怎樣才能把生悶氣導致的氣結打通呢

2021-03-03 21:51:48 字數 979 閱讀 1549

1樓:唯愛丨本兮

發洩一下

也可以去做過山車

綁緊跳什麼的

2樓:匿名使用者

最簡單的是跑步,一直跑,跑到沒力氣還要跑 跑了繼續跑

常常生氣,悶氣鬱結於心,排解不出來,應該怎麼辦,會被氣成神經病嗎

3樓:匿名使用者

給你點建議,希望你能認真去做。

1:用一整天的時間去回想和記錄最近一年裡你們每次吵架的原因。用t型分析線,左邊是你的話和動作,右邊是你老公的話和動作。

2:分析每次吵架的原因和公升溫的原因。

3:每次吵完架之後所帶來的結果和不吵架帶來的結果有什麼大的改變。

4:改變別人先改變自己。

5:這一項你千萬別覺得好笑和不屑——多讀書提高自己的修養,讓自己變得知性!

做好這幾項,三個月後來跟我說你們的改變

4樓:匿名使用者

找一天大家都空閒的時候 坐下來平心靜氣地向他說說你心裡的想法和感受 最好用撒嬌的方式 告訴他女人生氣多了會變老會容易得病 希望以後吵了架能大家說出心裡的不滿 而不是不說話 要多溝通才能解決問題 跟他溝通了之後如果他還是那樣的話 那你也不要生氣了 自己幹自己的事情 看開點 他不理你你也不要理他 看他找不找你溝通 男人總要主動點寬容點的 還有沒事不要用吵架的方式來發洩心中的不滿噢 祝你們快點解決這個問題 家庭幸福

5樓:梁真言

反向而求。求人不如求己,改變別人不如先改變自己。結合自己實際情況來具體實施方案。

6樓:木木

跟我情況一樣一樣的,我離婚了。

7樓:

解決矛盾不一定要用生氣的方式,在兩個人都高興心情好的時候去解決。生氣超過五分鐘會對身體造成影響,

8樓:平香蓉蓉

他是在讓著你,不然就直接跟你吵架了,或動手打架了!

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傷 以淚為證 跟樓上有同感 學習英語不能死記硬背,要活用 所謂近朱者赤,近墨者黑嘛 原來我一無所知 我不知道答案,但是很佩服你啊 沒事的時候就聽英語啊!不要老是在固定的時間聽,又是休息的時候上網的時候也要聽啊 找個外國友人天天練習,或者到國外生活三年!實在沒有其它更好的辦法了啊。有的話,英語翻譯就沒...

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先將包粽子要用的公尺和配料提前浸泡6小時,包好後用涼水泡一下粽子再進行煮製,煮好後燜兩小時,粽子會很軟糯,下面介紹做法 準備材料 葦葉2.5斤 江公尺3斤 大棗30顆 紅豆500g 棉繩1捆 製作步驟 1 江公尺大棗紅豆洗淨涼水浸泡6個小時。如果江公尺細小,浸泡3小時左右就可以。2 粽葉洗淨後放入沸...