為什麼人們願意沉浸在負面情緒中

2021-03-05 09:21:42 字數 5544 閱讀 3058

1樓:匿名使用者

負面情緒對於每乙個人來說都有過這樣的經歷,人生那麼長,總會遇見一些生活當中的低谷和消沉。有的時候負面情緒也有它存在的意義,當我們遇到事業上的低谷的時候,負面情緒會點燃我們的鬥志,讓我們更加努力,奮發上進。

如果有人只會笑,從不傷心,沮喪,實際上,他們是無意識的將自己的負面情緒壓抑了下來,負面情緒不會消失,對他的影響也不會變,甚至回比這些情緒會對她的身體造成更大的傷害。根據心理學家的研究表明,我們情緒的多樣性有利於我們的身體健康,一味地「開心」或者一味的「消極」,都不會讓身體更加健康。

負面情緒也一定要有乙個度,如果達到了過渡消極,就需要注意了。當我們感覺到無望感和無價值感,這是一種自挫性的情緒,一味地進行自我批評,覺得自己沒有任何價值和意義。這就是有一些過度消極,每個人都有存在的價值,我們要學會看到自己的優點,認識自己的缺點。

我們的負面情緒,同時也是一種訊號。當我們憤怒的時候,這是乙個出於自我本能保護的訊號,當我們的利益受到威脅的時候,我們就會憤怒,這是我們收到侵害最直接和真實的反應。  當我們悲傷的時候,這是一種求救訊號,乙個人遭受痛苦時露出悲傷的表情,表示我現在很難過,希望能有人看到我不開心,來陪伴,理解和支援我。

2樓:匿名使用者

因為人們認為自己是值得聽同情的,是可憐的,在負面情緒中,自己處於弱勢地位,需要被保護,會有一種感情感。

在現實中,無論自己受到了怎樣的對待,當自己感覺到不公平的時候,人總會很容易陷入到負面情緒中,在這種情緒下,人們會感到自己是多麼多麼可憐,在現實生活中所有的一切都有了藉口,不是因為自己不行,而是因為自己處於弱勢。在負面情緒中,無論處於什麼情況下,自己都是正確的。

3樓:雷都樂

朋友,你所提出來的這一題目,我就不太苟同。因為,不是人們都願意沉浸在負面情緒中的。起碼我與我身邊的人們大多是在正面的積極的情緒中生活著。

乙個人的情緒直接影響著人的心情,積極的情緒會讓人身心愉悅。消極負面的情緒自然會讓人心情不美麗,影響身心健康。然而,你,我,他生活在這世界裡,我們總是在這兩種情緒中交替著休養生息。

但是,我有一種信念,那就是要盡可能地讓自己的情緒在正面,積極的狀態下面對當下,過好每一天。盡量遠離那種時常帶著消極負面的情緒的人,不讓他(她)的這種情緒傳染和感染自己的身心。

另外,當自己遇上困難,憂愁,失敗時,要學會排解自己的思緒。去找到自己自願去做的,感興趣的事情去做,有益於健康的活動去幹。

記住一句名言:高興是一天,煩憂是一天,我選擇高興!

4樓:匿名使用者

首先,每個人的性格不一樣,對於那麼天生比較懦弱的人,可能在遭受悲傷後,剛好沉浸在負面情緒裡,能夠讓他們更好地逃避現實,不用去承擔,什麼也不用面對什麼。

其次,對於那些自我要求比較嚴格的朋友,可能對已經發生了悲傷事情,心懷愧疚,也許事情跟自己有直接的關係,也許是堅決的關係,但是自己都無法釋懷

在生活中也存在著一種人,完全沒有任何的上進心,不管遇到什麼事情,都會抱著順其自然的心態去面對,當困境來臨的時候,他們不會去想怎麼改變出路在**?而是事情是這樣,就這樣吧,完全沒有一點的傷心,總覺得現狀很不錯

有些朋友可能天生屬於消極派的,在遇到事情的時候會先到悲觀的後果,這樣的一種習慣就會讓他們沉浸在負面的情緒裡。

5樓:長街搖擺

我也發現這個現象。自己分析了一下,大概是成長在負面情緒較多的環境裡,潛意識覺得那是乙個充滿安全感的地方,所以會有這種現象,甚至有意識尋求負面場景,回憶,來人為製造負面情緒。

6樓:好喜歡趙敏

開心的事情事情總是一下就過去了,不會一直都影響你的情緒,而不開心或是不怎麼順利的事情總是會長時間的影響你的情緒,生活中就是這樣一件接著一件的煩心事,你去一件一件的解決,所以人們好像總是沉浸在負面情緒中,不是自己想這樣而是生活就是如此,這就給大家乙個錯覺,好像願意這樣沉浸在負面情緒中

7樓:匿名使用者

當乙個人處於不能克服無法避免的痛苦時。就會愛上這種痛苦,把它看成幸福。

8樓:匿名使用者

沒有人願意沉浸,是因為被人壓著翻不了身。記住,這世界沒有一樣負面情緒是莫名其妙的,就看你能不能敢不敢面對情緒背後的真相。

9樓:水色空萌

因為神經會刺激到人處於一種類似致幻的興奮中。

10樓:呂屹

因為一些人見解少,缺少正確認識,敢於承擔,走出來,這樣才能真正體現到快樂,有長遠發展。

11樓:匿名使用者

負面情緒能給bai自己最大的du理由和退路,zhi讓自己目前的處dao境處於合理性,屬於自我版麻痺的一權種。

心理學上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統稱為負性情緒(negative emotion),有時又稱為負面情緒,人們之所以這樣稱呼這些情緒,是因為此類情緒體驗是不積極的,身體也會有不適感,甚至影響工作和生活的順利進行,進而有可能引起身心的傷害。

讓自己開心點吧

12樓:匿名使用者

你確定人們都願意沉浸在負面情緒中?

13樓:馮翰墨

這種情況有一種比較普遍的原因是,大部分人認為自己是非常值得同情和可憐的,並認為自

回己遭受的是不應該答自己承受的傷害。

而在這樣負面的情緒裡,他們會覺得安全,這和他們對自己的認知是一致的,既然自己這麼可憐,那自己一定是要在糟糕的情緒裡的,如果自己一開心,一丟掉那那個情緒,那和自己對自己的認知就不一致了,這是讓他們很恐慌的一件事。

這樣的問題一般源自於與自己原生家庭的無法分離,而這樣的負面情緒是在原聲家庭的互動模式中形成的,所以呆在那裡面,會覺得還在自己的家中,會很安全。

14樓:眼神抹殺一切

沒有人願意沉浸在負面情緒中吧。

有的是走不出來

15樓:心語弄人

誰願意沉浸在負面情緒中,我不相信,因為負面情緒就好像是泥潭。

16樓:延安新曲

乙個是個人原因,乙個是他接觸的人和處的環境。

17樓:匿名使用者

沉漫負面情緒會讓人短暫脫離現實,享受到片刻真正屬於自己的世界

18樓:匿名使用者

我也不願意,因為正面情緒不讓進。

19樓:匿名使用者

因為生活的環境就是被負面情緒圍繞

20樓:匿名使用者

好玩啊,如果整天笑哈哈的多無聊,再說也挺好的,就是那段時間比黑暗不過還不錯啊??

21樓:超級正能量是我

對自己妥協,很容易覺得自己就應該這樣,這是趨利避凶的一種方式,每個人都想過得安逸,都不想去承擔那些壓力,所以很容易對本性妥協,因此會沉侵在自己的負面情緒中

為什麼人們願意沉浸在負面情緒中

22樓:艾德教育全國總校

沒有人願意沉浸bai在負面情緒du

中,只不過他們一時

zhi想不開,走不dao出心裡這道坎而專已。要擺脫負面屬情緒,需要有強大的內心,樂觀的態度。

在精神分析理論中,有乙個詞叫做「強迫性重複」,意思是說人傾向於不自覺的重複一些早年的創傷性體驗,比如曾經被羞辱的孩子,當他成年後,他會不斷地無意識的創造曾經被羞辱的類似場景,然後會被再度羞辱。

其實,沒有人願意讓自己重複體驗那些痛苦,但是,卻又很難從那些體驗中逃出來,這是因為:

1、那些體驗是熟悉的,即便那是讓人痛苦的體驗,但是因為它熟悉,所以我們還是願意不斷重複它,因為熟悉可以帶來安全感。

2、人傾向於以自己經驗到的模式去評估和感受現在的環境

3、有時候一些負面的情緒會帶給我們自己特別的滿足。

4、某些痛苦的體驗可能帶來保護。

5、重複體驗痛苦發生時的情景,也是我們內心處理痛苦的乙個方式。

若要改變上面的這些狀況,需要做出很多努力:

首先,需要積累足夠的勇氣做出改變,因為任何改變,對我們來說,都是一次冒險;

其次,需要在改變中積累經驗,哪怕是改變中的一點點經驗,都能讓我們感受到,改變並不像想象中那麼可怕。

23樓:哇哇哇哇

這種行為

bai叫做「強迫性du重複」,有些人經過童zhi年的一些創傷之後可能dao會不內斷無意識的重複以前的場景。容這種行為可以使人產生一種熟悉感,從而獲得安全感。重複負面情緒其實是大腦的自我修復。

參考資料

24樓:匿名使用者

並非自願沉浸在負面情緒中,苦於找不到出口

25樓:匿名使用者

那就是想不開了 不是所有人都願意這這樣的

為什麼人們願意沉浸在負面情緒中?

26樓:爆公尺不爆花

我覺得是因為負面情緒是很難控制的東西。雖然消極情緒對每個人來說都是不陌生的,但我們可能對這些情緒了解得不夠多,沒有辦法日夜相處。但是實際上,沉浸在一些負面情緒中可能真的對自己沒有好處,但是太多的負面情緒會有它們獨特的價值。

所以從心理學的角度來看,為什麼許多人願意沉浸在負面情緒中?負面情緒通常不只是要擺脫,而是要面對和處理。

其次,負面情緒確實有其意義。 一項心理學實驗證明,考慮到最初的情緒水平,消極情緒引發的生理反應明顯強於積極情緒,持續時間也長於積極情緒。大多數時候,不是我們不願意走出消極情緒,而是我們被動,難以走出消極情緒。

人們真的太脆弱了。與消極情緒引起的生理不適相比,積極情緒的積極生理反應更容易適應。一旦由情緒引起的相應生理反應被適應,情緒感受將不會那麼強烈。

所以負面情緒會持續更長時間。

與積極情緒相比,消極情緒更容易產生認知固定,引發相關消極情緒的時間更容易被喚醒和啟用,從而惡性迴圈更持久。消極情緒的型別比積極情緒多。 在心理學中,六種原始情緒和由它們衍生的多種次級情緒被繪製成樹形圖。

因此,我們可以得出結論,消極情緒的型別多於積極情緒的型別。 其次,有多重情感的人比那些只有積極情感的人更健康。 如果有些人從未感到悲傷或沮喪,那可能只是因為他們潛意識裡壓抑了自己的負面情緒。

因為情緒並不是很小,它們的影響不會消失。甚至,避免感受這些情緒會對身心健康造成更多傷害。沒有人喜歡被困在消極情緒中,但是許多人發現很難抗拒消極情緒的**。

因為負面情緒讓你感受到真實的存在感,這是一種刺激,能喚起你內心最深處的情感。整個世界似乎都圍繞著你的情感。整個世界只有你!

所以我覺得負面情緒是很難控制的東西。以上均為個人觀點。

27樓:松雪萄條

因為負面的情緒很難自拔。

28樓:西川段爬

因為悲傷的情緒讓人很難脫身

29樓:匿名使用者

負面情緒是很難控制的東西。

30樓:匿名使用者

原因真的是特別特別慘。

31樓:匿名使用者

真心相愛的人是不會輸給生活中的平平淡淡的

為什麼人更容易吸收負面情緒為什麼有很多人會陷入負面情緒不能自拔?

人們容易受到負面情緒的影響,正是因為沒有認識到情緒的正面力量,只認識到了情緒的負面能量,心理學上把焦慮 緊張 憤怒 沮喪 悲傷 痛苦等情緒統稱為負性情緒,有時又稱為負面情緒,人們之所以這樣稱呼這些情緒,是因為此類情緒體驗是不積極的,身體也會有不適感,甚至影響工作和生活的順利進行,進而有可能引起身心的...

為什麼人們總是容易記住那些負面的傷心事,而不是快樂的事情

這是一種選擇性遺忘。選擇性遺忘 selective amnesia,是對心理誘因相關事件的記憶喪失。包括 解離性遺忘症。失憶在醫學領域通常被稱為遺忘。遺忘可存在於多種病態或正常人中。遺忘有兩種形式 一種是順行性遺忘,另一種是逆行性遺忘。順行性遺忘主要是大腦對今後發生的事情很難形成或者不能形成新的記憶...

從心理學角度來說,為什麼人們更關注負面訊息

雖醜不自棄 人有兩種本能,生的本能,死的本能 因為有舊事物死亡才有新事物的誕生嗎,所以死和生是必然的 死的本能在人格高尚的一面 超我 是不被允許的,本能的我 本我 只好把他壓抑住 心理防禦機制之一 可是壓抑住了總要發洩呀,那麼人們會把這種 死的本能 投射於那些負面之中。發沒發現,其實那些所謂的笑話,...