最容 多的是女人，傷得最深的也是女人。作賤原本只是希望報復對方。卻不知道既然對方能放棄自己，便不會在乎自己的傷痛。因為女人愛得深，愛的傻。女人沒做賤自己，是女人為了滿足自己愛的私慾，而...
為什麼人活的可累了拜託了各位謝謝
南顧 人活得很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 是因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另...