堅持長期跑步或者其他鍛鍊能治療糖尿病嗎

1樓:厲害

你好,是否能夠bai**取du決於糖尿病的型別及嚴重zhi程度。

如果是傳統意義dao上的1型糖尿病,那麼專期望通屬過單純鍛鍊來**是沒有意義的。

如果是傳統意義上的2型糖尿病,血糖不是很高,也沒有明顯併發症存在,也沒有合併其他基礎疾病存在,單純鍛鍊有可能在一定程度上控制血糖。因為鍛鍊會降低體重指數,在一定程度上恢復骨骼肌及脂肪組織對胰島素的敏感性。但是從長遠來看,仍然不可避免的需要藥物**。

不過,無論是何種型別的糖尿病,合理的飲食控制+適度運動,都是其基礎**的重要內容。謝謝。

跑步對糖尿病患者有什麼好處

2樓:匿名使用者

適當跑步可以促進血液迴圈,消耗糖、脂,提高氧的利用率,心情愉快,對糖尿病人有好處。

3樓:慈碑稇

是的,平時多吃點粗糧和蔬菜,如:麥片,玉公尺,各種蔬菜等。盡量少喝啤酒,高脂肪,高蛋白的食物.

日常可以喝點稀健高清茶降低高血糖,對降血糖有幫助。

4樓:匿名使用者

李靖中醫v課堂丨之糖尿病第五講:糖尿病患者運動的好處

我是輕微糖尿病患者,天天跑步有問題嗎?有經驗的人告訴我,或者是醫生。

5樓:_玉玉

你現在的情況不可以自己給自己開藥單的,六味地黃丸是治腎虛,腎虧這一方面的,蜂膠屬於保健食品,但是對於降糖沒有太直接的作用。

靠飲食和運動來調節血糖有一定的幫助,但是運動量不要太大。你現在吃的二二甲雙胍是有**這方面效果的,手腳發癢已經是糖尿病併發症的一種了,給你的建議是可以吃點中成藥來降糖,飲食一定要控制的好。不只是含糖份多的,含澱粉多的也要注意。

平時的時候如果條件允許,你可以用舒糖酵母來輔助降糖,對於增加自身胰島素的敏感性,增強自己調控血糖的能力,很有幫助的。

6樓:匿名使用者

幾點疑問;

1,你前面說"平時沒有吃降糖藥".後面又說"平時我吃二甲雙胍"!究竟吃沒吃?

2,你說"二個月前檢查空腹血糖為7.3,現在在空腹5.2左右",有沒有用藥?

3,沒說明有沒有其他專案的檢查.如飯後二小時血糖等.

能補充一下嗎?

7樓:盛琦醫藥張礦生

應從胰島素的bai產量、質du量、分泌、結合、受體、抗zhi體方面查清引起dao血糖異常的原因,回及時對症用藥逐步地去答消除原因。

運動要適量,以微汗狀態為好;蜂膠一方面富含生產胰島素的原料氨基酸;另一方面含糖量太高;糖尿病人應慎用。**電視二台健康之路已做過報導。

8樓:健悅坊溫州

最好是用七bai點法測血du糖這樣有助你的飲食zhi控制,2、是dao吃藥還是打針要看你對血內

糖的控容制來定的,

3、運動不可太激烈到身體發熱就好,

4、從你的講述來看是二型的,從你出現的這些症狀看你現在就應該注意了要從現在開始做好對併發症的防治工作。

5、飲食控制和運動能控制血糖的就別吃藥,吃藥能控制血糖的就別打胰島素。

飲食控制貴在堅持

9樓:碧海_晴天

一定要吃蜂膠,可以有很好的**作用.

10樓:普仁德

糖尿病是「富貴病」過去富家才得,現在大多比較富裕,其**:吃得好、運動少。所以你的鍛鍊方法是對的。