1樓：匿名使用者
你好，那你就拋棄自卑建立自信,個人認為後天的自信有一方面很大程度是建立在成功的基礎上,強大的自信是由無數個小成功組成。平時多交朋友,多與不同的人接觸,溝通,交換自己和別人對事物的看法,取長補短,多看看書，報紙,新聞，上網多學習知識,這樣你腦海裡的資訊量越來越多,不管和別人聊到那方面你都懂,這對你產生自信有很大的幫助，隨著你對事物的認識能力的提高，還有經歷的事越來越多,自信會建立在你身上,自己還要多努力哦，不要輕易被困難所打倒,要相信失敗是成功之母,希望我說的能給你一些啟示和幫助,最後祝你開心快樂。
2樓：匿名使用者
你分析過你為什麼自卑麼？分析完了，針對你自己的問題再分析。解鈴還須繫鈴人
3樓：依稀往夢
從小就非常自卑，不太敢和別人相處，也怕說錯話，公眾場合說話常不自在、緊張，比如臉紅、發抖等，在意別人的眼光，不敢說出自己的真實心聲。
我想這是很多人對自己自卑的總結，我們總以為自己就是最差勁的人，比別人落後很多，也想改變又難以改變，想克服自卑先了解自卑。
每個人都存在自卑感，克服自卑成為了許多人畢生的目標，心理學家阿德勒在《自卑與超越》一文中說過：自卑並不可怕，它是促進你前進的動力，但若是擁有過深的自卑感，它就會讓你停滯不前，失去生活的信心。乙個人的幸運與不幸運，都是自己選擇的結果，因為自己才是能夠控制自己內心的那個人。
所以，要想克服自卑，最重要的就是自己要有改變的主動性，要知道自己才是主宰命運的那個人。克服自卑最實在的三個方法，讓你在潛移默化中得到改變。
怎樣才能克服自卑？
4樓：晏煒觀點致勝
你只要做你自己就很贊了！
5樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
6樓：匿名使用者
我覺得乙個人從小是自卑的性格話，這應該和自己從小生活的環境，從小經歷的事情少是有關係的，所以我認為最好的能夠克服自卑的方法就是一定要逼著自己多去嘗試，盡可能多的取參加一些活動比賽，接觸更多的人，開啟自己的社交圈，不能只是將自己封閉在乙個只有自己的舒適的環境裡面，只有將自己從這個舒適的環境中推出去，才能開啟自己的心扉，慢慢的從自卑中走出來。還有乙個就是如果你在因為自卑，因為害怕而不敢做一件事情的時候，你一定要逼著自己去做，這樣的話到最後你一定會感謝當時的你。
在有一定的經濟條件下，可以選擇多出去旅旅遊，在旅遊的路上你會遇到想象不到的驚喜和意外，會遇到讓你覺得相見恨晚的人，多看看外面的世界會發現不一樣的精彩，讓你會對這個世界有不一樣的認知。旅遊可以增長我們的見識，增加我們的閱歷，讓我們變得沒有那麼的害怕，那麼的自卑，慢慢的讓我們克服掉自卑的心理。
還有乙個比較好的方法就是讓自己多讀書，常言道多讀書方可知天下事，在讀書的過程中我們可以了解到很多我們見也沒見過，聽也沒聽過的事情，可以增加我們的閱歷，開闊我們的視野，在以後的人生道路上會走的更加的長遠。這個時候根本就不用在乎其他人的感受，不用在乎別人對你的看法，只要做好自己就可以了。
7樓：匿名使用者
一、積極與他人交往
自卑者多數孤僻、不合群，自己把自己孤立起來。心理學家認為，當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自我。自卑的人長期獨處，心理活動的範圍、內容就會變窄變小，加之個人認識的侷限，就會使心理活動走向片面，只看到自己的不足而忽略了自己的優點，從而陷入深深的自卑之中而不能自拔。
當你積極地與他人交往，你的注意力就會被他人所吸引，感受到他人的喜怒哀樂，心理活動就會變得開朗。另外，通過與他人交往，能多方位認識他人和自己，通過比較，正確認識自己，由此調整自我評價，提高自信心。
二、提高自我評價注重自我激勵
自卑心理是由於自我評價過低而導致的一種心理失調，那麼，對其克服的重要辦法，就是提高自我評價，注重自我激勵。要對自己進行全面正確的分析，要多看自己的長處，要經常回憶你過去的成功經歷，藉以激發你的自信心，而對自己過去失敗的事例，要進行重新歸因，不要將失敗的原因過多地歸咎於自己。當你面臨情況感到信心不足時，要不斷地進行自我暗示，自我激勵：
「我一定會成功」；「不要怕，我錯了別人也不會去笑我，他們也有失敗的時候」；「人人都能幹，我為什麼不能幹？」、「我一點兒也不比他們差」；「以前比這更難的事情我都能幹好，何況這點事情」。經過這樣一段時間的鍛鍊，自卑心理是可以減弱甚至消失的。
三、增加成功的體驗
自卑感通常是由於自我表現中遭受挫折和失敗而引起的，所以，成功地表現自己，補償過去的失敗，對於戰勝自卑感是非常重要的。要懂得循序漸進的克服困難，鍛鍊自己的能力。剛開始的時候，要選擇那些自己力所能及，把握較大的事情作為突破口，力爭首次行動成功。
首次行動的成功意義重大，它打破了以往的局面，使情況發生了轉機，大大地增強了自信。另外，不要忽視小小的成功，因為任何的成功都會提高人的自信，隨著成功體驗的不斷增加，自卑感便會逐步被自信心所取代。人的自虐心理當你要對別人說「不」的時候，是不是感到很內疚？
你是不是時常對自己的言行感到慚愧不安？你是不是總認為別人比自己高明？如果是，那麼你是乙個自虐心理的人。
8樓：匿名使用者
自卑是心裡問題。
就像是，自己感覺，自己不入人家一樣。就算是自己做的好好的。但是還是不敢去了做。
就是自己對問題明明白白的。也不敢說出來。
總之就是，總怕別人看不起笑話自己……。
其實，解決這個問題，很簡單，就是要放開自己，大膽做事情，不要總是看別人的臉色眼色做事情。
希望你解放自己。
9樓：冷丁丁丁丁丁
自信有天生的成分，但重要還得靠培養。俗話說，三人行必有我師。所以要學會經常與人交流，在交流的過程中虛心吸取別人的優點，取長補短，不覺中壯大了自己的實力。
千萬不要懷疑天道酬勤，機會往往只留給有準備的人，之所以還沒成功，只能說明咱的努力還不夠。所以，只要你努力了，就肯定有嶄露頭角的機會，屆時一旦到你有所成就那天，自然就會感覺到那種只要花開蝴蝶自來的優越感。
10樓：匿名使用者
這種情況我也有過，要克服首先要從自己做起，讓自己學得一門手藝，也就是說有一門絕技在手來施展自己的才華，也能獲取自己想要的生活，這中間的辛苦是必須的，勾賤都能臥薪嘗膽何況我們現在人呢？你要先學會忍耐學會吃苦去專心學習熟悉自己的專業技術，相信你時間不會太長你就會成功!
11樓：匿名使用者
世界上只有乙個獨一無二的你。你應該有你的個性。華麗的外表不能說明什麼。
工作可以努力。現在的工作不合適可以換。只有不能想的事，沒有做不成的事。
不要總因為別人比你強，其實每個人背後都有他的難處。都有他的痛苦。你認為自己很不優秀？
其實有些人還在羨慕你呢？抬起頭，做好自己。做最優秀的自己。
12樓：吃掉高考
自卑在我看來其實是自我內心衍生的一種否定的觀念。很少是外在的因素所導致的。也就是說，雖然其他的因素可能影響自卑，但是自卑說到底還是自己造成的。
有了這樣的想法，克服自卑只能靠自己。
首先是內心的改變，可以給自己一次嘗試的勇氣，嘗試自己沒有嘗試的東西，其間做好一定的準備，這樣，不至於最後的結果太慘，挫敗感太強。
二，好的圈子能幫你走出自卑，題主說沒有朋友，其實我覺得不需要刻意去結交朋友，參加一些有意義的活動，只要不刻意封閉自己，自然而然會認識一下一些積極向上的朋友。比如說，去健身房，參加晨跑圈，感興趣的話，還有一些讀書活動，按照題主的興趣來，因為興趣相同的人很容易聊到一起。慢慢的社交多了，真的能改善自卑。
三，在公眾場合表達自己的想法，比如，演講，第一次你可能很有挫敗感，但是，慢慢學習，等你有了成就感，自卑也就少了。
最後，其實很多看起來自信的人都有自卑，題主要改變，先正視這一點，找找自己和別人不同的地方，發現自己的優點。
祝，早日走出自卑。
13樓：錐光的行者
自卑產生原因多是生活工作財富感情身體方面比不上普通人，首先要明白每個人有有優點和缺點，然後呢接受自己不能改變的，改變自己能改變的，比如身材，學歷，技術，幽默感，人最怕一成不變，一定要變得更好更強更有能力，先找一方面突破，讓自己也高人一等有成就感，然後呢慢慢改變你所要改變的東西，當然也不能天天宅家裡，空閒太多，那樣容易抑鬱，應該常常走出家門體驗精彩人生
14樓：小喜
平時讓自己忙碌起來，沒事多出去學習，多參加一些活動，讓自己見多識廣，慢慢自卑心理就會消失的！
15樓：匿名使用者
人格不自信相對於第一種更加複雜，形成原因也比較難理清。
首先是天生氣質上的不同，人的氣質就是人的心理活動變化的急緩和頻率，是大腦神經結構決定的、是天生的。
有些人天生敏感，會極為在乎他人的評價，這些人也會很容易因為他人的差評而對自己產生懷疑，容易變得孤僻畏縮，也更加容易不自信。
接著是嬰兒時期形成的對外部的信任感。依戀理論認為：如果嬰兒時期，母親沒有滿足嬰兒的生理需求，沒有體貼嬰兒。
嬰兒就會形成不安全的依戀風格。他們不信任環境，感受不到愛意，缺乏安全感，也會不相信自己。即使長大之後也會這樣。
這兩個原因都是不可自控的，你大腦構造如何、母親性格如何就已經決定了你會不會不自信。
但除開這兩個之外，也有可控的因素，主要是人的思維。
16樓：丹尼歸來吧
都去參加一些社團活動。多和大家去交流。其實每個人都在忙自己的生活，沒有人跟你去窺探你的一切隱私，或者是其他的事情。
你自己都是杯弓蛇影，庸人自擾。你也可以多一些。收穫樂趣。
去幹一些自己所喜愛的業餘事情。釣釣魚啊。聽聽**呀。
都和大家出去郊遊，多交點朋友，就沒那麼自卑了。
17樓：抉擇誰吧
其實有時候想要克服這個自卑，我覺得就應該要從內到外進行乙個自我的改變，我感覺這個世界上並沒有真正的這邊有時候就是瞧不起自己才會有這樣的事情發生的，那麼我們就應該要多一點鼓勵，自己，只有這樣的話才有可能克服
18樓：一幽幽谷一
想要克服自卑，要做到以下兩點：
第一，要有錢
何必解憂唯有暴富，有錢了就不自卑了；
第二，要有感情
這種感情包括真情、愛情和友情。
有了以上兩點，想自卑都難。
19樓：玉流碧
自卑是每個人都會有的情緒，我曾經也像你一樣自卑。但是後來我就用心理暗示的方法，每天我做的第一件事就是先要告訴自己我是最優秀的，這樣經過一段時間你就會發現自己沒有以前那麼自卑了。相信自己一定能夠做好的。
怎樣才能克服自卑的心理，怎樣才能克服自卑心理？
介紹調整自卑情緒的幾個思路 談起自卑，可能會勾起你童年 青年時代自卑陰影的回想，自卑是什麼，每個人都會得出大致相同的結論。定義並不重要，重要的是你現在是否還覺得不如別人。有這樣乙個故事 1870年，維也納乙個商人家裡出生了乙個叫阿德勒的男孩。由於他自小患有駝背，行動不便，看到哥哥健康活潑，使他自慚形...
怎樣才能克服寂寞，如何克服寂寞
果斷找個女朋友，所有寂寞都能解決，天天有人值得你想讓你掛念的也許你就能忘了寂寞，我感覺就是不在一起也沒關係。調整需求目標。空虛心態往往是在兩種情況下出現的。一是胸無大志。二是目標不切實際，使自己因難以實現目標而失去動力。因此，擺脫空虛必須根據自己的實際情況，及時調整生活目標，從而調動自己的潛力，充實...
怎樣才能克服不想外出的心理，求助
從小到大都在父母身邊長大,總有一種依賴思想.現在什麼也不要想,好好陪父母玩,開心過這些天,等到走的那天,使勁哭一場,發洩心理的不痛快,告訴他們我會出人頭地的.在外地呆幾天就好了,不過想著時常給父母打 我為你的孝心所感動。大男兒志在四方，有空多回來看看父母。 去旅遊是最好的辦法。然後你就會喜歡外出 使...