1樓：xc殘缺的完美
吃苦，能吃苦耐勞的人一般比較有耐心，做事沉著冷靜的人。
2樓：丹殘念
其實生活上的一點小事只要你堅持都可以表現出來，人們往往總是記得盛大的事情，而總是忘記生活中細碎的小事，
3樓：你的光頭哥哥
每天長跑5000公尺！你會知道毅力，耐性為何物！
4樓：匿名使用者
堅持，努力做好每件事，不要偷懶，做到問心無愧，不要想走捷徑！加油吧！
5樓：我在遠方
在別人困難面前放棄的時候 你選擇堅持，就是體現你有毅力和耐心最好的證明
6樓：星火
做你喜歡的，有興趣的事情，這個不用別人提醒你，你自己會提醒自己，而且會長時間的持續下去，也不用每次要做之前都難為自己，還能體現你的毅力耐性
老實說，做自己不喜歡的事情是體現不出來你所說的優點的，那是被迫的，你每次還沒開始做就已經洩氣了，這怎麼能堅持下去呢，而且就算堅持下去也不會有好結果，因為沒有熱情，沒有靈感，愛因斯坦說過：成功=99%努力+1%靈感，但是1%靈感作用要大於99%努力，如果沒有靈感，你永遠無法成功，所以不要做不喜歡的事情。
如果你所說的優點不能夠給你帶來成功，其實那不是優點是缺點，就成為了固執保守。
7樓：匿名使用者
耐得住寂寞~！而且每次生氣之後就知道反省，原因，能否改進~！當然你堅持乙個習慣 跑步，什麼之類的每天堅持。或者練字
8樓：電子冷暖他哥
困難面前不給自己留退路，勇往直前，無論多苦多累都要撐下去。
9樓：不是我的
無論多麼困難艱險不放棄，認為正確的要堅持。
10樓：匿名使用者
每天給你最愛 的人乙個擁抱吧··堅持幾年下來··你會有所感悟·嘿嘿··
做什麼事才能體現自己的耐心
11樓：小寶的tia吧
帶小孩 和 練字 哈哈哈
12樓：匿名使用者
爬山最能體現自己的耐心。
怎麼樣鍛鍊毅力和耐性？
13樓：火樹木林
堅定的信心，產生毅力。乙個人對自己 的事業充滿信心，就會努力奮鬥，不顧暫時遇到的困難、挫折和失敗。他會積極地克服困難，戰勝失敗。
這是信心在其中所起的作用。因此要有毅力，一定要培養信心，若信心不足，遇到困難、挫折和失敗，就很容易退縮。
強烈的願望，產生毅力。 願望是人們行動的出發點，一切活動都 發源於願望。願望有強有弱，弱小的願望很容易為生活的風浪所熄滅，行動沒有毅力。
強烈的願望則能抵擋生活的風浪，沒有什麼風浪可以熄滅它們，除非生命結束。要成功，必須有強烈的成功願望；要發財，必須有強烈的財富願望，這樣行動才會產生極大的毅力。
明確的目標，有助於產生頑強的毅力。目標明確，人們的行動才會有方向，目標才會產生強大而又穩定的吸引力。 有些人雖然有財富的願望，成就的願望，但缺乏明確的目標來表達這種願望，體現這 種願望，從而不能產生有效地吸引力，不能使思想、行動集中在固定的目標上，工作 的效率很低，時間一長，很容易使人們喪失毅力，喪失信心。
明確、具體的目標，使人們的毅力大為增加，這主要是由行動的效率和目標的吸引力而產生。
另外，目標的價值大小，對毅力也很有關係。有的目標價值不大，甚至沒有價值，人們就不可能有太大的心情、熱情去做這件事。因此，對這樣的事情也就很難有毅力。
人們在做一件事情之前，一定要清楚一件事情價值的有無、大小。必須選擇那些有價值，並且價值大，且有長遠價值的事情。這樣，人們才會對目標有熱情，從而保證有毅力。
有人對所確立的目標價值估計不足，匆忙幹一件事情，但在幹的過程中，卻對所做的事情的價值產生懷疑，熱情降低，精力不集中，思想不專注，工作深入不下去，沒有太大進展，對完成這件事情沒有足夠的毅力。
有組織的計畫，可以產生毅力。 只有對目標制定出實施計畫，人們才能按照計畫行動，否則，對於目標，人們仍然是茫然的，是老虎吃天，無處下爪。有了計畫，人們就會按照計畫，先幹什麼，後幹什麼，在什麼時間幹什麼事情。
一切經過精心地計畫，就會心中有數，有條不紊。工作才會有效率，人們才會對所幹的事情有信心、有毅力。
積極行動，產生毅力。
有了計畫，人們就要積極行動，這就猶如登山，不要站著不動，不要為眼前的高山所嚇倒，唯一可能做的事情是在選擇如登山路經之後，就立即行動，只有行動才能縮短攀登著與山頂的距離。多走一步，就會多乙份信心，就會多產生乙份毅力。 對待行動，要持這樣一種心態，多走一步，就多乙份成功的機會。
因此，行動，不停地行動，這是最佳的選擇。終日所思，不如一時所做。
克服消極的心理因素，來保證毅力 。許多人很容易受消極心理因素的影響，如害怕失敗帶來財產的損失，害怕別人的批評。這些消極的心理因素會損害人們的毅力，使人們不再對他們的目標投入金錢、熱情、精力、時間，甚至半途而廢。
要努力克服消極心理因素，在這方面，可以與贊同自己的朋友結成同盟，來鼓勵自己的積極心理，特別是信心，激發自己對目標的熱情，保證自己有足夠的毅力來實現目標。
對毅力的培養，特別要注意習慣。在平常的生活中，要養成良好的習慣；一旦良好的習慣成為潛意識中的東西，那麼，一切將出乎於心，出乎於自然，不會因為對目標的堅持不懈，而需要特別堅強的意志，忍受內心的煎熬。 毅力是習慣的結果。
總之，毅力是許多心理因素共同作用的結果，這些因素包括願望，信心，明確的目標，有組織計畫，行動，習慣，人生觀等，任何乙個環節做不好，都會影響毅力。毅力的強弱很大程度上決定了能否成功。
14樓：鋥妨
練長跑，游泳等....個人認為這根人的脾氣有關，有時候受了大刺激跟容易就突然做某件事特別有毅力 遇到事情\問題時不要退縮要向著目標勇敢向前.自己首先要想到忍字.
一忍再忍.慢慢的習慣就成自然了.自然而然就有忍耐性.
鍛鍊一種意志是要花時間和精力的，首先要重視，從自己生活中的每一件小事做起，給自己制定目標，督促自己，切不可放縱自己，要對自己狠一點，可以給自己規定一件事，告訴自己必須每天去做，培養自己的毅力，毅力有了耐性自成。 如果我沒猜錯的話你應該是城市裡長大的孩子，你應該去農村生活一段時間，體驗一下，如果你父母老家在農村的話，你可以跟父母講一下你的請求，因為農村長大的孩子普遍都比城市裡的孩子能吃苦、有毅力。農村的收穫和播種時最辛苦的 如果你經歷了 一定收穫很大 還有就是堅定信念 要有信心 做一點小事也可以得到一定的鍛鍊
15樓：銀刃
心理上說，毅力屬於意志的範疇，作為意志的一種基 本品質，毅力也是人們為著實現 一定目的而去克服困難的心理過 程及其行為表現。這裡有兩點應該明確：第一，毅力是在克服困 難的心裡過程中表現出來的；第二，克服困難又是為著實現一定的目的。
明確了這兩點，對於我們鍛鍊毅力很有好處。 那麼，怎樣才能增強自己的毅力呢？ 一是強化正確的動機。
人們的行動都是受動機支配的，而動 機的萌發則起源於需要的滿足。什麼也不需要或者說什麼也不追 求的人，從來沒有。人，都是有各自的需要，也有各自的追求； 只是由於人生觀的不同，不同的 人總是把不同的追求作為自己最 大的滿足。
史達林說，偉大的目的產生偉大的毅力。從奧斯特洛 夫斯基和張海迪身上，我們可以 充地看到，崇高的人生目的怎樣 有力地激發出堅韌的毅力。 二是從小事做起，可以鍛鍊大毅力。
李四光向以工作堅韌、 一絲不苟著稱，這與他年輕時就 鍛鍊自己每步走零點八公尺這類的 少事不無關係。道爾頓平生不畏困難，看來從他五十年天天觀察氣象而養成的韌性中得益非淺。高爾基說:
「哪怕是對自己的一點小小的克制，也會使人變得強而有力，」生活一再昭示，人皆可以有毅力，人皆可以鍛鍊毅力，毅力與克服困難伴生。克服困難 的過程，也就是培養、增強毅力的過程。毅力不很強的人，往往能克服小困難，而不能克服大困難；但是，積克服小困難之小勝 也能使人大困難之毅力。
今天，你或許挑不起一百斤的擔子，但你可以挑三拾斤，這就行。只要你天天挑，月月練，總有一天， 一百斤擔子壓在你肩上，你能健步如飛。惲代英說的深刻：
立志需用集義功夫。余謂集義者，即在小事中常用奮鬥功夫也。…… 在小處不能不犯過失者，其在大處犯過失必矣。
小壓迫小引誘即能勝過，在大壓迫大引誘中能否勝過尚為一問題。如小處不能勝 過尚望大處勝過，豈非自欺之甚呼？勝過小者，再勝過較大者。
此所謂集義也。不然集交仍然是一句空話。」 小事情很多，從哪些小事情做起，有的人好睡懶覺，那不妨來個睜眼就起；有的人「今日事 ，靠明天，」那就把「今日事， 今日畢」作為座右銘；有的人碰到書就想打瞌睡，那就每天強迫自己讀一小時的書，不讀完就不睡覺，只要天天強迫自己坐在書 本面前，習慣總會形成，毅力也就油然而生。
人是需要從自己做對的，因為人有惰性。克服惰性需要毅力。任何惰性都是相通的 ，任何意志性的行動也是共生的。
事物從來相輔相成，此長彼消 。從小事情就可以培養大毅力，其道理就在其中。 三是培養興趣能夠激發毅力。
有人說興趣是毅力的門檻，這 話是有道理的。法布林對昆蟲有 特殊的愛好，他在樹下觀察昆蟲 ，可以一趴就是半天。諾貝爾獎獲得者丁肇中說，我經常不分日夜地把自己關在實驗室裡，有人以為我很苦，其實這只是我興趣 所在，我感到「其樂無窮」的事情，自然有毅力幹下去了。
當然人的興趣有直觀興趣和內在興趣之分，但兩者是可以轉換的。例如：有的人對學外文興味索然，可他懂得，學好外文是建設四化的需要，對這個需要，他有興趣 ，因此他能強迫自己堅持學外文。
在學的過程中，對外文的興趣也就能夠漸漸培養起來，這反過來又能進一步激發他堅持學外文 的毅力。乙個人一旦對某種事物 、某項工作發生內在的穩定的興 趣，那麼，令人嚮往的毅力不知 不覺來到他身邊，也就成為十分 自然的事情。 四是由易入難，既可增強信 心，又能鍛鍊毅力。
有些人很想 把某件事情善始善終的幹完但往往因為事情的難度太大而難以為 繼。對毅力不太強的人來說，在確定自己的奮鬥目標、選擇實現 這一目標穿破口時，一定要堅持從實際出發，由易入難的原則。 徐特立同志學法文時，已年過半百，別人都說他學不成，他說， 讓我試試看吧。
他知道自己記性差了，工作又忙，所以，開始為 自己規定的「指標」，只是每天記一兩個生詞。這個計畫起步不 大，容易實現，看起來慢了一些，但能夠培養信心，幾個月下來 ，徐老不但如期完成計畫，而且培養了興趣，樹立了信心，又慢 慢掌握了學法文的「竅門」，以後每天可以記
三、四個生詞了。 徐老的做法很有辯證法。要是一開始在沒有殷握的情況下，就提 出過高的指標，結果計畫很可能實現不了，信心也必然銳減，縱 使平時有些毅力的人，這時也可能打退堂鼓。
美國學者公尺切爾、 柯達說過：「以完成一些事情來開始每天的工作是十分重要的，不管這些事情多麼微小，它會給人們一種獲得成功的感覺。」這種感覺無疑有利於毅力的激發。
柯達的話看來對於我們幹其它事 情，也會有啟發的。不知你以為然否？
什麼樣的詞語可以體現出愛人的心酸和絕望
痛不欲生 t ng b y sh ng 生詞本基本釋義 詳細釋義 t ng b y sh ng 悲痛得不想活下去。形容悲痛到極回點。出 處宋 答呂大鈞 吊說 其惻怛之心 痛疾之意不欲生。近反義詞 近義詞欣喜若狂 悲痛欲絕 肝腸寸斷 心如刀割 笑著哭 這個就很絕望 什麼網名可以體現出喜歡乙個人愛乙個人...
什麼是修養？怎麼能體現出你的修養
我認為修養就是乙個人的涵養，乙個人的素質。想要體現你的修養，你的素質，我認為就應該從一些小事做起。比如說你看到乙個發傳單的人，不要因為太過嫌棄發傳單的人，所以就厭惡的走開。就算你不需要這個傳單，也要報以微笑，因為工作不分貴賤，你要尊重他。再比如，和別人的聊天過程中自己不說髒話。因為說髒話是讓人非常討...
如果你是男的，你覺得做什麼樣的男人，有女人緣
什麼樣的男人最有女人緣 1智力 智商水平是俘獲女人心的一種 銳器 聰明的男人有主見,懂溝通,容易獲得女人的芳心.越來越多的調查顯示,女人愛書生勝過 肌肉男 2 聲音 聲音的雄渾程度,通常和男子漢氣概掛鉤.過於溫柔的嗓音,會給女人一種不可依靠的感覺.3浪漫 不必富有,製造一點浪漫最容易打動女人.一項調...