1樓：絕地無殤
清明，農曆二十四節氣之一。中國傳統的清明節大約始於周代，距今已有二千五百多年的歷史。《曆書》：
「春分後十五日，鬥指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆顯，因此得名。」清明一到，氣溫公升高，正是春耕春種的大好時節，故有「清明前後，種瓜種豆」。清明節是乙個祭祀祖先的節日，主要是掃墓，掃墓是慎終追遠、敦親睦族及行孝的具體表現。
清明節是在仲春與暮春之交，也就是冬至後的106天。2023年5月20日，該民俗節日經***批准列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。詠清明詩極多，以杜牧《清明》詩最為著名。
農事諺語
清明時節天轉暖，柳絮紛飛花爭妍。
降水較前有增加，一般年份仍乾旱，
有的年份連陰雨，寒潮侵襲倒春寒。
地溫穩定十三度，抓緊時機播春棉，
看天看地把種下，掌握有急又有緩，
棉花播下鋤夢花，提溫保墒效果顯。
澇窪地里種高粱，不怕後期遭水淹。
瓜菜分期來下種，水稻育秧搶時間。
麥苗追澆緊劃鋤，查治病蟲嚴把關。
繼續造林把苗育，管好果樹和桑園，
栽種棗槐還不晚，果樹治蟲喂桑蠶。
牲畜配種抓火候，畜禽防疫要普遍，
大力提倡種牧草，種植結構變「三元」。
鯉鯽親魚強育肥，適時栽種葦藕芡，
捕撈大蝦好時機，晝夜不離打魚船。
家鼠田鼠一齊滅，保苗保糧疾病減。
節日諺語
清明節氣的陰晴雨雪與對未來天氣及年景有一定預示的諺語有：
◇ 雨打清明前，春雨定頻繁（魯）
◇ 陰雨下了清明節，斷斷續續三個月（桂）
◇ 清明難得晴，穀雨難得陰（魯）
◇ 清明不怕晴，穀雨不怕雨（黑）
◇ 雨打清明前，窪地好種田（黑）
◇ 清明雨星星，一棵高粱打一公升（黑）
◇ 清明宜晴，穀雨宜雨（贛）
◇ 清明斷雪，穀雨斷霜（華東、華中、華南、四川及雲貴高原）
◇ 清明斷雪不斷雪，穀雨斷霜不斷霜（冀、晉）
◇ 清明無雨旱黃梅，清明有雨水黃梅（蘇、鄂）
◆清明節氣的霜、霧、雷及寒暖與未來天氣均有一定預示，相關諺語有：
◇ 麥怕清明霜，谷要秋來旱（雲）
◇ 清明有霜梅雨少（蘇）
◇ 清明有霧，夏秋有雨（蘇、鄂）
◇ 清明霧濃，一日天晴（豫）
◇ 清明起塵，黃土埋人（晉、內蒙古）
◇ 清明響雷頭個梅（浙）
◇ 清明冷，好年景（遼、冀）
◇ 清明暖，寒露寒（湘）
◆ 清明節氣的風對未來天氣及年成好壞也有一定預示，農民極為關心，因此，在民間流傳不少有關這方面的諺語。比如：
◇ 清明南風，夏水較多；清明北風，夏水較少（閩）
◇ 清明一吹西北風，當年天旱黃風多（寧）
◇ 清明北風十天寒，春霜結束在眼前（冀）
◇ 清明刮動土，要刮四十五（蘇）
清明節也為寵物掃墓
清明節有人在先祖亡親墓前垂淚，也有人在愛寵墳前掩泣。不止是人有墓地，寵物同樣也有墓地。人們為寵物掃墓也跟拜祭祖先差不多，寵物墓前有**、有白菊、有生前至愛的玩具作陪，還有的以水泥、大理石碑築就跟人一樣。
除實體墓地外，寵物網路墓地、紀念部落格也蔚然風行。和悼念親人的網上祭堂一樣，寵物祭堂可以祭酒、獻花，申請也容易，多數只需輸入寵物和主人的名字即可。
清明養生
清明時節是一年養生的重要時期，在中醫理論機體生長也在於春季，吐納調息法對人體陽氣有益。大家應在這段時間穿比較寬鬆的衣服到空氣清新的地方進行鍛鍊。
在清明之際體內肝氣最旺盛，如果肝氣過旺，則會對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，同時還會造成情緒失調、氣血執行不暢，從而引發各種疾病。因而這段時間是高血壓病和呼吸系統疾病的高發期，需要大家對其重視起來。清明節又稱「寒食節」。
清明時期飲食方面，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。但是，有一部分人群是不適合吃冷食的。在清明時節，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該予以避免。
"陽氣"公升發是指脾胃的運動收縮，因而人在春季的食慾通常比較好，不過要注意飲食適度，保護脾胃的正常功能。清明時節飲食宜溫，多進食蔬菜水果，尤其是韭菜等時令蔬菜。清明時期還適合進食地瓜、白菜、蘿蔔、芋頭等食品溫胃祛濕，也適宜多吃。
另外，清明節氣中，不宜進食筍、雞等，可多吃些護肝養肺的食品，例如薺菜、菠菜、山藥，對身體有好處。
清明節踏青時，不宜做運動量太大的活動。較少活動的人群，做運動需要量力而行，不應過大。老年人活動時心率控制在105次/分鐘以內，呼吸控制在24次/分鐘以內，中青年因人而異適當放寬。
患有心臟病、高血壓、急慢性支氣管炎、肺氣腫、腎炎、貧血、肺結核、發熱、急**染以及處於結石活動期的病人，都不要逞強登山。
清明節是踏青掃墓、追悼先人、悲痛傷感的祭祀節日。在憑弔先人的同時，應該注意自己的健康。清明節是對親人寄託哀思的傳統節日，是一次宣洩哀傷的機會，有利於消除不良情緒，同時也利於心理健康。
但是在這段時期，對於失去至親的人，清明節很容易觸景傷情，容易產生不良情緒。特別是老年人在掃墓時，很容易產生負面情緒。大家悲傷、抑鬱的情緒，不宜持續得過久。
這段時期是心肌梗死、中風等疾病高發期。有此類疾病的患者不宜過度傷心，要注意情緒的調節，需要找親人、朋友陪伴，緩解負面情緒的影響。
清明選在公曆4月5日的緣由
清明是我國二十四節氣之一，也是我國民間的傳統節日。
從根本上講，二十四節氣是由地球公轉時所在的位置確定的。
地球公轉一周為黃經360度，當地球到達黃經零度時定為春分，而後每執行15度有乙個節氣，共有二十四節氣。因此，節氣在陽曆上的日期是固定的，由於閏年的原因，所以會相差兩天。
農曆是反映物候變化、指導農時的陰陽曆，它還結合了陰曆，即以月相29.5天為週期（一次滿月到下一次滿月的時間間隔）。因為陰曆紀月推算節氣所在具體時間需要準確的天文知識和數學知識，所以，以前的曆書所載各個節氣發生的時間是要由國家頒布的（如立春精確到年月日時分秒），而且，不同的時代推算的規則有所不同，清史稿時憲志就用很長的篇幅和很多圖形公式來說明當時的推算方法。
一般所講農曆中節氣的設定規律往往只是確定月首為節氣，月中為中氣，兩個節氣間隔是15天是唯一可以供人推算的依據，節氣歌也是一般人掌握節氣規律的必學知識。稍微複雜一點的推算是習慣上以上一年的冬至（一年中太陽最低的時候）過了105天就是寒食，106天就是清明；現在按陽曆計算就簡單多了、可以固定在4月5日或4日（以當年二月平或29日而差異）。從天文角度說，4月5日或6日視太陽（視太陽就是太陽在黃道上的位置）到達黃經15度的時候。
總之，四五清明說起來是乙個農曆的節氣，但它是用陽曆方法確定下來的日子，這個說法在使用公曆以前是沒有的。就好像說3月21日是春分，6月23日是夏至一樣。用節氣來反映太陽的運動規律是中國古人了不起的發明。
2樓：匿名使用者
清明的習俗是豐富有趣的，家家蒸清明果互贈外，不僅講究禁火、掃墓，還有踏
3樓：牽手
清明節簡介
清明是我國的二十四節氣之一。由於二十四節氣比較客觀地反映了一年四季氣溫、降雨、物候等方面的變化，所以古代勞動人民用它安排農事活動。《淮南子?
天文訓》雲:「春分後十五日，斗指乙，則清明風至。」按《歲時百問》的說法：
「萬物生長此時，皆清潔而明淨。故謂之清明。」清明一到，氣溫公升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時節。
故有「清明前後，點瓜種豆」、「植樹造林，莫過清明」的農諺。可見這個節氣與農業生產有著密切的關係。
但是，清明作為節日，與純粹的節氣又有所不同。節氣是我國物候變化、時令順序的標誌，而節日則包含著一定的風俗活動和某種紀念意義。
清明節是我國傳統節日，也是最重要的祭祀節日，是祭祖和掃墓的日子。掃墓俗稱上墳，祭祀死者的一種活動。漢族和一些少數民族大多都是在清明節掃墓。
按照舊的習俗，掃墓時，人們要攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，將食物供祭在親人墓前，再將紙錢焚化，為墳墓培上新土，折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，然後叩頭行禮祭拜，最後吃掉酒食回家。唐代詩人杜牧的詩《清明》：「清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。
借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。」寫出了清明節的特殊氣氛。
清明節，又叫踏青節，按陽曆來說，它是在每年的4月4日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時節，也正是人們春遊（古代叫踏青）的好時候，所以古人有清明踏青，並開展一系列體育活動的的習俗。
直到今天，清明節祭拜祖先，悼念已逝的親人的習俗仍很盛行。
4樓：飛簷走壁的婷婷
清明節習俗
清明節的習俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、盪鞦韆、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。相傳這是因為清明節要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育活動，以鍛鍊身體。因此，這個節日中既有祭掃新墳生死離別的悲酸淚，又有踏青遊玩的歡笑聲，是乙個富有特色的節日。
清明節的來歷
我國傳統的清明節大約始於周代，已有二千五百多年的歷史。清明最開始是乙個很重要的節氣，清明一到，氣溫公升高，正是春耕春種的大好時節，故有「清明前後，種瓜種豆」、「植樹造林，莫過清明」的農諺。後來，由於清明與寒食的日子接近，而寒食是民間禁火掃墓的日子，漸漸的，寒食與清明就合二為一了，而寒食既成為清明的別稱，也變成為清明時節的乙個習俗，清明之日不動煙火，只吃涼的食品。
5樓：匿名使用者
一縷縷陽光蓋在身上，輕輕地、柔柔的，如羽毛般輕盈，陽光肆無忌憚的在我身上任意揮灑，如跳動的音符，感染著我身上的每乙個細胞，我似乎也找到了節奏，隨著節拍一起舞動起來。
6樓：匿名使用者
一年級是我的重要節日
7樓：言君化英朗
清明節是農曆二十四節氣之一，在仲春與暮春之交，也就是冬至後的108天。中國漢族傳統的清明節大約始於周代，距今已有二千五百多年的歷史。《曆書》：
「春分後十五日，鬥指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆顯，因此得名。」清明一到，氣溫公升高，正是春耕春種的大好時節，故有「清明前後，種瓜點豆」之說。清明節是乙個祭祀祖先的節日，傳統活動為掃墓。
2023年5月20日，該民俗節日經***批准列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。
關於清明節的，關於清明節的資料
月亮愛你 我國傳統的清明節大概開始於周代，距現在已經有兩千五百多年的歷史。隨著時代的推演，節日習俗和節日的目的意義也一直在不斷變化。剛開始清明是個重要的節日，因為清明過後，氣溫回升，天氣一天天變暖，以農業為主的我國人民開始一年的勞作。所以以前有一句話叫 清明前後，種瓜種豆 植樹造林，莫過清明。在我的...
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